82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

좌식 실내자전거가 허리에 나쁜가요?

운동중 조회수 : 3,345
작성일 : 2017-08-19 11:44:39

원래 허리 디스크였는데
요즘 살까지 쪄서 무릎이랑 관절이 아프게 됐어요.
실내자전거 운동을 추천받아서
좌식 실내자전거가 더 부담없이 운동할 수 있을 것 같아서 사려고 검색 중이었는데
어디서 보니, 좌식은 허리를 등받이에 기대고 운동을 하기 때문에
하체는 운동이 되는데 장기적으로는 허리에 안 좋다고 써 있더라고요.

무릎 다친 환자들에겐 좌식 자전거 추천하던데
무릎이 아프더라도 디스크 있는 사람한테는 좌식 자전거가 더 안 좋은 건가요?
속시원히 알려주는 곳이 없어서 답답해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
IP : 125.181.xxx.227
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '17.8.19 1:13 PM (73.254.xxx.237) - 삭제된댓글

    괜찮아요.
    허리에 안좋은 등받이는 푹신한 소파같은 경우고요.
    자전거는 그렇지 않죠.

  • 2.
    '17.8.19 1:39 PM (125.185.xxx.178)

    허리디스크환자는 실내자전거 비추합니다.
    살 빼세요.
    아쿠아워킹이라고 수영장 프로그램이 있습니다.

  • 3. 건강최고
    '17.8.19 4:46 PM (1.238.xxx.177)

    하지마세요.
    제동생이 살 뺀다고 집에서 실내자전거 타고 허리디스크와서 큰 고생했어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
733683 이번달 MBN 방통위 신고 많이 해야 하는 이유/펌 7 이렇다네요 2017/09/29 883
733682 휴가가 길어서 떠난대요... 51 나도 가고싶.. 2017/09/29 21,389
733681 골드키위 대형마트중 어디께 맛있나요? 2 골드키위 2017/09/29 853
733680 효리네 나왔던 탐험가 아저씨들 매력적이네요 7 뜬금 2017/09/29 4,240
733679 이번 추석에 시집에 안간다고 하다가 남편하고 싸웠어요 38 ㅇㅇ 2017/09/29 13,737
733678 너무 따뜻한 대통령이네요 8 세상에나 2017/09/29 1,807
733677 결혼23년동안 해외여행은 3번 18 333 2017/09/29 5,170
733676 한반도에 전쟁이 일어날 수 없는 이유? 북한 핵 보유! 6 쫄은미국 2017/09/29 2,104
733675 사과향 많이 나는 품종 8 .... 2017/09/29 1,457
733674 남편한테 폭행당했어요 41 ㅁㅁ 2017/09/29 20,853
733673 MB측 으름장 "우리도 盧정권 아는 것 많다".. 54 샬랄라 2017/09/29 6,209
733672 그많던 언니동생들은 다 어디 갔나? .. 2017/09/29 1,143
733671 아이 등짝 때리는 것 말고 방법이 있을까요? 1 육아고민 2017/09/29 913
733670 에어콘 실외기 베란다 바깥쪽에 설치됐었는데요. 1 mko 2017/09/29 1,536
733669 자식은 하나이상 못낳게 하는 시댁있나요? 25 ㅠㅠㅠ 2017/09/29 4,835
733668 오늘 결혼..이동건.조윤희 만삭웨딩 사진.jpg 27 ... 2017/09/29 30,152
733667 국민학교 마지막 세대가 지금 몇살인가요? 4 ㅇㅇ 2017/09/29 2,659
733666 개줄안하고 다니는 주민들 신고가능한지 5 ㅇㅇ 2017/09/29 1,611
733665 프란치스코 교황 바티칸은 문재인 대통령 외교 신념 지지 [번역본.. 4 ... 2017/09/29 1,480
733664 어준,까꿍!!! 1 고기가부른다.. 2017/09/29 1,215
733663 오 감자탕면 맛있네요~~ 10 의외로 2017/09/29 2,607
733662 명절좀없애면 안되나요??명절가정폭력 평소보다 배로증가 9 명절싫음 2017/09/29 2,129
733661 루이비통 다미에 스피디 사는거 어때요? 14 뽐뿌 2017/09/29 4,200
733660 이 정도면 칼이 무딘건가요? 5 2017/09/29 605
733659 압력밥솥에 밥하는법좀 알려주세요 7 ㅇㅇ 2017/09/29 1,629