나이는 40대 중반인 저질체력 아줌마인데요 다이어트 목적은 아니고 체력관리 및 재미삼아 배워보고 싶은데요
어느게 좋을까요? 일주일 주 5일씩 하더라고요
방송댄스는 함 배워보고는 싶은데 40중반 나이에 배우는 사람이 있는지도 모르겠네요 더군다나 약간 몸치이기도 하고..
(근데 춤 잘 추는 사람이 부러워서 예전부터 배워보고는 싶었네요)
에어로빅 댄스는 어떤 건가요? 잘 몰라서.. 댄스도 같이 배우나요? 제 나이에 괜찮을까요? 재미있을까요?
둘 중에 어느게 더 따라하기 쉽고 어려운지, 좀 힘들어도 재미있다면 괜찮을 것도 같은데..
옷은 또 초보는 어떤걸 입어야 할지..
배워 보신 분 답글 기다려요~^^
방송댄스보다야 에어로빅 댄스가 동작이 단순 할꺼예요~~
근데 이것도 선생님 마다 개인차가 있어서..,
둘다 음악들으며 하는거라 신날꺼예요
화이팅~~~
저는 50대 중반인데, 줌바랑 에어로빅 같이 하는 프로그램을 다녀요. 동작 외우는게 시간이 걸리긴 하는데, 신나고 재밌어요. 동작 못한다고 그만두지 마시고, 한 3개월 정도 결석 안하고 다니시면 왠만한 동작 다 외워져서 운동량도 많이 늘어납니다. 방송댄스는 어려울 듯. .
참, 옷은 그냥 편한대로 입으세요. 보통 레깅스에 긴 티 또는 레깅스반바지에 티셔츠. 참관수업 한번 가보시면 감이 와요.
댄스 안해보셨음 방송댄스 힘드실거에요.
에어로빅댄스 하세요.
요즘은 에어로빅도 예전같지않고 방송댄스랑 많이 겹쳐요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 734483 | 안철수가 감추고 싶어하는 경력들.jpg 10 | 웃기는짬뽕 | 2017/10/02 | 4,069 |
| 734482 | 오늘 음식하면 추석날 괜찮나요? 5 | 새미 | 2017/10/02 | 1,644 |
| 734481 | [더러움 주의]샤워하기 전 뒤를 닦아 보면.. 31 | 고민 | 2017/10/02 | 14,786 |
| 734480 | 싱글와이프 프로를 보며 느낀 점 1 | 제목없음 | 2017/10/02 | 2,623 |
| 734479 | 아랫사람에게 싫은 소리들은거 오래오래 기억 2 | 시누 | 2017/10/02 | 1,105 |
| 734478 | 서울대 공대 대학원 학비 8 | 여쭈어요 | 2017/10/02 | 7,448 |
| 734477 | 직장다니는 조카는 추석 용돈 안줘도 되지요? 12 | ... | 2017/10/02 | 3,749 |
| 734476 | 이명박비리 총정리(언론이 안하니 우리가 한다) 7 | richwo.. | 2017/10/02 | 2,034 |
| 734475 | 6세 아이 항상 피곤해 해요 49 | 엄마 | 2017/10/02 | 5,408 |
| 734474 | 이곳에서 요즘 추천받은 영화, 미드 다 좋았어요!! >. 6 | 정말감사 | 2017/10/02 | 3,148 |
| 734473 | 남편과의 문제 5 | 잉키 | 2017/10/02 | 2,101 |
| 734472 | 편육 보관은 | ??? | 2017/10/02 | 1,212 |
| 734471 | 전 부친거 어디에 올려두시나요?? 8 | ... | 2017/10/02 | 2,233 |
| 734470 | 세계적인 석학 안철수 교수.jpg 4 | 뭐라굽쇼 | 2017/10/02 | 2,173 |
| 734469 | 오늘이 최진실 떠난지 9주년인데 9 | 최진실 | 2017/10/02 | 5,233 |
| 734468 | 갈비찜 급질 어떻게 해야 하나요?? 2 | 도와주세요 | 2017/10/02 | 1,266 |
| 734467 | 팔자주름 언제 찐해지나요? | 어휴 | 2017/10/02 | 1,442 |
| 734466 | 당근 오일 ㅎ 10 | ㅇㅇ | 2017/10/02 | 3,371 |
| 734465 | 감기올거같은 느낌 살짝.. 이때 뭐할까요 44 | 자취생 | 2017/10/02 | 8,071 |
| 734464 | 은갈치와 먹갈치 차이 있나요? 7 | 허당 | 2017/10/02 | 2,566 |
| 734463 | 된장미역국에 들기름 넣기도 하나요? 1 | 리리컬 | 2017/10/02 | 1,078 |
| 734462 | 재고를 불태우는 '루이비통' 28 | 흠 | 2017/10/02 | 22,655 |
| 734461 | 어떤 몸매가 이성한테 더 어필을 잘할까요? 12 | .. | 2017/10/02 | 7,299 |
| 734460 | 결혼식 관련 조언 부탁드려요 16 | 결혼고민 | 2017/10/02 | 2,752 |
| 734459 | 비밀의 숲 재미있나요? 14 | 연휴 드라마.. | 2017/10/02 | 2,679 |