자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저녁 먹지 말라고 한 마디씩 해주세요
생리를 시작하려고 그랬는지 밤에 화장실을 한 번도 안갔어요
아침에 일어나니 진짜 입술까지 띵띵 부어서 ㅜㅜ
아침 블랙커피 두 잔
사우나 찜질방 가서
점심 맥주 한 캔 구운계란 세 개
그리고 믹스 한 봉 마셨어요
이제야 배도 고프고 붓기는 다 빠졌네요
진짜 애 낳았을 때보다 더 부었었어요 ㅎㅎ
생리도 시작해서 좀 가뿐해질 기회인데..
저녁 먹지 말라고 정신차리라고 한 마디해주세요~
1. 나라면
'17.8.27 5:55 PM (116.127.xxx.144)그런 간식보다
한식으로 소량의 밥을 먹겠어요2. 저녁을
'17.8.27 5:56 PM (59.11.xxx.175)안먹으면 밤에 먹습니다...
3. 온니온니
'17.8.27 5:58 PM (124.59.xxx.192)드시지마세요. 거울보시고
먹기전이랑 먹고난후 딩딩부운 얼굴이 얼마나 몬난가 자꾸 상기하세요.
미스코리아 아니시니까 부운얼굴 안곱습니다. 먹지마세요. 고소영도 아니면서..4. ㅡㅡ
'17.8.27 5:58 PM (211.36.xxx.236)식생활이 엉망이네요
그러다 몸 완전 망가져요
몸 날힌해서 뭐하시려고요
뼈는 구멍이 숭숭해집니다
늙어서 진짜 비참한 생활하게 돼요
소식으로 잘 챙겨드세요
결론은 소박한 한식으로 저녁 꼭 드시기 바랍니다5. 온니온니
'17.8.27 5:58 PM (124.59.xxx.192)이케하면 되는건가요 ;
6. 무명
'17.8.27 6:03 PM (223.62.xxx.219)평소엔 세 끼 소식과 운동 잘해요~ 생리증후군이 좀 심한 편이라 안 먹던 맥주에 과자까지 먹었더니 많이 부어 오늘만 안 먹고 버틴거구요~ 댓갈 감사합니다
7. 드시지마세요
'17.8.27 6:09 PM (125.134.xxx.33)저도 원글님이랑 비슷한 상황이면 안먹어요.
저녁많이 먹고 아침에 몸이 무겁다 싶은 날에는
화장실 다녀오기전까지는 아무것도 안 먹어요. 커피외에..
그리고 조금만 먹고 가벼운 느낌..그러니깐 배가 고픈? 약간 허한 느낌이 나면 그때 간단하게 뭘 챙겨먹어요.
그럼 언제나 살 안쪄요..
괜히 오늘 저녁드시면 내일도 많이 드시는 악순환에 접어들고.. 요요 옵니다~~
^^
관리잘하시는 분 같아서(저랑 비슷한 ㅎㅎ) 힘내세요~~~8. ㅇㅇ
'17.8.27 6:10 PM (223.62.xxx.207)인생은 살뺐을 때와 못 뺐을 때로 나뉜다고ㅋㅋ
힘들게 빼신 거 유지 잘하시얍!!9. ..
'17.8.27 6:23 PM (116.124.xxx.166) - 삭제된댓글믹스는 땅콩 믹스인가요? 커피 믹스인가요?
살 보다도.. 드시는 게 죄다 건강에 그닥 좋지 않은 것들이네요.
다이어트는 둘째 치고,
적당량의 야채와 적당량의 고기, 그리고 적당량의 탄수화물.. 단, 밀가루 대신 쌀...
을 드시길 권해드립니다.
배고플 때, 두부, 묵 먹어서 허기를 이긴다는 글 좋더군요.
저는 요새 많이 나오는 포도로 허기를 달래요. 껍질이 좋대서 껍질까지 먹고 있어요.
저는 이달에 4킬로 뺐어요.
저녁을 안 먹어서.. 가끔 삼분의 일 공기만...먹거나.10. ..
'17.8.27 6:23 PM (116.124.xxx.166) - 삭제된댓글믹스는 땅콩 믹스인가요? 커피 믹스인가요?
살 보다도.. 드시는 게 죄다 건강에 그닥 좋지 않은 것들이네요.
다이어트는 둘째 치고,
적당량의 야채와 적당량의 고기, 그리고 적당량의 탄수화물.. 단, 밀가루 대신 쌀...
을 드시길 권해드립니다. 커피도 양이 좀 많은 것 같고.
배고플 때, 두부, 묵 먹어서 허기를 이긴다는 글 좋더군요.
저는 요새 많이 나오는 포도로 허기를 달래요. 껍질이 좋대서 껍질까지 먹고 있어요.
저는 이달에 4킬로 뺐어요.
저녁을 안 먹어서.. 가끔 삼분의 일 공기만...먹거나.11. ..
'17.8.27 6:25 PM (116.124.xxx.166) - 삭제된댓글믹스는 땅콩 믹스인가요? 커피 믹스인가요?
살 보다도.. 드시는 게 죄다 건강에 그닥 좋지 않은 것들이네요.
다이어트는 둘째 치고,
적당량의 야채와 적당량의 고기, 그리고 적당량의 탄수화물.. 단, 밀가루 대신 쌀...
을 드시길 권해드립니다. 커피도 양이 좀 많은 것 같고.
배고플 때, 두부, 묵 먹어서 허기를 이긴다는 글 좋더군요.
저는 요새 많이 나오는 포도로 허기를 달래요. 껍질이 좋대서 껍질까지 먹고 있어요.
저는 이달에 4킬로 뺐어요.
저녁을 안 먹어서.. 가끔 삼분의 일 공기만...먹거나.
모델 누구는 배고프면 달걀은 4개까지 먹는다고. 달걀은 살이 안 찌나 보죠?12. ..
'17.8.27 6:26 PM (116.124.xxx.166) - 삭제된댓글믹스는 땅콩 믹스인가요? 커피 믹스인가요?
살 보다도.. 드시는 게 죄다 건강에 그닥 좋지 않은 것들이네요.
다이어트는 둘째 치고,
적당량의 야채와 적당량의 고기, 그리고 적당량의 탄수화물.. 단, 밀가루 대신 쌀...
을 드시길 권해드립니다. 커피도 양이 좀 많은 것 같고.
배고플 때, 두부, 도토리묵 먹어서 허기를 이긴다는 글 좋더군요. 포만감 대비 칼로리 적고, 영양가 좋고.
저는 요새 많이 나오는 포도로 허기를 달래요. 껍질이 좋대서 껍질까지 먹고 있어요.
저는 이달에 4킬로 뺐어요.
저녁을 안 먹어서.. 가끔 삼분의 일 공기만...먹거나.
모델 누구는 배고프면 달걀은 4개까지 먹는다고. 달걀은 살이 안 찌나 보죠?13. 음
'17.8.27 6:33 PM (39.7.xxx.141) - 삭제된댓글어떤 느낌인지 알것같아요. 저도 금요일 과식하고 토, 일요일 허기질때 조금씩만 먹고 있어요. 내일부턴 정상식해야죠~
저녁은 저랑 같이 건너뛰어요. ^^14. 드시지 마요
'17.8.27 6:56 PM (211.107.xxx.182)한번만 꾹 참아봐요~
15. yy
'17.8.27 7:26 PM (175.115.xxx.174) - 삭제된댓글저녁 안먹으면 새벽에 잠 안오고 힘들던데
굶는거 진짜 힘들어요
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