요즘 뱃살 운동하느라 팔꿈치를 바닥에 대고 하는 플랭크 동작이랑 브이자 모양으로 엉덩이를 바닥에 대고 하는 윗몸 일으키기 비슷한 운동들을 요가 매트 위에서 길게도 아니고 10분 정도 하는데요
양쪽 팔꿈치 옆과 꼬리뼈에 피부가 벗겨져서 까지고 벌개지고 까맣게 단단해지고를 반복하네요
163에 49로 마르진 않은 편이긴 하지만 팔과 엉덩이 쪽에 살이 없긴해요. 그렇다고 해도 마찰이 되는 부분에 특히 엉덩이 꼬리뼈쪽은 운동한지 한달이 되가는데도 여전히 피부가 벗겨지고 쓰라린 걸 보면 피부 살성이 너무 약한거 아닌가 싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피부 살성이 약해요
... 조회수 : 1,201
작성일 : 2017-08-23 23:19:54
IP : 124.56.xxx.206
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'17.8.23 11:26 PM (218.51.xxx.226) - 삭제된댓글팔꿈치 보호대 끼고 플랭크하기 추천.
운동광으로 소문난 연예인들 팔꿈치랑 무릎 보세요.
처참하게 착색되고 주름져 있어요.
걔들은 그러고 돈이라도 땡기지 우린 뭐땀시 피부를 혹사??ㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 722282 | 친하고 의지하는 사람이 자꾸 물질을 요구하면..ㅡ 5 | 해바라기 | 2017/08/24 | 1,986 |
| 722281 | 아이 어릴때 돈 아끼지 말고 시터 쓰라는데 언제 돈모을 수 있나.. 11 | 00 | 2017/08/24 | 3,735 |
| 722280 | 82는 왜 항상 자영업자 편들까요? 19 | .. | 2017/08/24 | 2,440 |
| 722279 | 신혼으로 돌아간다면 자녀는 몇명 낳을건가요? 36 | .. | 2017/08/24 | 5,749 |
| 722278 | 문통 지지자가 되기까지 19 | ㅇ | 2017/08/24 | 1,300 |
| 722277 | 미소된장국 50인분 도와주세요. 10 | ... | 2017/08/24 | 1,475 |
| 722276 | 獨 총리, 북한 편들 수도?.."美 지지하지 않을 수도.. 4 | 미증유 | 2017/08/24 | 785 |
| 722275 | 수시원서 쓸때요~~ 4 | 우리랑 | 2017/08/24 | 1,378 |
| 722274 | 강남고터내리니 다양한 냄새가 나요 9 | 고속버스터미.. | 2017/08/24 | 2,366 |
| 722273 | 말할때 침 많이튀는 사람 말인데요 6 | ... | 2017/08/24 | 5,049 |
| 722272 | 신용카드 분실정지 신청..앱으로 가능한가요? 1 | ㅇㄹ | 2017/08/24 | 460 |
| 722271 | 코스트코 연어롤 냉동해도 될까요?? 1 | 질문 | 2017/08/24 | 1,304 |
| 722270 | 강남구청 간부 신연희 횡령·배임 증거인멸 혐의 2 | 고딩맘 | 2017/08/24 | 926 |
| 722269 | 보아하니 대물림 영업하네요 10 | .... | 2017/08/24 | 5,127 |
| 722268 | 자식낳는분들은 삶이 살만하신가요?? 27 | Dd | 2017/08/24 | 5,492 |
| 722267 | 6년동안 82쿡 하면서 최고로 감동받았던글&근황이.. 139 | ........ | 2017/08/24 | 23,024 |
| 722266 | 암진단 받았습니다. 6 | 희망 | 2017/08/24 | 4,844 |
| 722265 | 핸드폰케이스.무서워요 2 | 중금속수치 | 2017/08/24 | 2,006 |
| 722264 | 무릎인공관절 수술후 보약(남평약식동원) | ... | 2017/08/24 | 2,064 |
| 722263 | 내향적이신 분들 운동 뭐 하세요? 15 | .. | 2017/08/24 | 4,506 |
| 722262 | 해남쪽 여행코스 알려주세요. 도와주세요. 10 | 서미애 | 2017/08/24 | 2,451 |
| 722261 | 부동산에서 비번요청 흔한가요. 22 | 부동산 | 2017/08/24 | 3,635 |
| 722260 | 대전사시는분들 알려주세요 5 | 평송 | 2017/08/24 | 1,139 |
| 722259 | 책상 선택 도움이 필요해요! 2 | ... | 2017/08/24 | 748 |
| 722258 | 아스퍼거 성향의 아이 어떻게 소통해야할까 18 | 슬프다 | 2017/08/24 | 5,884 |