피부 살성이 약해요
작성일 : 2017-08-23 23:19:54
2407202
요즘 뱃살 운동하느라 팔꿈치를 바닥에 대고 하는 플랭크 동작이랑 브이자 모양으로 엉덩이를 바닥에 대고 하는 윗몸 일으키기 비슷한 운동들을 요가 매트 위에서 길게도 아니고 10분 정도 하는데요
양쪽 팔꿈치 옆과 꼬리뼈에 피부가 벗겨져서 까지고 벌개지고 까맣게 단단해지고를 반복하네요
163에 49로 마르진 않은 편이긴 하지만 팔과 엉덩이 쪽에 살이 없긴해요. 그렇다고 해도 마찰이 되는 부분에 특히 엉덩이 꼬리뼈쪽은 운동한지 한달이 되가는데도 여전히 피부가 벗겨지고 쓰라린 걸 보면 피부 살성이 너무 약한거 아닌가 싶어요
IP : 124.56.xxx.206
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 734349 |
경향의 문대통령 지지율 숨기기 작전/펌 14 |
니들이그렇지.. |
2017/10/02 |
2,002 |
| 734348 |
리얼치즈 라면 드셔본신분 계세요~~? 9 |
맛있을까 |
2017/10/02 |
2,015 |
| 734347 |
요즘에 생활비 백만원 주는신랑 별로없죠? 12 |
밥순이 |
2017/10/02 |
6,035 |
| 734346 |
사학 채용비리 설쳐도..정부보조금 갈수록 는다 |
샬랄라 |
2017/10/02 |
561 |
| 734345 |
(더러움 혐오 주의) 식이장애겠죠? 8 |
고민 |
2017/10/02 |
2,409 |
| 734344 |
저 너무 행복해요 9 |
어머 |
2017/10/02 |
3,103 |
| 734343 |
상처주는 아이의 말, 어떻게 받아들여야 하나요? (조언절실) 13 |
... |
2017/10/02 |
3,074 |
| 734342 |
페이팔 결재가 안됩니다ㅠ 1 |
페이펄 |
2017/10/02 |
634 |
| 734341 |
에어프라이어 종이호일깔아도되나요? 6 |
궁금 |
2017/10/02 |
7,964 |
| 734340 |
런던의 길거리 성추행수준! 17 |
ㄷㅎ |
2017/10/02 |
6,495 |
| 734339 |
아이가 벌레인지 모기인지 물려서 많이 부었어요 어디로가나요 5 |
어디 |
2017/10/02 |
2,276 |
| 734338 |
남자들은 중학생도 여자로보이나봐요 20 |
ᆢ |
2017/10/02 |
7,612 |
| 734337 |
층간소음 항의 안하시는 분들은 어떤 마음으로 안하세요? 6 |
ㅇㅇ |
2017/10/02 |
1,590 |
| 734336 |
고비캐시미어 머플러샀어요 7 |
한가위 |
2017/10/02 |
4,284 |
| 734335 |
가정의학과 의원... 2 |
긴연휴 |
2017/10/02 |
1,627 |
| 734334 |
교통사고 합의해보신분께 질문드려요 5 |
ㅇㅇ |
2017/10/02 |
1,343 |
| 734333 |
시댁가는게 뭐가 싫으냐 하면 19 |
rrr |
2017/10/02 |
7,433 |
| 734332 |
일렉트로룩스 에르고라피도 베드프로 괜찮을까요? |
청소기 |
2017/10/02 |
544 |
| 734331 |
아이 머릿니때문에 피부과 가보신분? ( 더러움주의) 13 |
음 |
2017/10/02 |
4,136 |
| 734330 |
bbk 좀 알아듣기 좋게 설명해 주실분! 14 |
레몬즙 |
2017/10/02 |
2,437 |
| 734329 |
하루 한 셋트 하면 좋은 운동모음이라네요 8 |
.... |
2017/10/02 |
2,515 |
| 734328 |
30년 후면 '가족·친족' 가구 사라져..저출산·고령화 영향 2 |
oo |
2017/10/02 |
2,771 |
| 734327 |
급) 간짬뽕 맛있나요? or 라면추천도 받습니다~ 8 |
마트예요 |
2017/10/02 |
1,087 |
| 734326 |
냉장고 냄새 잡는 팁 알려주세요 3 |
-- |
2017/10/02 |
1,373 |
| 734325 |
표창원, 홍준표 향해 직격탄..범죄혐의 단죄도 막아줄 건가 3 |
고딩맘 |
2017/10/02 |
1,601 |
