삼치 데리야끼 구이 실패하지 않게 도와주세요
삼치는 데리야끼소스가 맛있다고 해서
처음으로 도전해보려구요.
삼치를 먼저 굽고
소스는 따로 만들어서
구운 삼치를 넣고 졸이는건가요?
만드는 법 좀 자세히 가르쳐주세요~~
1. ....
'17.8.8 9:11 AM (112.169.xxx.219)삼치 굽고 엿장소스 만들어서 바글바글 끓이다 구운삼치 넣고 조림. 전 그냥 간장 청주 미림 생강 물엿 바글바글 끓이는데
김하진요리쌤 레시피 퍼왔어요.
============================================================================================
#삼치엿장조림
-재료
삼치(1마리), 생강(5g), 마늘(4개), 양파(50g)
-조림장 재료
물(1/2컵), 맛술(1/2컵), 설탕(1T), 간장(1 1/2T)
=============================================================================================
-요리사전 ‘손질된 삼치 구입하기’
마트에 가면 삼치가 석장 뜨기로 손질되어 있어 간편해요~
-TIP ‘살살 녹는 삼치!’
삼치는 등 푸른 생선 중 비린내가 거의 없어요~
-삼치에 다른 간은 하지마세요~
1. 마늘(4개)을 편 썬다
-마늘은 기호에 맞게 썰어주세요~
2. 생강(5g)을 편 썬다
3. 양파(50g)를 채 썬다
4. 달군 팬에 물(1/2컵), 맛술(1/2컵), 설탕(1T), 간장(1 1/2T)을 넣고 끓인다
-TIP ‘비린내 잡는 맛술’
맛술을 넣으면 생선 비린내를 잡아줘요~
-요리사전 ‘조림장 끓으면 넣기’
조림장이 끓을 때 삼치를 넣어야 살이 수축되면서 맛있는 맛이 빠지지 않아요~
-요리상식 ‘영양 가득한 삼치!’
삼치에는 DHA, 칼륨이 들어있어 치매 예방, 기억력 증진에 효과적이에요~
5. 조림장이 끓으면 석장 뜨기 한 삼치(1마리)를 넣고 조린다
-TIP ‘수축되면 뒤집기’
삼치 살 테두리가 수축되면 살짝 뒤집어주세요~
-삼치 대신 메로를 사용해도 좋아요~
6. 편 썬 생강, 마늘을 넣고 조린다
-요리사전 ‘비린내 잡는 생강!’
생강을 넣으면 생선의 비린내를 잡고 식중독 예방에도 도움을 줘요~
7. 채 썬 양파를 넣고 졸인다
-요리사전 ‘삼치 맛있게 조리기’
양념이 삼치에 잘 스며들어 윤기가 자르르 흐를 정도로 조려주세요~
8. 삼치를 앞뒤로 뒤집어가며 센 불에서 바짝 조린다
-요리사전 ‘마지막엔 주의 깊게 보기!’
삼치가 탈 수 있으니 완성될 때까지 뒤집어가며 지켜보세요~
9. 삼치엿장조림을 그릇에 먹기 좋게 담는다
============================================================================================2. 점넷님~
'17.8.8 9:29 AM (110.70.xxx.148)퍼다 주셔서 감사합니다^^
3. ...
'17.8.8 11:14 AM (182.209.xxx.49) - 삭제된댓글감사해요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 716296 | 결혼앞두고 오피스텔 매매하려고하는데 지금도 괜찮을까요? 2 | 나나 | 2017/08/08 | 1,368 |
| 716295 | 역시 공부를 통하는 머리쓰는 직업이 가장 좋습니다 12 | ㅇㅇ | 2017/08/08 | 5,296 |
| 716294 | 고 힌츠 페터기자님 묘지에 꽃이라도 바치고 싶네요. 3 | 참으로 고마.. | 2017/08/08 | 1,089 |
| 716293 | 은혜의 감동이 있는 히브리어 노래 유튜브 동영상 1 | 빛의나라 | 2017/08/08 | 1,260 |
| 716292 | 집 못해오는 사위 보면 씁쓸해요? ㅠㅠ 74 | 나 | 2017/08/08 | 20,752 |
| 716291 | 제2의 교육혁명이 오지 않을까요 5 | ㅇㅇ | 2017/08/08 | 1,577 |
| 716290 | 내년부터 코딩교육 3 | 코딩 | 2017/08/08 | 2,571 |
| 716289 | 삼풍백화점 기묘한 일화 60 | .... | 2017/08/08 | 34,499 |
| 716288 | 동사무소 하나 더. 11 | ^^ | 2017/08/08 | 1,633 |
| 716287 | 인버터 에어컨 별로네요. 8 | ... | 2017/08/08 | 4,426 |
| 716286 | 오늘 서울...시원하네요. 9 | 알리 | 2017/08/08 | 2,454 |
| 716285 | 이재명 와이프 얘기 나온김에 말투가 딱 아들 엄마같았는데요 7 | 아들엄마 | 2017/08/08 | 4,370 |
| 716284 | 북유럽 여행 환전문의 (패키지여행8박9일) 7 | 점만전지현 | 2017/08/08 | 2,406 |
| 716283 | X얘기해서 죄송한데요... 4 | .. | 2017/08/08 | 1,182 |
| 716282 | 배현진은 누가 밀어주는거예요? 26 | ... | 2017/08/08 | 9,444 |
| 716281 | 명탐정 코난. 슈퍼베드3 뭐가 나은가요? 3 | ... | 2017/08/08 | 627 |
| 716280 | 길 물어보던 아저씨한테 봉변당해ㅛ어요. 14 | 화나 | 2017/08/08 | 7,669 |
| 716279 | 자기조절력이 인력으로 힘든가요? 16 | aa | 2017/08/08 | 2,053 |
| 716278 | 다리가 저리고 아픈데.. 3 | 다리 | 2017/08/08 | 1,150 |
| 716277 | 지리산 둘레길 추천해주세요 1 | 바람 | 2017/08/08 | 1,141 |
| 716276 | 근종수술후 갱년기 생기나요? 10 | 아고 몸땡아.. | 2017/08/08 | 2,239 |
| 716275 | 마음이 풍성해지는 책 추천해주세요. 5 | 사월의비 | 2017/08/08 | 1,256 |
| 716274 | 결혼할 때 부모님 도움 받는 사람들 비난했어요.. 17 | 00 | 2017/08/08 | 8,340 |
| 716273 | 진짜 대화하기가 싫은데, 정상인지 봐주세요 4 | 미친다 | 2017/08/08 | 1,693 |
| 716272 | 누가 뭐래도 저는 82가 좋네요 2 | ㅇㅇ | 2017/08/08 | 671 |


