82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

피부 살성이 약해요

... 조회수 : 1,142
작성일 : 2017-08-23 23:19:54
요즘 뱃살 운동하느라 팔꿈치를 바닥에 대고 하는 플랭크 동작이랑 브이자 모양으로 엉덩이를 바닥에 대고 하는 윗몸 일으키기 비슷한 운동들을 요가 매트 위에서 길게도 아니고 10분 정도 하는데요
양쪽 팔꿈치 옆과 꼬리뼈에 피부가 벗겨져서 까지고 벌개지고 까맣게 단단해지고를 반복하네요
163에 49로 마르진 않은 편이긴 하지만 팔과 엉덩이 쪽에 살이 없긴해요. 그렇다고 해도 마찰이 되는 부분에 특히 엉덩이 꼬리뼈쪽은 운동한지 한달이 되가는데도 여전히 피부가 벗겨지고 쓰라린 걸 보면 피부 살성이 너무 약한거 아닌가 싶어요
IP : 124.56.xxx.206
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '17.8.23 11:26 PM (218.51.xxx.226) - 삭제된댓글

    팔꿈치 보호대 끼고 플랭크하기 추천.
    운동광으로 소문난 연예인들 팔꿈치랑 무릎 보세요.
    처참하게 착색되고 주름져 있어요.
    걔들은 그러고 돈이라도 땡기지 우린 뭐땀시 피부를 혹사??ㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
735157 키작은분들 몸매관리 어떻게 하세요?? 49 ㅠㅠ 2017/10/05 6,810
735156 남녀간에 11살 정도면 별로 차이나는건 아닌가요? 34 허걱 2017/10/05 20,812
735155 운전연수 10일받고 혼자 연습중 접촉사고? 났어요. 좁은길에 .. 19 ㅇㅇ 2017/10/05 7,211
735154 지금 우리집 강아지 . 3 //////.. 2017/10/05 2,658
735153 스마트폰에 저장된 엄마 이름 11 ㄴㄷ 2017/10/05 4,882
735152 오늘 롯데광복점에서 똥기저귀갈던 남자. 6 ........ 2017/10/05 3,424
735151 체력이 떨어지니 살도 잘찌는거같아요 2 ㅜㅜ 2017/10/05 2,417
735150 미국에서 GNC에서 사올만한 거 4 아주까리 2017/10/05 1,369
735149 원룸임대중인데장화장실 문고리고장비용 8 ~ 2017/10/05 2,982
735148 죽은사람과 밥을 먹는꿈ᆢ 2 ᆢ 2017/10/05 6,741
735147 안면인식장애가 확실한것 같아요. 4 해결할 방법.. 2017/10/05 1,746
735146 펑했어요 61 .. 2017/10/05 16,513
735145 홈쇼핑 스칸디나 에어볼륨매트리스요~ 1 ... 2017/10/05 1,329
735144 6세 아이 왼손잡이 교정해야하나요? 49 율 2017/10/05 2,995
735143 밀정 보시는분.. 3 영화 2017/10/05 1,943
735142 편하고 이쁜 잠옷 어디서 사세요 6 Lala 2017/10/05 3,944
735141 공부못하는 아이가 한 덕담 12 ㅇㅇㅇ 2017/10/05 6,750
735140 농심 감자탕 드셔보신분 12 맛어때요 2017/10/05 2,661
735139 소고기만 넣고 미역국 끓여도 맛있을까요? 15 .. 2017/10/05 3,653
735138 서울에서 인체모형같은거 보여줄수 있는곳 알려주세요 4 과학 2017/10/05 858
735137 남편 집안일 시키기 ㅡ 과일 깎는 것 글 보고 생각나서 써.. 2017/10/05 998
735136 엄마와 아들이 뽀뽀하는게 충격적이었어요(약혐주의) 20 .... 2017/10/05 12,743
735135 서울 맛집투어 9 서울 2017/10/05 2,834
735134 길게보면 기술이 최고이긴 하지만 14 ... 2017/10/05 5,683
735133 1달에500벌기vs 시부모님과 한달에 10번 만나 식사하기 19 .... 2017/10/05 6,364
< 38571 38572 38573 38574 38575 38576 38577 38578 38579 38580 >> 이전 자유게시판
게시판 검색