82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 한번시작하면 끝이란게 없는거에요??ㅠㅠ

조회수 : 1,589
작성일 : 2017-08-23 16:43:44

1월에 다이어트시작했어요
식이조절하고 운동조금하는걸로요
5월쯤되니 살이 5키로정도 빠져서
만족~!하고 나름 다이어트종료를 했지요...
그렇다고 갑자기 많이먹거나 그러진않고요
조금은 덜 빡세게...느슨해졌어요
그리고 8월 휴가다녀오고
남편이 찍어준 제사진보고 깜짝놀랐어요
다이어트전이랑 별로 다를바가 없어진 내몸매ㅠㅠㅠㅠ
무게재보니 또 슬금슬금 올라와있네요ㅠㅠㅠ
다시 또 물많이 마시고 밥조금 음식도
밀가루도 새모이만큼 먹고있는데 슬프네요
평생 이렇게 살아야하는건가요?
IP : 125.179.xxx.41
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ᆢᆢᒺ
    '17.8.23 4:49 PM (61.81.xxx.72) - 삭제된댓글

    생활습관 식습관을 바꾸지 않는한
    잠깐의 다이어트는 무의미 한것 같아요
    잠깐 날씬하고 말거 아니잖아요

  • 2.
    '17.8.23 4:51 PM (125.179.xxx.41)

    식습관은 당연히 바꿨죠
    여전히 야식도 안먹구요
    문제는 양도 그리 계속 조금씩
    먹고살아야하느냐는거죠...ㅠㅠㅠ

  • 3.
    '17.8.23 4:54 PM (59.86.xxx.45)

    일단 한번 살이 찌면 그게 원래 내 몸 크기로 각인되는거 같더군요.
    신체의 항상성이라는 원칙에 따라 몸은 그 크기로 돌아가려고 끊임없이 노력하더군요. ㅠㅠ
    뒤늦은 깨달음이지만, 애초에 살이 찌지를 말아야 하더라는 겁니다.
    저도 일에 쫓기느라 어쩔 수 없이 폭식과 절식을 번갈아 한 덕분에 석달만에 10kg가 찐 이후로 끊임없이 쪘다 빠졌다를 반복하고 있습니다.

  • 4. ...
    '17.8.23 6:04 PM (210.115.xxx.220)

    목표로 한 몸무게를 달성 후 그 몸무게를 1년 이상 유지해야 내 몸이 그걸 제 몸무게로 인식한답니다.
    그전에는 계속 이전의 몸으로 돌아가고 싶어해요ㅎ

  • 5. marco
    '17.8.23 6:27 PM (14.37.xxx.183)

    다이어트의 다른 이름은 내일부터랍니다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 6. 당연하죠
    '17.8.23 7:20 PM (39.118.xxx.120) - 삭제된댓글

    다이어트는 평생이에요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
721779 운전면허 따고는 싶은데 겁이 나요.. 6 새가슴 2017/08/24 1,691
721778 진학사 수시상담 해볼까요? 4 입시 2017/08/24 1,323
721777 슈퍼에서 뒤에 진열된거 사면 진상인가요? 28 진상인가 2017/08/24 6,514
721776 이승환, 그로부터 비롯되었어요 ... 3 고딩맘 2017/08/24 1,267
721775 발목이 힘이 빠지고 아려요 ㅠㅠ 1 괴롭... 2017/08/24 928
721774 충청도 당진에 쇼핑할곳 있나요? 3 충청도당진에.. 2017/08/24 950
721773 강아지 원래 혼자 잘 노나요? 8 치와와 2017/08/24 2,157
721772 웜톤에 잘 맞는 화운데이션이나 팩트,어느 브랜드있나요? 5 ........ 2017/08/24 1,510
721771 대변초등 이름 바뀐거 보니 8 기여기 2017/08/24 2,802
721770 부산 너무 덥고 습해요 13 부산 2017/08/24 2,308
721769 요즘 의사들에 관해 다양한 의견이 많은데요. 42 2017/08/24 4,194
721768 강아지 키우는 전업주부님들 질문있어요 27 2017/08/24 3,287
721767 성게알 해동하면 다풀어지나요? 3 …… 2017/08/24 2,350
721766 학위에 대해 여쭤 보고싶어요 2 2017/08/24 653
721765 신용카드 선결제하면 한도 무제한으로도 쓸수가 있나요? 11 ㅇㅇ 2017/08/24 7,728
721764 추석때 가족여행 하자는 부모님들.. 20 2017/08/24 5,530
721763 스카이라이프 해지.... 3 .... 2017/08/24 1,440
721762 친하고 의지하는 사람이 자꾸 물질을 요구하면..ㅡ 5 해바라기 2017/08/24 1,896
721761 아이 어릴때 돈 아끼지 말고 시터 쓰라는데 언제 돈모을 수 있나.. 11 00 2017/08/24 3,644
721760 82는 왜 항상 자영업자 편들까요? 19 .. 2017/08/24 2,319
721759 신혼으로 돌아간다면 자녀는 몇명 낳을건가요? 36 .. 2017/08/24 5,639
721758 문통 지지자가 되기까지 19 2017/08/24 1,222
721757 미소된장국 50인분 도와주세요. 10 ... 2017/08/24 1,347
721756 獨 총리, 북한 편들 수도?.."美 지지하지 않을 수도.. 4 미증유 2017/08/24 684
721755 수시원서 쓸때요~~ 4 우리랑 2017/08/24 1,326