채식 한다고 다 살 빠지는 건 아니겠죠?

[...]

채식해서 살 빠지는 체질이 있을까요

채식하면 탄수화물도 많이 먹게 될거 같은데
아랫배에 피하지방 많은 체질은 배 더 나올까요
야채 많이 먹으면 밀가루 밥류의 탄수화물 덜 먹게 되나요

[..]

ㅎㅎ 채식으로만 단백질섭취가 더 많이 될수도 있어요 ^^

[-;;]

코끼리도 채식합니다 222

[-;;]

탄수화물을 줄이시고, 양질의 채소단백질에 치중하면 살 빠져요, 육식하는 호랑이는 날씬합니다.

[ㅇ]

백미먹고 설탕 가공식품 많이 먹음 똑같고오ㅡ

신선한 채소
현미같은 곡식
과일그대로 먹으면 낫죠

[ㅇㅇ]

코끼리 코뿔소 모두 채식만 하죠

[...]

탄수화물와 당을 안드셔야하는거니....
고기도 안먹고 그야말로 풀떼기만 드시면 손이 덜덜 떨리실거에요ㅜ

[...]

타고난 몸집이 관건인가요

[..]

글고 채식하면 확실히 순환이라는 부분이 활발해져서 날씬해지기는 하는것같아요

[소식 하세요.]

채식이든, 육식이든 조금먹으면 날씬해집니다.

스님들중 배나온분들 많더라구요.
아마 밥을 많이 드셔서 그런거아닐까.. 추정해봅니다.

[ㅋㅋㅋㅋ]

제가 늘 하던 말,
코끼리 채식이고 표범이 육식이다~~

기본적으로 채식은 살이 빠집니다만,
정확히는 칼로리가 중요합니다.
채식이라고 나물 볶음, 튀김 등으로 지방이 많고
간이 세서 나트륨이 많으면 건강식은 아니죠...

문득 생식 하겠다고 회랑 육회만 쳐묵겠다는 넘 생각이..

[음..]

푸른잎 채소를 제외하고는 곡식류 말고 채소에도 탄수화물이 많아요. 고구마, 감자, 무우, 양파... 주로 뿌리 채소들이 탄수화물, 즉 당이 높구요. 채식으로살 빼시려면 식이 섬유가 많은 푸른 잎 채소 위주로 드시되, 양념에 들어가는 당도 잘 살펴보셔야 해요.

[ㅇㅇ]

빵떡면을 안드시는게

[저]

아는분은 채식하시고 몸무게가 더 느셨대요
그치만 몸은 더 좋아지셨다고