요즘 뱃살 운동하느라 팔꿈치를 바닥에 대고 하는 플랭크 동작이랑 브이자 모양으로 엉덩이를 바닥에 대고 하는 윗몸 일으키기 비슷한 운동들을 요가 매트 위에서 길게도 아니고 10분 정도 하는데요
양쪽 팔꿈치 옆과 꼬리뼈에 피부가 벗겨져서 까지고 벌개지고 까맣게 단단해지고를 반복하네요
163에 49로 마르진 않은 편이긴 하지만 팔과 엉덩이 쪽에 살이 없긴해요. 그렇다고 해도 마찰이 되는 부분에 특히 엉덩이 꼬리뼈쪽은 운동한지 한달이 되가는데도 여전히 피부가 벗겨지고 쓰라린 걸 보면 피부 살성이 너무 약한거 아닌가 싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피부 살성이 약해요
... 조회수 : 1,142
작성일 : 2017-08-23 23:19:54
IP : 124.56.xxx.206
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'17.8.23 11:26 PM (218.51.xxx.226) - 삭제된댓글팔꿈치 보호대 끼고 플랭크하기 추천.
운동광으로 소문난 연예인들 팔꿈치랑 무릎 보세요.
처참하게 착색되고 주름져 있어요.
걔들은 그러고 돈이라도 땡기지 우린 뭐땀시 피부를 혹사??ㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 735307 | 긴연휴 싫다ㅡㅜ 1 | 제목없음 | 2017/10/06 | 1,661 |
| 735306 | 먹던 찌개 다시 모아서 끓인거 드디어 버렸어요 7 | sara | 2017/10/06 | 3,234 |
| 735305 | 아이캔 스피크 꼭 보세요 3 | ㅇㅇ | 2017/10/06 | 2,579 |
| 735304 | 영화 그는 당신에게 반하지 않았다,,뒷북으로 봤어요 4 | ㅇㅇ | 2017/10/06 | 1,817 |
| 735303 | 아들재산은 며느리재산인가요? 29 | 질문 | 2017/10/06 | 8,484 |
| 735302 | 보기 쉬운 일본에 관한 자료 4 | ... | 2017/10/06 | 1,848 |
| 735301 | 애 아플때 주변에서 제발 이래라 저래라 하지 않았으면 해요 7 | ㅇㅇㅇ | 2017/10/06 | 1,664 |
| 735300 | 비싼코트 1개 VS 중가코트 5개 17 | 선택은? | 2017/10/06 | 5,568 |
| 735299 | 시어머님 음식 14 | 음식 | 2017/10/06 | 4,845 |
| 735298 | 저 프로 불편러인가요.. ㅡㅡ 17 | 뱃살겅쥬 | 2017/10/06 | 5,761 |
| 735297 | 설정은판사가 뭘 그리 죽을죄를 졌나요 63 | .. | 2017/10/06 | 23,419 |
| 735296 | 503VS 황교뢀VS 안찴 | 누가 승??.. | 2017/10/06 | 740 |
| 735295 | 핸드폰 벨소리 바꾸려구요..뭐로 할까요? 4 | 레드볼 | 2017/10/06 | 1,263 |
| 735294 | 방금 82년생 김지영 글 삭튀했나봐요 3 | 헐 | 2017/10/06 | 2,580 |
| 735293 | 요즘 새로짓는 아파트들은 대로변에 짓던데 13 | 브라운스톤 .. | 2017/10/06 | 6,256 |
| 735292 | 설정은 판사 탄핵 가능하다네요 65 | .. | 2017/10/06 | 20,830 |
| 735291 | 오뚜기 고추김말이 3 | 포도송이 | 2017/10/06 | 2,394 |
| 735290 | 생새우를 삿는데 4 | .... | 2017/10/06 | 1,782 |
| 735289 | 뒷 맛이 고소한 커피가 뭘까요? 1 | 원두 | 2017/10/06 | 1,907 |
| 735288 | 세 살 딸 2 5 | 세살 | 2017/10/06 | 1,561 |
| 735287 | 친정에서 오지말래서 내려가다 back했어요 77 | 이 상황 | 2017/10/06 | 23,717 |
| 735286 | 자기도밥안차려주면서 올케가 남편밥안차려준다고 화내는거 웃겨요 5 | ㅇ | 2017/10/06 | 2,763 |
| 735285 | 시누이 셋에 막내아들이 남편이면요~ 14 | 00 | 2017/10/06 | 4,614 |
| 735284 | 고도비만의 살빼기 4 | .. | 2017/10/06 | 3,292 |
| 735283 | 25프로 할인재계약을 티월드에서 어찌신청하는건가요? 4 | 스마트폰에스.. | 2017/10/06 | 1,146 |