눈 건강에 젤로 효과 좋은 게 뭔가요.

[.]

눈 운동. 블루베리. 결명자차 같은 식품. 영양제.

뭐가 효과가 제일 좋을까요.

근데 블루베리. 결명자가 꾸준히 먹으면 눈에 좋기는 한가요?

[5년전]

5년 전 블루베리 500그람 한번에 다 먹고
그 다음날 깜짝 x 100 놀랐어요

광명을 찾은 듯 눈이 맑아지고 깨끗해지는 경험을 했어요
원래 시력은 좋은데 눈에 묶은때 뺀 느낌

[^^]

500그람을 한 자리에서 다 드셨다는 말씀이에요?
저도 해볼까요.

[..]

본인에 맞는걸 찾으셔야할듯요
노안이라 침침하고 건조하시다는 부모님 행시공부중인 동생 먹으라고. 아로니아 분말캡슐, 마키베리캡슐, 루테인복합영양제 돌아가며사드렸는데
본인에 맞는건 다 다르더라구요

[99]

먹는것 보다는 아마 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 덜 보는게 시력보호에 도움이 될거예요.
산이나 들을 볼 수 없는 도시에서는 시야를 멀리보도록 노력하고, 가능하면 혹사 시키지 않는거죠.
무언가를 먹어서 나빠진 시력이 다시 좋아지긴 힘들다고 알고 있어요.

[저번에]

82에 블루베리가 눈에 즉효라는글에 공감댓글도 많이 달렸었어요

[해바라보기]

발끝치기? 궁금하네요

[40대후반]

전 베리 종류요 ... 블루베리 아사히베리

[.....]

눈건강..감사합니다..