허리가 별로 안 좋아서
허리 아래 그 무슨 곡물인가? 들어간 배게 굉장히 납작하게 해서 (높이는 1센티도 안 돼요)
허리 밑에 넣고 잤더니 너무 편해요.
근데 혹시 이거 매일 하면 허리가 더 나빠질까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잘 때 허리 밑에 뭐 깔고 자니까 훨씬 좋은데 매일 해도 될까요?
숙면 조회수 : 2,186
작성일 : 2017-08-14 09:44:33
IP : 175.209.xxx.57
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'17.8.14 9:48 AM (121.167.xxx.212)아프지 않으면 하셔도 돼요
허리 밑에 방석 깔고 이삼십분 있으라고 허리 아파 혼난적이 있어요 해보고 안 아쁘면 내몸에 맞는거예요2. 그래도
'17.8.14 9:49 AM (117.111.xxx.197) - 삭제된댓글스트레칭 요가 같은거 꾸준히 해주셔야해요. 나이들면 몸이 굳어져요. 꼬부랑 할머니들 괜히 생기는거 아니예요. 님 허리도 이미 휘어졌는데 그대로 방치하면 더 심해져요. 꾸준히 몸 움직이셔서 굳지않게 하세요.
3. 야매
'17.8.14 9:53 AM (116.40.xxx.48)원래 발 뻗고누웠을 때 허리가 1cm 정도 뜨는게 정상이에요. 그걸 보조물로 받치는거니 괜찮을 것 같아요.
무릎을 접게되면 허리가 다 땅에 닿아야한대요. 그땐 빼주세요.4. ......
'17.8.14 10:44 AM (222.106.xxx.20)허리이픈사람들 병원서도
그렇게자라도했던거같아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 734996 | 독 다니엘 좋아하시는 분들 들어보세요~ 3 | 고딩맘 | 2017/10/05 | 3,846 |
| 734995 | 선생4년정도하고퇴직하면요 3 | 퇴지거금 | 2017/10/05 | 2,339 |
| 734994 | 연기만큼은 이 사람이 최고다 하는 배우 있으세요? 29 | ㅇㅇ | 2017/10/05 | 3,876 |
| 734993 | 애만 보면 뭐라고 하는 친척이 있어요 18 | ... | 2017/10/05 | 5,342 |
| 734992 | 할아버지댁 방문시 선물이요. 3 | eofjs8.. | 2017/10/05 | 865 |
| 734991 | 백화점에서 옷 사면 as무료인가요? 10 | 그래서 가나.. | 2017/10/05 | 3,581 |
| 734990 | 예전에 제동생이 송강호집에 간적 있대요 27 | 구름맘 | 2017/10/05 | 26,007 |
| 734989 | 고등아들 건강검진애서 alt수치가 높다고 재검하라는데 5 | .. | 2017/10/05 | 2,343 |
| 734988 | 하와이나 발리,오키나와를 여자 혼자 여행하기 좀 그럴까요? 9 | ^^ | 2017/10/05 | 2,851 |
| 734987 | 강원도 양양에 생선구이집 추천해주세요 2 | ... | 2017/10/05 | 1,675 |
| 734986 | 대만 여행 가서 알아둘 말 있을까요? 3 | 대만 | 2017/10/05 | 1,394 |
| 734985 | 족욕하면 뭐가 좋아지나요? 4 | 족욕 | 2017/10/05 | 3,362 |
| 734984 | 현실적으로는 독립적이지 못한 상태로 결혼한 사람이 더 많지 않나.. 4 | ... | 2017/10/05 | 2,159 |
| 734983 | 대전관평동 중2 수학학원이나 과외샘 5 | 바닐라 | 2017/10/05 | 1,389 |
| 734982 | 구미시장 "대구경북 중심으로 좌파들과 이념전쟁 나설것&.. 10 | 쥐시러 | 2017/10/05 | 1,447 |
| 734981 | 여자 혼자 여행지 추천해주세요 11 | 제로 | 2017/10/05 | 2,493 |
| 734980 | 아아 회사 가기 싫으네요 4 | ㅇㅇ | 2017/10/05 | 1,813 |
| 734979 | 처음만든 동그랑땡이 가죽씹는거 같아요 ㅠ 10 | 맛있게 고치.. | 2017/10/05 | 1,916 |
| 734978 | 빨래땜에 안방이 너무 어두운데ᆢᆢ거실에 5 | 살림 | 2017/10/05 | 1,788 |
| 734977 | 시누이가 물건을 두고 갔어요. 48 | 마우코 | 2017/10/05 | 20,796 |
| 734976 | 과외숙제 안해놓는 고딩 아이 ㅠㅠ 5 | 업보 | 2017/10/05 | 2,083 |
| 734975 | 잠수탄 남자를 만났는데요 22 | ... | 2017/10/05 | 9,955 |
| 734974 | 백설기떡 2 | 가족 | 2017/10/05 | 1,113 |
| 734973 | 아르헨티나 한국땅 39년간 방치하다 무상양도 6 | ... | 2017/10/05 | 2,716 |
| 734972 | 서울대 전지현이긴 했나봐요 42 | 피아노맨20.. | 2017/10/05 | 38,341 |