머리속 복잡하고 우울할때 가장 빠르게 기분전환 하는 방법이 있을까요?
다른거에 집중하려고해도 자꾸 떠오르고 기분이 안좋아요
머리속 복잡하고 우울할때 가장 빠르게 기분전환 하는 방법이 있을까요?
다른거에 집중하려고해도 자꾸 떠오르고 기분이 안좋아요
친구 만나서 수다.
재밌는 영화
맛있는 음식 먹기
노래방..
이 중에서 한가지 어떠세요?
쇼핑이요ᆢ
기분이 나쁜 이유를 곰곰 생각해 봄
아무 잘 못도 아닌 일(부모님 아프시거나)이면 마음 끓일 소용 없는 일이니 받아들이고
남이 잘 못한 거(나 손해 난거)면 다음에 잘 되겠지 마음 가벼워지고
내 잘못으로 그런 거면 속 좁았던 나를 용서해 줌
저도 비슷해요.
기분 나쁘다고 거기에 빠지지 않고
어쨌든 빨리 내 마음 정리하고 훌훌 텁니다.
들으세요
댓글 달아주신 분들 감사해요 조금 위로가 되고 해방 되었어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
12135 | 외장하드 처음 구입하려고 하는데 5 | 라일락84.. | 2011/09/06 | 1,659 |
12134 | 외고와 자율고중 어느쪽이 나을까요.. 8 | 어렵네 | 2011/09/06 | 2,665 |
12133 | 나가사끼 짬뽕 물건이네요~ 10 | 오오 | 2011/09/06 | 2,772 |
12132 | 문 두드리며, 물 한잔 달라고 하시는 절 관련자...^^ 11 | 호랑이 | 2011/09/06 | 3,527 |
12131 | 환경을 모두 되살릴수있다면 2 | 야당까면알바.. | 2011/09/06 | 1,121 |
12130 | 싱크대 하수구 뚫는 노하우 좀 알려주세요~~ 3 | ㅠㅠ | 2011/09/06 | 2,078 |
12129 | 장터 참기름요 2 | 방금 뉴스 | 2011/09/06 | 1,648 |
12128 | 자꾸 국민 탓 하시는 분들 14 | .. | 2011/09/06 | 1,403 |
12127 | 일년쯤 전에 아침마당 프로에 나왔던 여행가 부부 | 여행조아 | 2011/09/06 | 2,179 |
12126 | 안철수 교수 전형적인 외유내강형. 2 | 바이러스 | 2011/09/06 | 2,023 |
12125 | 82가 아직도 불안정한가봐요.댓글이 안달려 여기 올려요... 3 | 베스트글 | 2011/09/06 | 1,242 |
12124 | 자녀를 안철수씨같은 사람으로 키우려면 어찌할지 19 | ........ | 2011/09/06 | 3,287 |
12123 | 검증 혹독하겠다 7 | 박원순 | 2011/09/06 | 1,675 |
12122 | 조국,정봉주,고재열,김여진의 말말말. 4 | 흠. | 2011/09/06 | 1,979 |
12121 | 교회글]하나님 신실하게 믿으시는 분들, 오세훈사건때.. 5 | 또 | 2011/09/06 | 1,525 |
12120 | 용인학군좀알려주세요.. 10 | 정보좀.. | 2011/09/06 | 4,399 |
12119 | 선물받은 사과 배셋트 추석 들고 갈려고 하는데 어떻게 보관을 해.. 3 | 사과랑 배 | 2011/09/06 | 1,712 |
12118 | 부인 살해한 파워블러거 도주중 42 | 핑크 | 2011/09/06 | 9,179 |
12117 | 명절때 친정에서 시댁에 선물 보내나요? 11 | .. | 2011/09/06 | 4,470 |
12116 | 단일화은 성공사례 실패사례 1 | 쳇 | 2011/09/06 | 1,153 |
12115 | 한나라당이 단일화에 대한 부정적 인식을 심어줄려고 하는 찰나 5 | 음 | 2011/09/06 | 1,641 |
12114 | 의정부와 잠실 사이.. 맞선 장소좀 알려주세요 제발 ㅠ 3 | 맞선장소 | 2011/09/06 | 2,082 |
12113 | 컬쳐쇼크, 중요한 얘기인거 같아요. 5 | 의도,의도치.. | 2011/09/06 | 2,569 |
12112 | 조중동,“안철수는 우리편 아냐” 5 | 아마미마인 | 2011/09/06 | 2,258 |
12111 | 안철수가 대권에 도전하려면 서울시장을 먼저 했어야하지 않을까요?.. 6 | 근데 | 2011/09/06 | 2,197 |