피부 살성이 약해요
작성일 : 2017-08-23 23:19:54
2407202
요즘 뱃살 운동하느라 팔꿈치를 바닥에 대고 하는 플랭크 동작이랑 브이자 모양으로 엉덩이를 바닥에 대고 하는 윗몸 일으키기 비슷한 운동들을 요가 매트 위에서 길게도 아니고 10분 정도 하는데요
양쪽 팔꿈치 옆과 꼬리뼈에 피부가 벗겨져서 까지고 벌개지고 까맣게 단단해지고를 반복하네요
163에 49로 마르진 않은 편이긴 하지만 팔과 엉덩이 쪽에 살이 없긴해요. 그렇다고 해도 마찰이 되는 부분에 특히 엉덩이 꼬리뼈쪽은 운동한지 한달이 되가는데도 여전히 피부가 벗겨지고 쓰라린 걸 보면 피부 살성이 너무 약한거 아닌가 싶어요
IP : 124.56.xxx.206
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 723516 |
30대 여교사, 초등 6년 제자 꾀어 교실서 성관계 82 |
..... |
2017/08/29 |
58,550 |
| 723515 |
오늘 추자현 진짜 이쁘네요 20 |
이뻐 |
2017/08/29 |
7,308 |
| 723514 |
와닿는 전도서 말씀..세상의 모든 일은... 1 |
오늘은선물 |
2017/08/29 |
1,078 |
| 723513 |
90년대 탤런트 중에 입술 도톰한 그 분 이름이 영 생각 안 나.. 15 |
32aber.. |
2017/08/29 |
5,288 |
| 723512 |
창조과학 어떻게 보시나요 12 |
궁금 |
2017/08/28 |
1,190 |
| 723511 |
제가 취직을 했는데요~ |
알바 |
2017/08/28 |
993 |
| 723510 |
밤마다 술 생각이.. 1 |
ㄱㅅ |
2017/08/28 |
1,024 |
| 723509 |
애들 몇살때 방 따로 주면 될까요 3 |
... |
2017/08/28 |
1,179 |
| 723508 |
요즘 잘 때 베란다문 창문 닫으세요 여세요? 6 |
어우 추워 |
2017/08/28 |
1,806 |
| 723507 |
눈밑이 꺼지는건 뭘해야하나요? 1 |
뉴뉴 |
2017/08/28 |
1,619 |
| 723506 |
님들은 지금까지의 삶중에서 가장 고결했던것은 무엇이라고생각하나요.. 4 |
ᆢ |
2017/08/28 |
1,736 |
| 723505 |
남편의 술주정 1 |
비피더스 |
2017/08/28 |
1,265 |
| 723504 |
24개월 아들이 어린이 집에서 친구들을 때린대요 ㅠㅠ 16 |
초보엄마 |
2017/08/28 |
6,635 |
| 723503 |
볼케이노치킨이 너무 그리워요ㅠ 볼케이노 소스 집에선 어떻게 만들.. 1 |
굽네불매중인.. |
2017/08/28 |
995 |
| 723502 |
딱딱 복숭아 후숙 3 |
무맛 |
2017/08/28 |
2,356 |
| 723501 |
저 아래 화장글 보고... 2 |
시에나 |
2017/08/28 |
1,071 |
| 723500 |
보스톤에서 오븐트레이 살수있는곳 아시는분?? 1 |
참나 |
2017/08/28 |
496 |
| 723499 |
비정상회담 복부장 나오네요 1 |
복부장 |
2017/08/28 |
2,149 |
| 723498 |
친박 정갑윤 "文대통령의 반복되는 위헌, 탄핵사유 해당.. 7 |
샬랄라 |
2017/08/28 |
1,249 |
| 723497 |
중학교 듣기평가를 전국으로 |
어디선가 |
2017/08/28 |
691 |
| 723496 |
신용대출이랑 마이너스통장이랑 차이가 뭔가요? 3 |
ㅇ |
2017/08/28 |
1,969 |
| 723495 |
미치도록 그리운 시절 25 |
파피 |
2017/08/28 |
6,636 |
| 723494 |
발이 지근지근 너무아픈데 왜그런걸까요 2 |
qweras.. |
2017/08/28 |
959 |
| 723493 |
오늘 비정상회담 뤽 베송 감독 나온대요 2 |
^^ |
2017/08/28 |
1,248 |
| 723492 |
카톡으로 왕따를 다하는 기분 2 |
마음이.. |
2017/08/28 |
3,354 |
