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다이어트 정체기

... 조회수 : 1,219
작성일 : 2017-08-14 07:48:10
안먹고 운동하고 있는데 요즘 체중계가 움직일 생각을 안하네요

여기서 어떻게 더 하란 말인지.....
IP : 121.189.xxx.148
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '17.8.14 8:18 AM (219.249.xxx.207)

    17킬로 빼고 일반식하며 유지중입니다. 운동도 하고요. 계단식으로 뻐지더라고요. 정체기인듯 하며 2킬로씩요. 매일 재지 마시고 3,4일에 한번 재시는거 추천드리고요. 가끔 드시고 싶은 고칼로리 치킨이나 떡볶이 약간씩 먹어가며 지치지 않고 더 열심히 운동하면 오히려 빠져 있기도 하고요. 3월부터 꾸준히 진행중이에요. 화이팅 하세요!

  • 2. 아침
    '17.8.14 10:49 AM (125.184.xxx.67)

    공복시 운동해도 그런가요?

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