피부 살성이 약해요
작성일 : 2017-08-23 23:19:54
2407202
요즘 뱃살 운동하느라 팔꿈치를 바닥에 대고 하는 플랭크 동작이랑 브이자 모양으로 엉덩이를 바닥에 대고 하는 윗몸 일으키기 비슷한 운동들을 요가 매트 위에서 길게도 아니고 10분 정도 하는데요
양쪽 팔꿈치 옆과 꼬리뼈에 피부가 벗겨져서 까지고 벌개지고 까맣게 단단해지고를 반복하네요
163에 49로 마르진 않은 편이긴 하지만 팔과 엉덩이 쪽에 살이 없긴해요. 그렇다고 해도 마찰이 되는 부분에 특히 엉덩이 꼬리뼈쪽은 운동한지 한달이 되가는데도 여전히 피부가 벗겨지고 쓰라린 걸 보면 피부 살성이 너무 약한거 아닌가 싶어요
IP : 124.56.xxx.206
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 740480 |
다시보는 이명박 가계도와 비리 5 |
라라라 |
2017/10/21 |
1,567 |
| 740479 |
등산바지 벨트..꼭 있어야하나요? 잘라내도되겠지요,? 3 |
잘될꺼야! |
2017/10/21 |
901 |
| 740478 |
서울에서 대학에 다니고 있는 아들의 사랑니 발치 문제예요 15 |
엄마 |
2017/10/21 |
1,947 |
| 740477 |
신혜선, 오연서 같은 연기자들 이름은 예명인가요? 13 |
호박냥이 |
2017/10/21 |
5,108 |
| 740476 |
세상에 나쁜개는 없다보면 7 |
ㅇㅇ |
2017/10/21 |
3,067 |
| 740475 |
신경치료 2회로 신경치료는 끝났는데 치과를 바꿔도 될까요? 4 |
ㅁㄹ |
2017/10/21 |
2,422 |
| 740474 |
독감주사 맞고 속이 미식거릴수 있나요? 1 |
키노 |
2017/10/21 |
599 |
| 740473 |
목줄안하고 다니는 이웃이 있는데 경찰와도 소용이없는데 어떡해야하.. 31 |
스마일 |
2017/10/21 |
5,014 |
| 740472 |
머리숱이 이제 좀 줄어드네요. 4 |
... |
2017/10/21 |
2,337 |
| 740471 |
초산...몇살까지 가능할까요? 17 |
hello |
2017/10/21 |
10,348 |
| 740470 |
그것이알고싶다-방송장악·언론인 사찰, 최종 명령권자의 실체는 2 |
오늘 11시.. |
2017/10/21 |
1,005 |
| 740469 |
설사에 좋다는 bifio infantis 들어가는 유산균 아시는.. 2 |
대장 |
2017/10/21 |
858 |
| 740468 |
요즘 비누로 손 안씻으시죠? 35 |
ㅇㅇ |
2017/10/21 |
15,773 |
| 740467 |
직장에 오래 못다녀요 5 |
3개월 |
2017/10/21 |
2,471 |
| 740466 |
책 좀 읽으시면 좋겠어요 20 |
ㅇㅇ |
2017/10/21 |
5,127 |
| 740465 |
장이 안 좋은 아들, 아침에 블루베리쥬스, 안 좋을까요? ㅠ 8 |
건강 |
2017/10/21 |
1,610 |
| 740464 |
문호리프리마켓 2 |
양평 |
2017/10/21 |
1,344 |
| 740463 |
아이 초등이후 절약하기 조언 부탁드려요.. 6 |
ㅇㅇ |
2017/10/21 |
2,135 |
| 740462 |
식사 하고 있는데, 아우~ 잘 드시네요~ 이런 말 하는거 16 |
.... |
2017/10/21 |
3,553 |
| 740461 |
20세기 소년소녀 재미있네요~ 2 |
... |
2017/10/21 |
1,291 |
| 740460 |
토플 연기 되나요? 2 |
.... |
2017/10/21 |
558 |
| 740459 |
화장실에서 볼일보고 쓰레빠 어찌하고 나오시나요? 5 |
ㅇㅇ |
2017/10/21 |
1,976 |
| 740458 |
50대 더러 창창하다 하는 표현이 맞나요? 15 |
... |
2017/10/21 |
2,818 |
| 740457 |
의사협회 "문재인케어 저지위한 집단행동"..1.. 8 |
샬랄라 |
2017/10/21 |
1,731 |
| 740456 |
커피 끊고 설사가 너무 심해요 ㅠ 6 |
ㄷㄷ |
2017/10/21 |
1,981 |
