삼치 데리야끼 구이 실패하지 않게 도와주세요
삼치는 데리야끼소스가 맛있다고 해서
처음으로 도전해보려구요.
삼치를 먼저 굽고
소스는 따로 만들어서
구운 삼치를 넣고 졸이는건가요?
만드는 법 좀 자세히 가르쳐주세요~~
1. ....
'17.8.8 9:11 AM (112.169.xxx.219)삼치 굽고 엿장소스 만들어서 바글바글 끓이다 구운삼치 넣고 조림. 전 그냥 간장 청주 미림 생강 물엿 바글바글 끓이는데
김하진요리쌤 레시피 퍼왔어요.
============================================================================================
#삼치엿장조림
-재료
삼치(1마리), 생강(5g), 마늘(4개), 양파(50g)
-조림장 재료
물(1/2컵), 맛술(1/2컵), 설탕(1T), 간장(1 1/2T)
=============================================================================================
-요리사전 ‘손질된 삼치 구입하기’
마트에 가면 삼치가 석장 뜨기로 손질되어 있어 간편해요~
-TIP ‘살살 녹는 삼치!’
삼치는 등 푸른 생선 중 비린내가 거의 없어요~
-삼치에 다른 간은 하지마세요~
1. 마늘(4개)을 편 썬다
-마늘은 기호에 맞게 썰어주세요~
2. 생강(5g)을 편 썬다
3. 양파(50g)를 채 썬다
4. 달군 팬에 물(1/2컵), 맛술(1/2컵), 설탕(1T), 간장(1 1/2T)을 넣고 끓인다
-TIP ‘비린내 잡는 맛술’
맛술을 넣으면 생선 비린내를 잡아줘요~
-요리사전 ‘조림장 끓으면 넣기’
조림장이 끓을 때 삼치를 넣어야 살이 수축되면서 맛있는 맛이 빠지지 않아요~
-요리상식 ‘영양 가득한 삼치!’
삼치에는 DHA, 칼륨이 들어있어 치매 예방, 기억력 증진에 효과적이에요~
5. 조림장이 끓으면 석장 뜨기 한 삼치(1마리)를 넣고 조린다
-TIP ‘수축되면 뒤집기’
삼치 살 테두리가 수축되면 살짝 뒤집어주세요~
-삼치 대신 메로를 사용해도 좋아요~
6. 편 썬 생강, 마늘을 넣고 조린다
-요리사전 ‘비린내 잡는 생강!’
생강을 넣으면 생선의 비린내를 잡고 식중독 예방에도 도움을 줘요~
7. 채 썬 양파를 넣고 졸인다
-요리사전 ‘삼치 맛있게 조리기’
양념이 삼치에 잘 스며들어 윤기가 자르르 흐를 정도로 조려주세요~
8. 삼치를 앞뒤로 뒤집어가며 센 불에서 바짝 조린다
-요리사전 ‘마지막엔 주의 깊게 보기!’
삼치가 탈 수 있으니 완성될 때까지 뒤집어가며 지켜보세요~
9. 삼치엿장조림을 그릇에 먹기 좋게 담는다
============================================================================================2. 점넷님~
'17.8.8 9:29 AM (110.70.xxx.148)퍼다 주셔서 감사합니다^^
3. ...
'17.8.8 11:14 AM (182.209.xxx.49) - 삭제된댓글감사해요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 716338 | 7세 딸아이 바이올린 배우기 시작하려는데요~ 2 | ........ | 2017/08/08 | 2,017 |
| 716337 | 미세먼지 차단 방충망 어때요? 4 | heart | 2017/08/08 | 1,963 |
| 716336 | 남자 성격이요.. 6 | 성격 | 2017/08/08 | 1,367 |
| 716335 | 지리산 한화콘도로 휴가가는데요.추천해주세요 6 | .. | 2017/08/08 | 1,616 |
| 716334 | 레위니옹 혹시 가보신 분 있으신가요? 2 | 가을가을 | 2017/08/08 | 615 |
| 716333 | 양장기능자격증. . . 2 | 가끔은 하늘.. | 2017/08/08 | 962 |
| 716332 | 기간제교사 정규직 전환 논의 시작..갈등 본격화할 듯 8 | 그냥 | 2017/08/08 | 1,568 |
| 716331 | 이부진 편법 상속 인정 중앙일보 기사, 출고 5분만에 삭제 1 | 고딩맘 | 2017/08/08 | 1,711 |
| 716330 | 경희대와 세종대 관광학과 4 | 전공 | 2017/08/08 | 2,231 |
| 716329 | 문방구에서 비닐파일을 샀는데 2 | oo | 2017/08/08 | 1,230 |
| 716328 | 아파트 베란다폴딩도어 어떤가요? 8 | 보라돌이 | 2017/08/08 | 2,968 |
| 716327 | 이다혜 작가는 불문학 전공 한국에서 한건가요? 2 | 빨간책방 | 2017/08/08 | 984 |
| 716326 | 스타일리스트 한혜연집은 어디인가요? 48 | 옷 | 2017/08/08 | 26,796 |
| 716325 | 살이 쩌도 윗배 아랫배 안나오게할수있을까요 9 | 잘될꺼야! | 2017/08/08 | 3,076 |
| 716324 | 더울때 머리가 따갑고 몸이 따가우세요..?? 1 | ... | 2017/08/08 | 2,094 |
| 716323 | 블랙스키니진.단줄일때.. 5 | ㅁㅁ | 2017/08/08 | 851 |
| 716322 | 생옥수수를 냉동보관해도 되나요? 4 | 옥수수 | 2017/08/08 | 3,368 |
| 716321 | 돈을 모으는 최고의 방법은 적금이네요 7 | ... | 2017/08/08 | 7,628 |
| 716320 | 70대 할머니가 13시간 비행 견딜수 있을까요 53 | .. | 2017/08/08 | 9,797 |
| 716319 | 고메 함박스테이크 6인분? 9 | 커피한잔 | 2017/08/08 | 3,069 |
| 716318 | 해운대 해수욕장 가본신분 조언좀 3 | 콜라와사이다.. | 2017/08/08 | 1,086 |
| 716317 | 수영복에 브라캡이 안달려있는데 따로 사야하나요? 2 | ... | 2017/08/08 | 2,077 |
| 716316 | 의존성, 착한아이컴플렉스.. 관련 소설 있을까요? 4 | ᆞ루미ᆞ | 2017/08/08 | 1,011 |
| 716315 | 커피 카페인 내성 금방 생기나요? 3 | ㅈㅈ | 2017/08/08 | 1,544 |
| 716314 | 지하철즉석사진기 1 | 오랜만에 | 2017/08/08 | 860 |


