잘 때 허리 밑에 뭐 깔고 자니까 훨씬 좋은데 매일 해도 될까요?

[숙면]

허리가 별로 안 좋아서

허리 아래 그 무슨 곡물인가? 들어간 배게 굉장히 납작하게 해서 (높이는 1센티도 안 돼요)

허리 밑에 넣고 잤더니 너무 편해요.

근데 혹시 이거 매일 하면 허리가 더 나빠질까요?

[ᆢ]

아프지 않으면 하셔도 돼요
허리 밑에 방석 깔고 이삼십분 있으라고 허리 아파 혼난적이 있어요 해보고 안 아쁘면 내몸에 맞는거예요

[야매]

원래 발 뻗고누웠을 때 허리가 1cm 정도 뜨는게 정상이에요. 그걸 보조물로 받치는거니 괜찮을 것 같아요.
무릎을 접게되면 허리가 다 땅에 닿아야한대요. 그땐 빼주세요.

[......]

허리이픈사람들 병원서도
그렇게자라도했던거같아요