점심에 너무 많은 칼로리
특히 지방을 많이 많이 아주 많이 먹었어요
삼겹살에 아이스크림큰거 한통에 케익 과자 등등요.
이눔의 식욕 ////////////
이거 뱃살로 축적되기 전에 빨리 먹은 지방을 소비하고 싶은데요
좋은 방법 알려주세요
가뜩이나 뱃살때문에 옷을 다 늘려서 입고 있는데
오늘 점심 또 실수를 했어요
뱃살도 뱃살인데 특히 콜레스테롤때문에 걱정이에요
지금 높은 편이여서 조심해야하는데
콜레스테롤 안 쌓이게 빨리 먹은 지방을 없애야 해요
다이어트 중에 폭식 하신 거예요..?
그게 다 들어가는 게 신기 하네요
여튼 그걸 소비 한다기 보다는
오늘 저녁부터 내일 까지는 금식 하세요
간단하게 아주 간단하게 허기만 채운다로 사과 한 알 정도 씩만 드시고 한 주 가볍게 드세요
지방 많이 먹으면 알아서 설사 하던데요. 그 이전에 몸으로 지방 축척은 기본이고요.
물 많이 드셔서 독소빼시고 내일 하루종일 금식하시면 됩니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 732620 | 자주 깜짝 놀래요ㅜ 3 | 아 ㄴ | 2017/09/26 | 769 |
| 732619 | 윤정수네 외삼촌 은행나무 교자상 보신분 1 | 상 | 2017/09/26 | 5,357 |
| 732618 | 집보러와서 궁시렁대는 여자 16 | 열받어 | 2017/09/26 | 6,996 |
| 732617 | 요즘 20~30십대는 남자들이 더 차별받고 자란 세대인가요? 35 | ㄷㄷ | 2017/09/26 | 4,608 |
| 732616 | 스마트폰 문의 합니다. 2 | 쇼핑 | 2017/09/26 | 502 |
| 732615 | 50대 도우미선생님 생일선물 11 | 추천 | 2017/09/26 | 2,502 |
| 732614 | 휴대폰 최초개통일과 정상해지폰을 확인하는 방법 좀 알려주세요 1 | 공책 | 2017/09/26 | 898 |
| 732613 | 그리움. | 음 | 2017/09/26 | 613 |
| 732612 | 큰 인형은 어떻게 빠나요? 5 | ... | 2017/09/26 | 1,323 |
| 732611 | 다이어트 정체중. 5 | ㅇㅇ | 2017/09/26 | 1,398 |
| 732610 | 누군가 나를 미워하는 것에 대하여 6 | 누구 | 2017/09/26 | 1,837 |
| 732609 | 실비 vs 수술비만 보장하는 보험 1 | ㅇ | 2017/09/26 | 1,147 |
| 732608 | 국화화분이 거실에 있으면 머리아픈가요? 5 | ..... | 2017/09/26 | 1,208 |
| 732607 | 비타민 B군 8 | 체력 | 2017/09/26 | 1,852 |
| 732606 | 이런 걸 집밥이라고 할 수 있는지...ㅋㅋ 27 | ss | 2017/09/26 | 7,736 |
| 732605 | 이민정 무슨 관리를 하는걸까요? 51 | 진짜궁금 | 2017/09/26 | 26,457 |
| 732604 | 너무 속상해요. 가습기 살균제 피해자예요 7 | .. | 2017/09/26 | 2,563 |
| 732603 | 아이낳는 고통.. 18 | ... | 2017/09/26 | 2,505 |
| 732602 | 흉터없이 새살 돋게 하려면 마데카솔을 바르면 될까요? 10 | 흉터 | 2017/09/26 | 2,812 |
| 732601 | 악마의 탈을 쓴 인간.. 3 | 아프다..... | 2017/09/26 | 1,564 |
| 732600 | 고등애들 깨울때..애들이 짜증 내나요, 엄마가 화내나요? 28 | ... | 2017/09/26 | 4,084 |
| 732599 | 10월 20일 이후 서유럽 여행 어떤가요? 2 | 문의 | 2017/09/26 | 950 |
| 732598 | 노무현 대통령님 이야기가 나와서.... 5 | 한여름밤의꿈.. | 2017/09/26 | 650 |
| 732597 | 노인 3명중 1명은 독거노인 2 | 노후대책무 | 2017/09/26 | 1,231 |
| 732596 | 주변 사람은 다 행복해보여요 3 | 나도 | 2017/09/26 | 1,332 |