82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

좌식 실내자전거가 허리에 나쁜가요?

운동중 조회수 : 3,277
작성일 : 2017-08-19 11:44:39

원래 허리 디스크였는데
요즘 살까지 쪄서 무릎이랑 관절이 아프게 됐어요.
실내자전거 운동을 추천받아서
좌식 실내자전거가 더 부담없이 운동할 수 있을 것 같아서 사려고 검색 중이었는데
어디서 보니, 좌식은 허리를 등받이에 기대고 운동을 하기 때문에
하체는 운동이 되는데 장기적으로는 허리에 안 좋다고 써 있더라고요.

무릎 다친 환자들에겐 좌식 자전거 추천하던데
무릎이 아프더라도 디스크 있는 사람한테는 좌식 자전거가 더 안 좋은 건가요?
속시원히 알려주는 곳이 없어서 답답해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
IP : 125.181.xxx.227
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '17.8.19 1:13 PM (73.254.xxx.237) - 삭제된댓글

    괜찮아요.
    허리에 안좋은 등받이는 푹신한 소파같은 경우고요.
    자전거는 그렇지 않죠.

  • 2.
    '17.8.19 1:39 PM (125.185.xxx.178)

    허리디스크환자는 실내자전거 비추합니다.
    살 빼세요.
    아쿠아워킹이라고 수영장 프로그램이 있습니다.

  • 3. 건강최고
    '17.8.19 4:46 PM (1.238.xxx.177)

    하지마세요.
    제동생이 살 뺀다고 집에서 실내자전거 타고 허리디스크와서 큰 고생했어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
721758 남양주쪽에 직원 야유회장소 추천부탁드려요 2 ㅡㅡ 2017/08/22 662
721757 중국인들 "결핵 걸리면 한국가라" 20 ... 2017/08/22 6,315
721756 안전한 생리대 추천해 주세요... 18 건강 2017/08/22 9,179
721755 만기 1년전에 집을 빼는데 주인이 세를 올려서요 11 딸기 2017/08/22 2,328
721754 오래서서 일해요 발바닥이 아파요(약간평발) 깔창 추천해주세요 4 ... 2017/08/22 1,706
721753 서양미술사 회원 추가 모집 6 동아리 2017/08/22 1,822
721752 삼시세끼 재방송 보았는데.... 28 ... 2017/08/22 14,472
721751 쉬어가는 코너 ~~~~ 러브유어셀프.. 2017/08/22 378
721750 뉴욕타임스, 이재용 재판 이후 삼성에 영향력 행사 가능 여부에 .. 2 light7.. 2017/08/22 1,069
721749 오늘부터 mbc 모든 프로 안볼거에요. 18 mbc 안봅.. 2017/08/22 2,314
721748 드럼세탁기 사려는데 건조기도 따로 사는게 좋나요? 11 .. 2017/08/22 3,089
721747 붙이는 못 두개 사고 삶의 질이 높아진 기분 2 ... 2017/08/22 2,033
721746 신용카드결제 취소하면 한도복구 얼마나걸리나요? 3 궁금이 2017/08/22 1,972
721745 토지 직거래를 하는데, 계약금은 어찌해야하나요?| .. 2017/08/22 431
721744 이제 10시간도 안남았네요! 한명숙, 내일 새벽 만기 출소 15 ㅇㅇ 2017/08/22 2,896
721743 알 낳은 닭은 어떻게 처리되나요?? 17 이런걱정 2017/08/22 1,968
721742 김밥쌀때 들기름으로 만들면 이상할까요? 15 들들기름 2017/08/22 4,447
721741 배현진 아직도 뉴스 진행하나요? 6 Mbc 2017/08/22 2,563
721740 내일 아침메뉴 뭐하실껀가요? 13 조식 2017/08/22 3,022
721739 참치진국 너무 좋아요 5 ㅇㅇ 2017/08/22 2,446
721738 요새 꽃게 살 좀 찼을까요? 4 82 2017/08/22 1,586
721737 jtbc.. 어제에 이어 광주 출격준비한 공군비행사 증언한대요... 13 ㅇㅇ 2017/08/22 3,223
721736 새교육과정에서 진로선택과목의 준비 교육부는 어떻게? 7 ^^ 2017/08/22 633
721735 비형간염항체 3 .. 2017/08/22 1,348
721734 기네스북에 오른 로봇들의 칼군무..신기하네요~ 4 세상은 넓고.. 2017/08/22 853