매트필라테스랑 기구필라테스 운동효과가 어떻게다를까요?
현재는 매트필라테스 8명이서 배우고있는데 3개월차 됐는데,
기구필라테스로 바꿔야되는지 고민이되서요 ~
잘아시는 분 있으시면 답글부탁드려요 ~^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매트필라테스 vs 기구 필라테스 운동효과 차이
.. 조회수 : 5,586
작성일 : 2017-08-20 14:20:39
IP : 210.179.xxx.146
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 기구추천
'17.8.20 2:33 PM (223.62.xxx.89)둘다 해봤는데요 아무래도 기구가 좀더 정확한 동작은 할수 있게 도와주고요 운동효과도 더 커요~
비용 차이는 좀 있지만 이왕이면 기구 필라테스 하는걸 추 전드려요~~2. ...
'17.8.20 2:37 PM (14.32.xxx.16)비교가 안되요. 기구 필라테스 하세요~
3. 둘이
'17.8.20 3:12 PM (220.75.xxx.191) - 삭제된댓글다른데 매트 필라테스도 아주 좋습니다.
여러 명이 같이 할수있어 저렴하고 스트레칭과 근력 운동에 매우 효과적이죠.
기구 필라테스는 매트 필라테스와는 자극되는 지점이 좀 다른거 같아요. 내 몸의 가동 범위를 벗어나니 시원하구요.
근데 소수만 해야 하니 비싸지요.
매트 필라테스가 운동 효과가 크다가보다는 좀 다르다고 생각되요.4. 둘이
'17.8.20 3:13 PM (220.75.xxx.191)다른데 매트 필라테스도 아주 좋습니다.
여러 명이 같이 할수있어 저렴하고 스트레칭과 근력 운동에 매우 효과적이죠.
기구 필라테스는 매트 필라테스와는 자극되는 지점이 좀 다른거 같아요. 내 몸의 가동 범위를 벗어나니 시원하구요.
근데 소수만 해야 하니 비싸지요.
매트 필라테스가 운동 효과가 작다기보단 좀 다르다고 생각되요.5. 둘이
'17.8.20 3:15 PM (220.75.xxx.191)좀 다른데 기구 필라테스가 더 좋고 효과 크다는 건 상술이 아닐까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 734050 | 남자들은 대중탕에서 자리 맡아놓는게 없다네요 22 | ... | 2017/10/01 | 4,720 |
| 734049 | (가요) 동물원 - 가을은 5 | ㅇㅇㅇ | 2017/10/01 | 705 |
| 734048 | 이런 구두를 뭐라고 하는지요? 3 | .... | 2017/10/01 | 1,554 |
| 734047 | 남편이나, 남친 이 없는 삶 8 | ... | 2017/10/01 | 4,114 |
| 734046 | 주변에 대통령 좋게보는 사람 한명도 없네요. 86 | 추워요마음이.. | 2017/10/01 | 7,933 |
| 734045 | 부산에 촛불언니한테 사주 보신 분 계신가요? 4 | .... | 2017/10/01 | 7,299 |
| 734044 | 최근 이사하신 분들 6톤 짐에 사람 몇명이 왔나요? 13 | 궁금 | 2017/10/01 | 1,839 |
| 734043 | 공군에 입대합니다.. 11 | 아들맘 | 2017/10/01 | 2,616 |
| 734042 | 자숙문어 어떻게 하시나요? 3 | 맛있게 | 2017/10/01 | 1,199 |
| 734041 | "누나니까 설거지해라"..가족 내 성차별 가장.. 15 | oo | 2017/10/01 | 2,733 |
| 734040 | 문재인정부의 대북정책이 옳았네요 15 | ㅇㅇㅇ | 2017/10/01 | 2,740 |
| 734039 | 언론이 BBK에 침묵하는 이유는 22 | ㅇㅇㅇ | 2017/10/01 | 4,586 |
| 734038 | 어제 민주당에 신고했던 거 감사하다 연락왔네요 24 | 콩밥먹기를... | 2017/10/01 | 3,379 |
| 734037 | 살이 찌니까 몸도 무겁고 허무하네요 | ,,,, | 2017/10/01 | 1,119 |
| 734036 | 시중 냉동식품 중 선호하는 먹거리 있으신가요? 20 | 식품 | 2017/10/01 | 5,005 |
| 734035 | 내일 (2일) 에버랜드 가려는데 괜찮을까요 ? 2 | 라나 | 2017/10/01 | 1,168 |
| 734034 | 목돈이 아닌 돈의 재태크 4 | ㅡㅡ | 2017/10/01 | 2,518 |
| 734033 | 생리때마다 생리통약 먹으면 문제있는건가요? 7 | 우산 | 2017/10/01 | 2,015 |
| 734032 | 주부님들~ 제일 만만한 반찬이 뭔가요? 17 | 반찬 | 2017/10/01 | 6,864 |
| 734031 | 신해철씨는 국정원이 자기미행하는거 5 | ㅅㄷ | 2017/10/01 | 3,027 |
| 734030 | 어린 4남매만 집에 놔두고 유럽여행 떠난 美 엄마 기소돼 1 | ..... | 2017/10/01 | 4,239 |
| 734029 | 발이 나무껍질처럼 되어가고 있어요.. ㅠ 17 | 아니 왜??.. | 2017/10/01 | 4,391 |
| 734028 | 이분 말씀 참 잘하시네요 | 오영식 | 2017/10/01 | 770 |
| 734027 | 할머니상 당했다고 연락오는 지인 13 | ... | 2017/10/01 | 9,735 |
| 734026 | 아침에일어나면 발이아파요 5 | 콩 | 2017/10/01 | 1,375 |