더워서 입맛이 뚝떨어졌네요

[더워]

습한 날씨보다는 나은데...

집에서 밥챙겨먹기 너무 싫네요.

직장인인데 한끼 내지 두끼만 대충대충 챙겨먹으려니

몸에 힘은 없고 더 악순환이예요ㅜㅜ

다들 밥 잘 챙겨드시나요??

이렇게 입맛없는 여름은 처음이라 이게 좋아할일인가 싶다가도

체중이 하나도 안내려가니까 또 화가 나네요.

그래도 일주일에 3일은 운동했는데 운동도 손을 아예

놨어요... 한달땜에 헬스장 끊자니 답답하고 공원가서 걷기는

너무 힘들고.

이렇게 힘든 여름은 난생 처음입니다.

[...]

그래도 입맛이 없는게 나은거 같아요.
여름마다 입맛이 없어서 덜먹고, 땀흘려서 초과된 체중이 좀 빠지곤 했는데,
에어컨을 빵빵하게 틀었더니, 입맛이 도네요.
찬밥에 물 말아서 먹는 것도 너무 맛있어서 두그릇씩 먹고 그랬더니
난생처음 여름에 체중이 올라가네요. 40평생 처음있는 일이예요 ㅠㅠ