자기전에 움찔거리는게 심한데 문제가 있는 걸까요

[..]

최근 자려고 하면 움찔거리는게 좀 심해졌어요. 배 다리 등이 ..

이젠 자는 것도 아니고 자기전에 의식이 있는데도 힘을 빼도 그러는데 혹시 이런 증상 아시는 분 있으신가요.

파킨슨 병 증상은 아니겠지요 ㅜ

[하지불안증후군]

검색해 보세요.
다리를 움직이면 조금 편안한듯 느껴지지만
이게 아픈것도 아니고, 저리는것도 아니고, 말로 설명할 수 없게
불편하고 숙면을 방해하는 아주 고약한 증상이랍니다.
저는 남편의 조언을 받아 L-Thyrosine 을 복용중이에요.
국내에서 구할 수 있는지 모르겠고, 아이허브나 오플같은데에서
검색해보면 나올거에요.
도파민 부족이 주 원인이라고 해서 도파민 생성을 도와줄 수 있는 물질인
타이로신을 먹어주는 것으로 증상을 완화시키고 있어요.
전 자기전에 한알(500mg)을 먹는데, 훨씬 나아요.

예전에 유난희씨라고 쇼호스트가 이 증세로 고생했는데
다리를 잘라버리고 싶을 정도라고 말했을 정도로
삶의 질을 저하시키는 고약한 증상이랍니다.
의사와도 상담하시고요 꼭!

[더불어 댓글정보]

지나다 ᆢ
저도 정보 감사드립니다

[원글]

감사합니다. 복받으셔요.
저는 다리만 그런건 아니고 복근 같은 데도 크게 움찔거리는데 그것도 비슷한 기전이겠지요
암튼 고맙습니다. 많은 도움이 되었어요.

[와]

첫 댓글님 귀한 정보 고맙습니다.
원글님 얼른 편해지시길 바랄게요

[..]

댓글 ... 저도 감사 전혀 생각못하고 있었는데

[아...]

첫댓글님 감사.
저도 가끔 그런 증상 있을 때마다 걱정됐는데.
그런 증상을 완화시키는 약도 있군요.

[첫댓글인데요]

도움이 되었다니 다행입니다.

그렇지만 제가 말씀드린 약을 사드시기 전에
의사와 꼭 상담을 하세요.
증상이 비슷하다고 대응방법 또한 같으리란 보장이 없거든요.
개인마다 신체의 특질이 다르고, 원인이 무엇이냐에 따라
처방은 다르게 나올 수 밖에 없으니까요.

하지불안 증후군은 완치되는 질환은 아닐거에요.
그걸 좀 완화시킬 수 있는 방법들이 다양하게 있을텐데
저한테는 타이로신 성분이 맞는 것이고요.
의사와 상담하시고 증상과 원인에 맞게 처방 받으시고
꿀잠 주무세요 ^^

[경험]

잠자기전에 잘숙성된 바나나를 한개 먹고 자면 한결 좋아요

[....]

하지불안저하증이라는 단어를 접하자마자 설명도 읽기 전에 그게 내 얘기라는걸 알아차렸어요.
제가 갑상선 저하증이 약간 있는데 그 증상 중에 하지불안저하증도 포함되더라구요. (하지불안이 훨씬 오래됐음)
그래서 갑상선 의사에게 하지불안 얘기를 했는데 의사는 콧방귀도 안끼네요. 아직 갑상선이 약 먹을 정도는 아니라 그런가봐요.