자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
삼치 데리야끼 구이 실패하지 않게 도와주세요
삼치는 데리야끼소스가 맛있다고 해서
처음으로 도전해보려구요.
삼치를 먼저 굽고
소스는 따로 만들어서
구운 삼치를 넣고 졸이는건가요?
만드는 법 좀 자세히 가르쳐주세요~~
1. ....
'17.8.8 9:11 AM (112.169.xxx.219)삼치 굽고 엿장소스 만들어서 바글바글 끓이다 구운삼치 넣고 조림. 전 그냥 간장 청주 미림 생강 물엿 바글바글 끓이는데
김하진요리쌤 레시피 퍼왔어요.
============================================================================================
#삼치엿장조림
-재료
삼치(1마리), 생강(5g), 마늘(4개), 양파(50g)
-조림장 재료
물(1/2컵), 맛술(1/2컵), 설탕(1T), 간장(1 1/2T)
=============================================================================================
-요리사전 ‘손질된 삼치 구입하기’
마트에 가면 삼치가 석장 뜨기로 손질되어 있어 간편해요~
-TIP ‘살살 녹는 삼치!’
삼치는 등 푸른 생선 중 비린내가 거의 없어요~
-삼치에 다른 간은 하지마세요~
1. 마늘(4개)을 편 썬다
-마늘은 기호에 맞게 썰어주세요~
2. 생강(5g)을 편 썬다
3. 양파(50g)를 채 썬다
4. 달군 팬에 물(1/2컵), 맛술(1/2컵), 설탕(1T), 간장(1 1/2T)을 넣고 끓인다
-TIP ‘비린내 잡는 맛술’
맛술을 넣으면 생선 비린내를 잡아줘요~
-요리사전 ‘조림장 끓으면 넣기’
조림장이 끓을 때 삼치를 넣어야 살이 수축되면서 맛있는 맛이 빠지지 않아요~
-요리상식 ‘영양 가득한 삼치!’
삼치에는 DHA, 칼륨이 들어있어 치매 예방, 기억력 증진에 효과적이에요~
5. 조림장이 끓으면 석장 뜨기 한 삼치(1마리)를 넣고 조린다
-TIP ‘수축되면 뒤집기’
삼치 살 테두리가 수축되면 살짝 뒤집어주세요~
-삼치 대신 메로를 사용해도 좋아요~
6. 편 썬 생강, 마늘을 넣고 조린다
-요리사전 ‘비린내 잡는 생강!’
생강을 넣으면 생선의 비린내를 잡고 식중독 예방에도 도움을 줘요~
7. 채 썬 양파를 넣고 졸인다
-요리사전 ‘삼치 맛있게 조리기’
양념이 삼치에 잘 스며들어 윤기가 자르르 흐를 정도로 조려주세요~
8. 삼치를 앞뒤로 뒤집어가며 센 불에서 바짝 조린다
-요리사전 ‘마지막엔 주의 깊게 보기!’
삼치가 탈 수 있으니 완성될 때까지 뒤집어가며 지켜보세요~
9. 삼치엿장조림을 그릇에 먹기 좋게 담는다
============================================================================================2. 점넷님~
'17.8.8 9:29 AM (110.70.xxx.148)퍼다 주셔서 감사합니다^^
3. ...
'17.8.8 11:14 AM (182.209.xxx.49) - 삭제된댓글감사해요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
719091 | 그냥 이집에 살면서 예전처럼 먹으면 안될까? 4 | ... | 2017/08/16 | 2,151 |
719090 | 중2,초6 아이들의 행동 정상인가요? 16 | 123 | 2017/08/16 | 4,465 |
719089 | 홍대 컴퓨터공학 정시 5 | 입시 | 2017/08/16 | 1,685 |
719088 | 녹슨 우산 살과 대, 녹 제거 방법이 있나요 4 | .... | 2017/08/16 | 743 |
719087 | 시어머니께 집 열쇠 드리고 싶지 않은데 어떻게 말하죠? 18 | 후루룩국수 | 2017/08/16 | 5,754 |
719086 | 영양교사..생각나는것... 3 | 음 | 2017/08/16 | 1,141 |
719085 | 레드와인에 어울리는 안주? 9 | 음 | 2017/08/16 | 3,120 |
719084 | 덴비를 구매했는데 첫 세척 어찌 하나요? 5 | 덴비 셋트 | 2017/08/16 | 1,835 |
719083 | 떡볶이글보고 전 과자.... 6 | 먹깨비 | 2017/08/16 | 1,676 |
719082 | 급-이스타비자발급관련질문입니다. 3 | 미국비자질문.. | 2017/08/16 | 833 |
719081 | 시어머니가 너~~~~무 싫으신 분들 계신가요?ㅠㅠ 12 | 48세 | 2017/08/16 | 4,330 |
719080 | 대학생 자녀들 방학때 집에서 어떻게 지내고들 있나요 13 | .... | 2017/08/16 | 2,755 |
719079 | 분비물에 피섞여 나오는거요 4 | ㅠㅠ | 2017/08/16 | 1,633 |
719078 | 살충제 계란 추가 발견 12 | .... | 2017/08/16 | 3,201 |
719077 | 동탄이 제2의 강남이에요? 26 | 궁금 | 2017/08/16 | 7,478 |
719076 | 49재 어떻게들 하셨는지 3 | 알려주세요 | 2017/08/16 | 2,208 |
719075 | 목디스크 있는 경우 컴퓨터 모니터 높히 올려 하면 되는 거죠? 3 | 건강과 컴 | 2017/08/16 | 894 |
719074 | 오늘같은 날씨에 걷기 좋은 고궁이 어딜까요? 4 | 흠.. | 2017/08/16 | 934 |
719073 | 계란 아껴먹어야하나.. 3 | ㅡㅡ | 2017/08/16 | 1,011 |
719072 | 욕듣는 여대 영문과 졸업한 분 소개시켜준다하니 20 | ..... | 2017/08/16 | 3,857 |
719071 | 친정엄마와 함께살기 10 | 리니네 | 2017/08/16 | 5,889 |
719070 | 쉬폰 블라우스 기름때는 어찌 빼나요? 9 | 쉬폰 | 2017/08/16 | 4,461 |
719069 | 문재인 대통령 취임기념우표 왔어요. 7 | ... | 2017/08/16 | 908 |
719068 | 3부 다이아 2개 있는데 목걸이셋팅 어디서하면 좋을까요? 11 | ... | 2017/08/16 | 1,950 |
719067 | 계란 껍데기 지역번호 1 | 계란 | 2017/08/16 | 786 |