거절을 잘 못하는 성격이라 힘듭니다

[...]

참고 웃고 배려하는거 지나치게 잘해요
그런데 남한테 싫으면싫다 화난다고 직설도 못해서
항상 참고 좋은게좋은거다 자기위안하면서 넘어가버리고
부탁이나 호의를 거절하지 못해서 부담스러워하구요
그래서 사람관계가 너무 피곤하고 주변에 사람도 별로 없어요
조금이라도 바꿀수있다면 어떤 노력이 필요할까요?

[뭐]

방법없죠뭐
끝까지 가보는수밖에
내가 나를 지겨워하며 질려하며
내가 나를 지긋지긋해질때까지
그렇게 살아야 ...

[그냥...]

욕심버리고 본인만 생각하세요. 그러다가 님 인생 남한테 끌려다니다가 비참해질수도 있으니까요. 인간관계가 절교 되더라도 맺고 끊는거 확실해야 합니다. 저도 님같은 인생 한 10년정도 살아본 사람으로써 나오는 조언입니다... 다 부질 없습니다. 자기자신을 잘 돌볼줄 알아야 합니다.

[저도]

그런사람이라
많이 노력하고 있어요.
근데 아직 멀었는지...거절하면 마음이 계속 불편하고 신경쓰이고ㅠㅠ

[...]

성격은 타고 나는 것 같아요

그게 또 님의 장점일 수도 있고요.

다만 최소한의 데드라인은 정하세요

도저히 이건 안 되겠다! 싶은 라인요.

그 라인을 넘어오면,

본래 성격 살려서 부드럽게 거절하세요.

그래도 자꾸 부탁하면 웃으면서 또 부드럽게 거절하세요

그래도 또또 부탁하면 거절하고 또 거절하세요

[..]

인간관계로 인해 상처받은 사람에게 사이다같은 조언

http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=bestofbest&no=352321

[ㅌㅌ]

자꾸 해봐야 늘어요
사소한것부터 거절하는 방법을 자꾸 생각해내시고
조금씩 실천하면 나중엔 큰것도 거절할수 있어요
남생각보다 내생각이 우선되어야 합니다

[...]

윗님 링크 감사해요.
저한텐 하나하나 다 피와 살이 되는 말들이네요.

[해보세요]

한번두번세번해보면
얼음마녀도 가능합니다
인생이 편해져요
화이팅

[ᆢ]

난 고민하고 하는데 남은 날 시험들게 말던지고ᆢ아님 말고 하는 경우 많아요ᆢㆍ내치는걸 너무 두려워마세요ᆢ내쳐도 됩니다ᆢ뻔뻔한 요구는ᆢ내가 날 못지킬때 ᆢ화나요반복 마시고ᆢ하다보면 늘어요

[82스파게티]

제가 좀 피곤해서요
답글은 다음에 달아드릴게요
안녕히 가세요

이렇게!^^

[저도]

예전에 그랬었는데
거절할줄 아는 여자 라는책 읽고
좀 달라졌어요
시간되시면 한번 보세요

[....]

누가 뭔가 부탁을 하면, 먼저 생각해보고 연락하겠다고 하세요. 저두 많이 그런 편인데 거절하는것두 연습이더라구요. 항상 남 입장에서 먼저 생각하다보니 쓸데없이 배려가 넘치고 거절 못하고 이런거 귀신같이 잘 이용하는 얌체같은 인간들이 많이 꼬이게 되죠.
바로 거절 못하겠을땐 생각해 보겠다고 하시고, 미안하지만 못하겠다 힘들다. 싫다 하세요.
남을 먼저 생각하지 마시고, 나 자신을 먼저 생각하세요.

[병]

저도 한 때 그 병을 앓았죠 ㅎㅎ 저를 보는 듯 하여 댓글 남겨요..저도 부탁하면 다 들어주고 싫은소리 절대 못하고 참고 나중에 끙끙 앓는 성격이였어요. 그러다 어느날 남친이 "너가 자꾸 손해보면서 사니까 내마음이 넘아프다 거절하기 힘들땐 나나 엄마 생각해봐 너가 상처받고 항상 손해보고 다니면 마음아플 사람들. 그런 상황이 오면 너말고 나를위해 거절해봐"하더라구요. 그냥 내가 참고말지 해서 쭉 거절못했던건데.. 그말을 듣고 딱 한번 내가 이렇게 하면 또 속상할사람있지 하면서 꾹참고 죄송한데 어려울것같아요 하고 처음 거절이란걸 해봤네요. 처음에 몇 번 하고나니 그 뒤로는 하고 싶은말 잘하게 되더라구요. 그 순간 내가 아프면 같이 속상해하는.. 나말고 내가 사랑하는 가족을 위해 때로는 거절해야하고 해야할말을 해야한다 생각하면 신기하게 할수있어요. 그렇게 차츰 연습해 나가세요. 토닥토닥

[,,,]

처음에 한번이 어렵지 한두번 하다보면 많이 늘어요.
부탁 들어 주는게 어려운게 아니라 그런 부탁을 나에게 한다는거 자체가
화가 나서요. 사람을 어떻게 보고 그러는지 싶어서요.
내 스스로 스트레쓰가 쌓여서 이젠 거절을 해요.

[마른여자]

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[say7856]

저도 거절 못하는 성격 맘도 여리고 참고할께요..