다이어트 방송댄스와 댄스 에어로빅 배워보신 분 계시나요?

[운동]

나이는 40대 중반인 저질체력 아줌마인데요  다이어트 목적은 아니고 체력관리 및 재미삼아 배워보고 싶은데요

어느게 좋을까요?  일주일 주 5일씩 하더라고요

방송댄스는 함 배워보고는 싶은데 40중반 나이에 배우는 사람이 있는지도 모르겠네요 더군다나 약간 몸치이기도 하고..

(근데 춤 잘 추는 사람이 부러워서 예전부터 배워보고는 싶었네요)

에어로빅 댄스는 어떤 건가요?  잘 몰라서..  댄스도 같이 배우나요?   제 나이에 괜찮을까요? 재미있을까요?

둘 중에 어느게 더 따라하기 쉽고 어려운지,   좀  힘들어도 재미있다면 괜찮을 것도 같은데..

옷은 또 초보는 어떤걸 입어야 할지.. 

배워 보신 분 답글 기다려요~^^

[가을이올까요]

방송댄스보다야 에어로빅 댄스가 동작이 단순 할꺼예요~~
근데 이것도 선생님 마다 개인차가 있어서..,
둘다 음악들으며 하는거라 신날꺼예요
화이팅~~~

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저는 50대 중반인데, 줌바랑 에어로빅 같이 하는 프로그램을 다녀요. 동작 외우는게 시간이 걸리긴 하는데, 신나고 재밌어요. 동작 못한다고 그만두지 마시고, 한 3개월 정도 결석 안하고 다니시면 왠만한 동작 다 외워져서 운동량도 많이 늘어납니다. 방송댄스는 어려울 듯. .

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참, 옷은 그냥 편한대로 입으세요. 보통 레깅스에 긴 티 또는 레깅스반바지에 티셔츠. 참관수업 한번 가보시면 감이 와요.

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댄스 안해보셨음 방송댄스 힘드실거에요.
에어로빅댄스 하세요.
요즘은 에어로빅도 예전같지않고 방송댄스랑 많이 겹쳐요.