82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 한번시작하면 끝이란게 없는거에요??ㅠㅠ

조회수 : 1,598
작성일 : 2017-08-23 16:43:44

1월에 다이어트시작했어요
식이조절하고 운동조금하는걸로요
5월쯤되니 살이 5키로정도 빠져서
만족~!하고 나름 다이어트종료를 했지요...
그렇다고 갑자기 많이먹거나 그러진않고요
조금은 덜 빡세게...느슨해졌어요
그리고 8월 휴가다녀오고
남편이 찍어준 제사진보고 깜짝놀랐어요
다이어트전이랑 별로 다를바가 없어진 내몸매ㅠㅠㅠㅠ
무게재보니 또 슬금슬금 올라와있네요ㅠㅠㅠ
다시 또 물많이 마시고 밥조금 음식도
밀가루도 새모이만큼 먹고있는데 슬프네요
평생 이렇게 살아야하는건가요?
IP : 125.179.xxx.41
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ᆢᆢᒺ
    '17.8.23 4:49 PM (61.81.xxx.72) - 삭제된댓글

    생활습관 식습관을 바꾸지 않는한
    잠깐의 다이어트는 무의미 한것 같아요
    잠깐 날씬하고 말거 아니잖아요

  • 2.
    '17.8.23 4:51 PM (125.179.xxx.41)

    식습관은 당연히 바꿨죠
    여전히 야식도 안먹구요
    문제는 양도 그리 계속 조금씩
    먹고살아야하느냐는거죠...ㅠㅠㅠ

  • 3.
    '17.8.23 4:54 PM (59.86.xxx.45)

    일단 한번 살이 찌면 그게 원래 내 몸 크기로 각인되는거 같더군요.
    신체의 항상성이라는 원칙에 따라 몸은 그 크기로 돌아가려고 끊임없이 노력하더군요. ㅠㅠ
    뒤늦은 깨달음이지만, 애초에 살이 찌지를 말아야 하더라는 겁니다.
    저도 일에 쫓기느라 어쩔 수 없이 폭식과 절식을 번갈아 한 덕분에 석달만에 10kg가 찐 이후로 끊임없이 쪘다 빠졌다를 반복하고 있습니다.

  • 4. ...
    '17.8.23 6:04 PM (210.115.xxx.220)

    목표로 한 몸무게를 달성 후 그 몸무게를 1년 이상 유지해야 내 몸이 그걸 제 몸무게로 인식한답니다.
    그전에는 계속 이전의 몸으로 돌아가고 싶어해요ㅎ

  • 5. marco
    '17.8.23 6:27 PM (14.37.xxx.183)

    다이어트의 다른 이름은 내일부터랍니다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 6. 당연하죠
    '17.8.23 7:20 PM (39.118.xxx.120) - 삭제된댓글

    다이어트는 평생이에요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
734040 "누나니까 설거지해라"..가족 내 성차별 가장.. 15 oo 2017/10/01 2,733
734039 문재인정부의 대북정책이 옳았네요 15 ㅇㅇㅇ 2017/10/01 2,740
734038 언론이 BBK에 침묵하는 이유는 22 ㅇㅇㅇ 2017/10/01 4,587
734037 어제 민주당에 신고했던 거 감사하다 연락왔네요 24 콩밥먹기를... 2017/10/01 3,380
734036 살이 찌니까 몸도 무겁고 허무하네요 ,,,, 2017/10/01 1,119
734035 시중 냉동식품 중 선호하는 먹거리 있으신가요? 20 식품 2017/10/01 5,005
734034 내일 (2일) 에버랜드 가려는데 괜찮을까요 ? 2 라나 2017/10/01 1,168
734033 목돈이 아닌 돈의 재태크 4 ㅡㅡ 2017/10/01 2,518
734032 생리때마다 생리통약 먹으면 문제있는건가요? 7 우산 2017/10/01 2,015
734031 주부님들~ 제일 만만한 반찬이 뭔가요? 17 반찬 2017/10/01 6,864
734030 신해철씨는 국정원이 자기미행하는거 5 ㅅㄷ 2017/10/01 3,028
734029 어린 4남매만 집에 놔두고 유럽여행 떠난 美 엄마 기소돼 1 ..... 2017/10/01 4,239
734028 발이 나무껍질처럼 되어가고 있어요.. ㅠ 17 아니 왜??.. 2017/10/01 4,391
734027 이분 말씀 참 잘하시네요 오영식 2017/10/01 770
734026 할머니상 당했다고 연락오는 지인 13 ... 2017/10/01 9,735
734025 아침에일어나면 발이아파요 5 2017/10/01 1,375
734024 어제 김기방 결혼사진..신부가 넘이쁘네요. 34 ㅡㅡㅡ 2017/10/01 18,552
734023 심심해서 성문독해 문장을 봤는데 잘 모르겟어요 -질문이요 1 ... 2017/10/01 858
734022 뭘해야할까요? 4 명절음식 2017/10/01 840
734021 외모는 진짜 숙명인거같아요.진짜.. 9 ... 2017/10/01 6,678
734020 추석연휴맞아 군 대비 태세 점검에 나선 안철수 14 ... 2017/10/01 2,059
734019 송도 아울렛 어떤가요 3 알라 2017/10/01 1,694
734018 la 갈비 양념할때 5 고기조아 2017/10/01 1,790
734017 냉장고가 꽉 차 있을 때에도 냉장고에서 물이 샐 수 있나요? 2 냉장고 2017/10/01 1,708
734016 너무 진심이 느껴지네요 노통님 2017/10/01 834