나이는 40대 중반인 저질체력 아줌마인데요 다이어트 목적은 아니고 체력관리 및 재미삼아 배워보고 싶은데요
어느게 좋을까요? 일주일 주 5일씩 하더라고요
방송댄스는 함 배워보고는 싶은데 40중반 나이에 배우는 사람이 있는지도 모르겠네요 더군다나 약간 몸치이기도 하고..
(근데 춤 잘 추는 사람이 부러워서 예전부터 배워보고는 싶었네요)
에어로빅 댄스는 어떤 건가요? 잘 몰라서.. 댄스도 같이 배우나요? 제 나이에 괜찮을까요? 재미있을까요?
둘 중에 어느게 더 따라하기 쉽고 어려운지, 좀 힘들어도 재미있다면 괜찮을 것도 같은데..
옷은 또 초보는 어떤걸 입어야 할지..
배워 보신 분 답글 기다려요~^^
방송댄스보다야 에어로빅 댄스가 동작이 단순 할꺼예요~~
근데 이것도 선생님 마다 개인차가 있어서..,
둘다 음악들으며 하는거라 신날꺼예요
화이팅~~~
저는 50대 중반인데, 줌바랑 에어로빅 같이 하는 프로그램을 다녀요. 동작 외우는게 시간이 걸리긴 하는데, 신나고 재밌어요. 동작 못한다고 그만두지 마시고, 한 3개월 정도 결석 안하고 다니시면 왠만한 동작 다 외워져서 운동량도 많이 늘어납니다. 방송댄스는 어려울 듯. .
참, 옷은 그냥 편한대로 입으세요. 보통 레깅스에 긴 티 또는 레깅스반바지에 티셔츠. 참관수업 한번 가보시면 감이 와요.
댄스 안해보셨음 방송댄스 힘드실거에요.
에어로빅댄스 하세요.
요즘은 에어로빅도 예전같지않고 방송댄스랑 많이 겹쳐요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 720787 | 내성적인 아기엄마 아기한테 미안하기만 하네요. 9 | 곰순엄마 | 2017/08/21 | 3,250 |
| 720786 | 수능개편안은 국민대담을 해야하지 않을까 싶어요 9 | 이건 | 2017/08/21 | 952 |
| 720785 | 좋은시모 만나신분 부러워요 9 | ㅇ | 2017/08/21 | 2,896 |
| 720784 | 선배님들.. 냉동실 정리 노하우 좀 공유해주세요 11 | 뱃살겅쥬 | 2017/08/21 | 3,472 |
| 720783 | 이참에 일본 수입산에 대한 검토도 해봤음 하는데 어디다 건의해야.. 5 | .... | 2017/08/21 | 768 |
| 720782 | 원래 이런건가요? 몰라서 못받은 지원금 2 | ㅠ | 2017/08/21 | 1,548 |
| 720781 | 미국에서 새 상품 사면 정말 새 상품? 5 | 믿어말어 | 2017/08/21 | 1,415 |
| 720780 | 영혼까지 끌어모아 아파트 매수, 지혜를 부탁드려요 6 | 머리가 아픕.. | 2017/08/21 | 3,184 |
| 720779 | 그냥 속상하네요.... 2 | 여기에다 | 2017/08/21 | 1,116 |
| 720778 | 얼굴리프팅밴드를 하다가 문득 1 | .... | 2017/08/21 | 1,666 |
| 720777 | 여친한테 목걸이 선물할때.. 5 | 여친한테 목.. | 2017/08/21 | 1,477 |
| 720776 | 싱글매트리스에 슈퍼싱글 커버 씌우면 많이 보기 싫을까요? 6 | ... | 2017/08/21 | 1,074 |
| 720775 | 대한민국 청와대 유트브 채널이 있다는걸 이제야 알았네요^^ 2 | 청와대 유트.. | 2017/08/21 | 714 |
| 720774 | 육개장을 망쳤어요 7 | 헤헤 | 2017/08/21 | 1,898 |
| 720773 | 노브랜드 생리대역시 1 | alice | 2017/08/21 | 3,437 |
| 720772 | 예지미인 생리대는 괜찮나요? 4 | 블루밍v | 2017/08/21 | 4,068 |
| 720771 | 로맨스소설이나 웹소설, 웹툰 추천 부탁드립니다. 3 | 로설이 좋아.. | 2017/08/21 | 2,241 |
| 720770 | 워킹맘 분들은 자녀학원 라이드 어떻게 하시나요? 문득궁금해요 7 | Soo | 2017/08/21 | 2,537 |
| 720769 | 풀ㅁㅇ 계란은 괜찮을까요? 9 | ㄹㄹㄹ | 2017/08/21 | 2,819 |
| 720768 | 그랜저 랑 제네시스G70 중 어느게 나을까요? 9 | 차량문의 | 2017/08/21 | 4,388 |
| 720767 | 뭇매 맞는 수능개편안 17 | 난 반댈세 | 2017/08/21 | 2,137 |
| 720766 | 질문) 위기의 주부들 6 | 위기다 주부.. | 2017/08/21 | 3,078 |
| 720765 | 신발 잃어버리는 꿈 9 | 궁금이 | 2017/08/21 | 2,788 |
| 720764 | 폐장한 해수욕장엔 가지 말아야하네요 ㅠㅠ 29 | ㅠㅠ | 2017/08/21 | 26,360 |
| 720763 | 82 부동산대책 언급할때마다 6 | ㅇ | 2017/08/21 | 1,460 |