와...스쿼트 5개만해도 땀나네요..
작성일 : 2017-08-11 02:04:41
2399654
워낙에 저질체력이고 윗몸일으키기도 5개도 못해요.
뒷벅지에 셀룰라이트 보여서 스쿼트 하면 좋다고 해서 며칠전부터 하는데요.
여러 영상들 보고 공부해서 제대로 해보니 너무 너무 힘들어요.
오늘도 10개 딱 채웠는데 허벅지가 땡겨요.
스쿼트 10개가 엑스바이크 30분이랑 비슷하게 힘드네요..ㅜㅜ
IP : 1.242.xxx.7
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 조금씩
'17.8.11 8:07 AM
(191.184.xxx.154)
포기하지 마시고 조금씩 늘려보세요!
2. ㅎㅎ
'17.8.11 8:47 AM
(58.127.xxx.251)
저도 첨엔 그랬어요
다만 님처럼 윗몸일으키기를 못하진않았고요
지금은 300개함.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 717851 |
갱년기에 보약 먹어도 될까요? 3 |
행동 |
2017/08/11 |
1,337 |
| 717850 |
사람이 제일 무섭네요 2 |
세상에 |
2017/08/11 |
2,479 |
| 717849 |
시장 뒷편 상가였는데, 또 다르네요 2 |
민 |
2017/08/11 |
1,106 |
| 717848 |
군함도 (제목수정함)미쓰비시 건이나 위안부 건,일본가요 부르는거.. 28 |
.. |
2017/08/11 |
1,731 |
| 717847 |
안철수에게 김대중 대통령님이 들려주시는 말. 14 |
철수야 새겨.. |
2017/08/11 |
1,506 |
| 717846 |
아기 선물 3 |
ㅇㅇ |
2017/08/11 |
530 |
| 717845 |
한지민.이얘기 처음 들었네요 30 |
화상 |
2017/08/11 |
31,323 |
| 717844 |
다이어트 도와주세요 5 |
다이어트 |
2017/08/11 |
1,171 |
| 717843 |
길냥이가 아픈데요 질문이 있습니다 3 |
아픈냥이 |
2017/08/11 |
583 |
| 717842 |
노르웨이의 군내 성평등.jpg 3 |
흠 |
2017/08/11 |
1,510 |
| 717841 |
가수들이 노래할 때 인상 안쓰고 특이한 제스쳐 안하고 부를 수는.. 17 |
가수들 |
2017/08/11 |
2,817 |
| 717840 |
전북혁신도시에 가야 하는데, 전주 지리 잘 아시는 분 계시나요?.. 6 |
Hope |
2017/08/11 |
957 |
| 717839 |
고등학교 전문 수학 과외 선생님 9 |
수학 |
2017/08/11 |
2,423 |
| 717838 |
아이들 밥 주로 한그릇음식을 주는데요.. 8 |
ㅠㅠ |
2017/08/11 |
2,839 |
| 717837 |
추자현씨는 동상이몽 실내 토크촬영할때마다 한국오는건가요.?? 4 |
... |
2017/08/11 |
7,183 |
| 717836 |
문재인 케어에 대한... 13 |
빗줄기 |
2017/08/11 |
1,455 |
| 717835 |
고급스런 악어백을 사고싶은데요 7 |
악어백 |
2017/08/11 |
3,292 |
| 717834 |
싱가폴 찰스앤키이스와 페드로같은 브랜드 40대에겐 별로인가요 1 |
싱사 |
2017/08/11 |
1,565 |
| 717833 |
혹시 이런 증상은 어떤병이 있는걸까요? 3 |
마리짱 |
2017/08/11 |
1,204 |
| 717832 |
실험도구 도매상이나 대여점 같은 곳이 있을까요? 3 |
고등 |
2017/08/11 |
408 |
| 717831 |
'인형의 집으로 오세요'란 예전영화 보신분 있나요? 7 |
ㅇㅇㅇ |
2017/08/11 |
2,544 |
| 717830 |
일본에서 노인선물 사올거 추천해주세요. 12 |
.... |
2017/08/11 |
1,811 |
| 717829 |
언론이 삼성 장충기에게 보낸 문자 기사 5 |
richwo.. |
2017/08/11 |
871 |
| 717828 |
오바마 前 참모의 경고.."삼성, 제2의 소니로 전락할.. 8 |
샬랄라 |
2017/08/11 |
2,377 |
| 717827 |
드라마에서 배종옥은 왜 친딸도 아닌데 그렇게 딸한테 절절한가요?.. 2 |
허허 |
2017/08/11 |
1,754 |
