매트필라테스 vs 기구 필라테스 운동효과 차이
작성일 : 2017-08-20 14:20:39
2404991
매트필라테스랑 기구필라테스 운동효과가 어떻게다를까요?
현재는 매트필라테스 8명이서 배우고있는데 3개월차 됐는데,
기구필라테스로 바꿔야되는지 고민이되서요 ~
잘아시는 분 있으시면 답글부탁드려요 ~^^
IP : 210.179.xxx.146
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 기구추천
'17.8.20 2:33 PM
(223.62.xxx.89)
둘다 해봤는데요 아무래도 기구가 좀더 정확한 동작은 할수 있게 도와주고요 운동효과도 더 커요~
비용 차이는 좀 있지만 이왕이면 기구 필라테스 하는걸 추 전드려요~~
2. ...
'17.8.20 2:37 PM
(14.32.xxx.16)
비교가 안되요. 기구 필라테스 하세요~
3. 둘이
'17.8.20 3:12 PM
(220.75.xxx.191)
-
삭제된댓글
다른데 매트 필라테스도 아주 좋습니다.
여러 명이 같이 할수있어 저렴하고 스트레칭과 근력 운동에 매우 효과적이죠.
기구 필라테스는 매트 필라테스와는 자극되는 지점이 좀 다른거 같아요. 내 몸의 가동 범위를 벗어나니 시원하구요.
근데 소수만 해야 하니 비싸지요.
매트 필라테스가 운동 효과가 크다가보다는 좀 다르다고 생각되요.
4. 둘이
'17.8.20 3:13 PM
(220.75.xxx.191)
다른데 매트 필라테스도 아주 좋습니다.
여러 명이 같이 할수있어 저렴하고 스트레칭과 근력 운동에 매우 효과적이죠.
기구 필라테스는 매트 필라테스와는 자극되는 지점이 좀 다른거 같아요. 내 몸의 가동 범위를 벗어나니 시원하구요.
근데 소수만 해야 하니 비싸지요.
매트 필라테스가 운동 효과가 작다기보단 좀 다르다고 생각되요.
5. 둘이
'17.8.20 3:15 PM
(220.75.xxx.191)
좀 다른데 기구 필라테스가 더 좋고 효과 크다는 건 상술이 아닐까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 724362 |
인터넷 설치할 때 총 몇개의 콘센트가 필요한가요? 3 |
ㅇㅇ |
2017/09/02 |
633 |
| 724361 |
인테리어공사 견적을 여러군데 받고 드디어 결정했는데요 7 |
학부모 |
2017/09/02 |
1,702 |
| 724360 |
용인인데 드라이브 하기 좋은곳 없을까요? 3 |
,,, |
2017/09/02 |
1,427 |
| 724359 |
문재인정부..시작된 뒤로 뭐가 제일 좋으세요?? 54 |
ㅡ |
2017/09/02 |
2,856 |
| 724358 |
금품 수수 의혹' 뇌물 받은정당 이혜훈 대표 SNS 반응 (fe.. 3 |
... |
2017/09/02 |
931 |
| 724357 |
수시 원서 안쓰겠다는 아이 5 |
원서 |
2017/09/02 |
1,918 |
| 724356 |
독일사람도 고삐풀리면 난장판이더라구요 ㅎ 8 |
저먼 |
2017/09/02 |
3,705 |
| 724355 |
경상도출신인 저희 엄마는 문대통령이 마음에 안 드신가봐요. 29 |
ㅇㅇ |
2017/09/02 |
4,594 |
| 724354 |
문재인대통령 국적 북한 수정한 네티즌이 벌금형 5 |
죄와벌 |
2017/09/02 |
1,011 |
| 724353 |
앞차 뒤유리에 이런 스티커가 붙어있네요. 11 |
헐 |
2017/09/02 |
3,622 |
| 724352 |
싱글와이프 재방보는데 이유리 의상 ㅠㅠ 3 |
.. |
2017/09/02 |
3,215 |
| 724351 |
밥먹고 후식으로 피자먹는 중예요.... 1 |
입맛없었는데.. |
2017/09/02 |
733 |
| 724350 |
“페미니스트 선생님에 대한 공격을 멈춰라” 19 |
oo |
2017/09/02 |
1,584 |
| 724349 |
아줌마들 짠~ 할때 16 |
ㅇ |
2017/09/02 |
5,108 |
| 724348 |
서양 남자들은 수염이 빨리 자라나요? 4 |
,,, |
2017/09/02 |
1,549 |
| 724347 |
동남아는 호텔 가격이 왜 이렇게 싸나요 7 |
... |
2017/09/02 |
3,483 |
| 724346 |
사교육을 줄이려면 7 |
공교육 |
2017/09/02 |
1,840 |
| 724345 |
바람핀 남편, 제 요구가 무리한건가요? 40 |
kms |
2017/09/02 |
16,637 |
| 724344 |
밥먹었는데 바로 눕고 싶어요.. ㅠㅠㅠ 11 |
왜이러지? |
2017/09/02 |
2,294 |
| 724343 |
버스에서 제 옆에 앉은 할아버지 18 |
.. |
2017/09/02 |
5,600 |
| 724342 |
흰설탕,갈색설탕,흑설탕? 1 |
.. |
2017/09/02 |
988 |
| 724341 |
파파이스, 인텐션 김지영 감독 - 인텐션 티저 공개 2 |
고딩맘 |
2017/09/02 |
1,884 |
| 724340 |
왜 나이드니 무거운가방 싫어지는걸까요? 18 |
명품가죽백 .. |
2017/09/02 |
4,829 |
| 724339 |
집값이 더 오를까요? 41 |
ᆢ |
2017/09/02 |
6,817 |
| 724338 |
일반인도 주택공사 전세임대가 가능한가요? 1 |
전세 |
2017/09/02 |
1,112 |