커피 끊으려고 하는데요

[커피중독자]

제가 먹는거 모두 웰빙으로 하는데 딱 하나 못 끊는게 커피였어요.

넘 바쁘게 살다보니 커피 맛 보는게 유일한 낙이었고

또 하는 일이 많다보니 커피 마시고 겨우 힘내서 열 사람이 할 일을 혼자서 으쌰으쌰 해내고 그랬거든요.

올 여름에 너무 더워서 커피 내리기도 싫고

비싼 카페가서 마시는 것도 하루이틀이 아니니

이참에 커피를 끊자고 생각했네요.

도저히 기운이 안 날때는 캡슐커피 내려서 먹고요.

정 커피생각나서 괴로우면 카누 디카페인 하나씩 찬 우유에 타마시고 그랬어요.

오늘 하루종일 빌빌 기운없이 지내다가

내가 왜 이러지? 생각해보니 이게 커피 금단현상이네요.

이넘의 커피가 내게 그동안 요술을 부리고 있었고

내 몸이 커피 기운 없으면 연료없는 자동차처럼 맥이 쭉 빠져 있게끔 커피에 길들여졌다 생각하니

더더욱 이번엔 커피를 꼭 끊어야겠다는 결심이 들어요.

커피 끊는데 좋은 거 있으면 하나씩 알려주세요.

[00]

전 일단 속이 쓰려서 커피를 끊었는대요.
오전 근무시간엔 괜찮은데 오후 되면 몸이 나른해지고 긴장감 풀리고 그러더라구요.
이럴때 뙇~ 커피를 마셔줘야 하는데 ㅎㅎ
암튼 저도 위장장애, 중독성 등등 해서 과감히 커피 끊고 대신 여러가지 차를 돌려가며 마셔요.
국산차부터 해서 아이허브에서 주문한 차까지 제 책상 서랍 마지막 큰거 한칸은 다 차로 채워져 있습니다..
그 차들도 한가지만 마시면 중독될까봐 암튼 이거저거 돌려가며 마셔요..(요게 포인트!!)

[여러가지 차]

커피대신 여러가지 차를 돌려 마시는거 좋은 아이디어네요.
감사합니다.

[ㅡㅡ]

그냥 끊어요. 다른 차로 대신 되는 게 아니다 싶어요. 다만 에너지나 졸림은 스스로 극복해야죠.

[아예]

마시고 싶으면 대신 물마시고 누구 만날때만 마시면 별로 안먹게되요

[.......]

하루 종일 커피를 마시는 중독자인데요
제 경우엔 맛있는 원두 주문해서 핸드드립으로 내려 마시다가 한 달에 20 만 원 넘는 비용이 너무 많이 들어서 끊고 있어요

제 방법은 그냥 가장 맛없는 인스턴트 커피를 마시는 건데요. 입맛은 하향이 되지 않는다는 말이 맞는 것인지.. 맛 없는 커피 한 모금 하면 별로 마시고 싶은 마음이 사라지더군요

그렇게 커피 타서 한 모금 마시고 버리기를 반복하자니, 점점 커피 마시고 싶은 욕구가 줄어듭니다 ㅜㅜ

[집에]

선물받은 좋은 차들을 지금 맛 보고 있어요.
이것도 좋은 차이긴 한데 제 입맛은 커피를 대체할만한 차는 없다는 느낌 뿐이네요.
그냥 끊는게 차라리 낫겠다는 생각도 들고 그래요.

발포비타민은 예전에 누가 서비스로 준거 먹어봤는데.. 저는 그냥 그랬어요.
인공맛만 강하고.
맛없는 인스턴트 커피는 저는 타도 안 마실거 같아요.
카누가 제겐 맛없는 커피의 한계치입니다. 그거보다 더 낮추면 아예 안 먹을거 같아요.

어젠 늦게까지 운동하고 집에 와서는 샤워후에 골아떨어져서 아주 푹 잤어요.
에너지 고갈과 졸림은 제가 잠을 더 자든지 해서 극복해내야 되겠어요.
모두 감사드려요.