요즘 뱃살 운동하느라 팔꿈치를 바닥에 대고 하는 플랭크 동작이랑 브이자 모양으로 엉덩이를 바닥에 대고 하는 윗몸 일으키기 비슷한 운동들을 요가 매트 위에서 길게도 아니고 10분 정도 하는데요
양쪽 팔꿈치 옆과 꼬리뼈에 피부가 벗겨져서 까지고 벌개지고 까맣게 단단해지고를 반복하네요
163에 49로 마르진 않은 편이긴 하지만 팔과 엉덩이 쪽에 살이 없긴해요. 그렇다고 해도 마찰이 되는 부분에 특히 엉덩이 꼬리뼈쪽은 운동한지 한달이 되가는데도 여전히 피부가 벗겨지고 쓰라린 걸 보면 피부 살성이 너무 약한거 아닌가 싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피부 살성이 약해요
... 조회수 : 1,251
작성일 : 2017-08-23 23:19:54
IP : 124.56.xxx.206
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'17.8.23 11:26 PM (218.51.xxx.226) - 삭제된댓글팔꿈치 보호대 끼고 플랭크하기 추천.
운동광으로 소문난 연예인들 팔꿈치랑 무릎 보세요.
처참하게 착색되고 주름져 있어요.
걔들은 그러고 돈이라도 땡기지 우린 뭐땀시 피부를 혹사??ㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 721028 | 취업고민 9 | 초록나무 | 2017/08/24 | 1,987 |
| 721027 | 집을 매매 고려중인데요 시어머니가 보고 싶으시다고.. 85 | 에휴 | 2017/08/24 | 21,449 |
| 721026 | 이명박이 노린 노무현 대통령과 참여정부 인사들 1 | 스봉 | 2017/08/24 | 1,664 |
| 721025 | 아파트를 사려고 하는데요... 5 | ... | 2017/08/24 | 2,832 |
| 721024 | 이런 날씨에 에어컨이 있어도 그냥 주무시는 분들 계시죠.. 20 | 미친습기 | 2017/08/24 | 5,427 |
| 721023 | 학교 비정규직 문제, 과정의 공정함이 필요합니다. 3 | ... | 2017/08/24 | 1,076 |
| 721022 | 댓글 좀 부탁드려도 될까요..진정이 안되네요.. 13 | 다리벌벌 | 2017/08/24 | 6,965 |
| 721021 | 4살 아이데리고 해외 여행 추천 부탁드려요. 5 | .. | 2017/08/24 | 1,592 |
| 721020 | 유럽 택스 리펀 3 | 알려주세요... | 2017/08/24 | 1,252 |
| 721019 | 누구나 수능100%가 가장 공정하다는걸 알죠 33 | .... | 2017/08/24 | 4,279 |
| 721018 | 빌라나 다가구 아이 키우기 6 | ㅡㅡ | 2017/08/24 | 1,926 |
| 721017 | 뇌동맥류 수술 어찌할까요? 5 | 뇌동맥류 | 2017/08/24 | 2,787 |
| 721016 | 메틸알콜 17 | 눅눅함 날려.. | 2017/08/24 | 3,353 |
| 721015 | 8년차 변호사 4 | 효리 | 2017/08/24 | 2,971 |
| 721014 | 다시 보는 한명숙 고 노무현 전대통령 추도사 2 | jet | 2017/08/24 | 1,113 |
| 721013 | 지난주 비행귀 추천해주신 분들 감사드려요. | ... | 2017/08/24 | 1,670 |
| 721012 | 후덥지근 하지 않나요 3 | . . | 2017/08/24 | 1,532 |
| 721011 | 터키쉬 앙고라 고양이 넘 이쁘지 않나요? 2 | 앙 ♥ | 2017/08/24 | 2,003 |
| 721010 | 시민단체들 "'종교인과세 유예' 김진표 등 25명 의원.. 6 | 샬랄라 | 2017/08/24 | 1,215 |
| 721009 | 중고카페에 책파는 분들 어느 택배 이용하세요? | 책 | 2017/08/24 | 571 |
| 721008 | 웨딩 촬영 11일전인데 다른 웨딩 컨셉으로 바꾸면 안되죠? 4 | duftla.. | 2017/08/24 | 1,256 |
| 721007 | 저도동네장사 빵집해요. 34 | ㅇㅇ | 2017/08/24 | 20,261 |
| 721006 | 도와주세요_인쇄 넘기고 오타 발견 ㅠ 15 | ㅠ | 2017/08/24 | 2,974 |
| 721005 | 학종) 인천 모고등학교에서 벌어진 일들 28 | 쇼통봐라 | 2017/08/24 | 8,845 |
| 721004 | 날씨도 스산하고 무서운 얘기나 해요 12 | ᆢ | 2017/08/24 | 4,462 |