괜찮아요.
허리에 안좋은 등받이는 푹신한 소파같은 경우고요.
자전거는 그렇지 않죠.
허리디스크환자는 실내자전거 비추합니다.
살 빼세요.
아쿠아워킹이라고 수영장 프로그램이 있습니다.
하지마세요.
제동생이 살 뺀다고 집에서 실내자전거 타고 허리디스크와서 큰 고생했어요.
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