오래라고 해봐야 몇시간 아니고요.
계속 서서 걷지 않고 서있기만 한거요.
허리 아파 주저앉을 정도인데 원래 그런거 맞나요?전철 오래 타고 가도 그렇고요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오래 서 있으면 허리가 끊어질듯 아파요
... 조회수 : 3,433
작성일 : 2017-08-14 21:50:54
IP : 125.177.xxx.172
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆞ루미ᆞ
'17.8.14 9:51 PM (39.7.xxx.94)자세교정 받아보세요
척추 골반이요2. 안그렇죠
'17.8.14 9:51 PM (116.127.xxx.144)허리 안좋으면 하루에 만보씩 걸으라고 하더라구요. 경험자가
3. 베라베라베라
'17.8.14 9:52 PM (110.9.xxx.242)움직이지 않고 그냥 서있으면 더 힘들더라구요. 지루해서 더 그런지.. 애들 시험 감독 가서 뒤에서 가만히 서있는데 이런 벌도 없더라구요. 허리도 아프고 지겹고. ㅠㅠ
4. ...
'17.8.14 9:53 PM (182.212.xxx.106) - 삭제된댓글유투브에서 허리 아플때 하는 스트레칭 해보세요
많이 있어요5. ..
'17.8.14 9:55 PM (124.111.xxx.201)허리 근육을 키우는 운동을 해야해요.
근육이 없어서 그렇답니다.6. ...
'17.8.14 10:24 PM (114.204.xxx.212)다 그럴걸요
움직이는게 쉽지 가만히 서있는거 30분도 힘들어요
자꾸 자세 바꿔야죠7. ...
'17.8.14 10:56 PM (174.110.xxx.6) - 삭제된댓글자꾸 걸으셔야해요. 그럴수록요.
8. 그거
'17.8.15 9:43 AM (76.10.xxx.169)운동해서 허리근육 키워야돼요.
제가 서서 설거지만 하고나도 너무 허리아프고 쇼핑몰 1시간만 돌아다녀도 허리가 끊어질거같았는데 운동 하기시작하니까 몇시간정도는 안아프고 걸어다닐수 있게됐어요.
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