와...스쿼트 5개만해도 땀나네요..
작성일 : 2017-08-11 02:04:41
2399654
워낙에 저질체력이고 윗몸일으키기도 5개도 못해요.
뒷벅지에 셀룰라이트 보여서 스쿼트 하면 좋다고 해서 며칠전부터 하는데요.
여러 영상들 보고 공부해서 제대로 해보니 너무 너무 힘들어요.
오늘도 10개 딱 채웠는데 허벅지가 땡겨요.
스쿼트 10개가 엑스바이크 30분이랑 비슷하게 힘드네요..ㅜㅜ
IP : 1.242.xxx.7
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 조금씩
'17.8.11 8:07 AM
(191.184.xxx.154)
포기하지 마시고 조금씩 늘려보세요!
2. ㅎㅎ
'17.8.11 8:47 AM
(58.127.xxx.251)
저도 첨엔 그랬어요
다만 님처럼 윗몸일으키기를 못하진않았고요
지금은 300개함.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 718592 |
질투 받는 분들 어케 대처하시나요.. 16 |
ㅡㅡ |
2017/08/16 |
5,966 |
| 718591 |
우리 어릴때 흔히 보던 질병이 지금은 없네요 17 |
.... |
2017/08/16 |
4,133 |
| 718590 |
휴대폰 차단시키면 문자가 가나요 1 |
휴대폰차단 |
2017/08/16 |
2,506 |
| 718589 |
초4학년의 성장기를 여쭐게요. 15 |
.... |
2017/08/16 |
4,538 |
| 718588 |
내 마음 다스리는 방법 8 |
나이를 |
2017/08/16 |
4,258 |
| 718587 |
산재보험70%는 나라에서 주고 나머지는 회사에서 주나요? 3 |
산재궁금해요.. |
2017/08/16 |
1,046 |
| 718586 |
진상은 싸이코패쓰임을 확 느꼈던 글 11 |
아까 |
2017/08/16 |
4,269 |
| 718585 |
[단독] 정부, 유기견 입양 때 진료비 절반 지원 검토 42 |
난리네 난리.. |
2017/08/16 |
2,572 |
| 718584 |
작년 국감때 '살충제 달걀' 지적한 기동민 2 |
........ |
2017/08/16 |
1,361 |
| 718583 |
에어프라이쓰다 연기가나서요?? 1 |
깜짝이야! |
2017/08/16 |
1,242 |
| 718582 |
리쥬란 힐러 맞아보신 분 계신가요? 2 |
... |
2017/08/16 |
2,789 |
| 718581 |
집을 팔아야 할지 고민이예요.. 9 |
?? |
2017/08/16 |
3,870 |
| 718580 |
전업주부님들은 혼자 드시는거 어떻게 드세요? 8 |
,,, |
2017/08/16 |
2,970 |
| 718579 |
4인용쇼파 쓰시는분 좁진않은가요 5 |
쇼파 |
2017/08/16 |
1,079 |
| 718578 |
늦더위 안오나요? 와야만해요ㅠ 72 |
꼭와라 |
2017/08/16 |
23,647 |
| 718577 |
아는 사람 통해서 부동산 거래 못하겠네요. 3 |
.... |
2017/08/16 |
2,514 |
| 718576 |
수영복, 재고품사면 품질에 차이가 날까요? 4 |
질문 |
2017/08/16 |
1,451 |
| 718575 |
영월서부시장과 정선시장 중에 볼거리 많은 시장이 어디인가요? 4 |
5년후 |
2017/08/16 |
1,398 |
| 718574 |
애들 어릴땐 타운하우스 별로네요 41 |
... |
2017/08/16 |
19,842 |
| 718573 |
누구예쁜건가요 질문엔 답안하기 운동좀해요. 9 |
........ |
2017/08/16 |
1,105 |
| 718572 |
실외기소음으로 조언 부탁드립니다 |
짜증 |
2017/08/16 |
649 |
| 718571 |
살충제계란 조사 확실히 해서 밝혀주세요. 2 |
계란 |
2017/08/16 |
453 |
| 718570 |
수능 절대평가 도입 찬성” 51.4% 반대 28.8% 21 |
여론조사 |
2017/08/16 |
2,167 |
| 718569 |
귀 밑.. 목에 혹같은게 잡히는데요 11 |
혹 |
2017/08/16 |
2,420 |
| 718568 |
'삼성 공화국' 이보다 더한 막장은 없다. '경제권력 교체'가 .. 2 |
정의롭고 유.. |
2017/08/16 |
748 |
