82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

요가 잘 아시는 분들.. 아침vs점심??

요가 조회수 : 1,321
작성일 : 2017-08-07 09:33:31

자세가 너무 구부정하여 요가를 배워보려 하는데요


아침이랑 점심.. 어떤게 좋은가요?


IP : 210.182.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. Ll
    '17.8.7 9:36 AM (182.212.xxx.223)

    이론상에는 공복아침요가가 젤좋다고는해요
    하지만 아침 점심이 중요하다기보다 자신에게 맞는시간에 꾸준하게하는게 중요합니다

  • 2. shortbread
    '17.8.7 1:59 PM (223.38.xxx.73) - 삭제된댓글

    2시간 공복. 점심 때 맞추기가 쉽지 않을 듯.
    몸이 아침에 좀 더 굳어있긴한데
    그래도 아침요가가 제일이더군요.

  • 3. ...
    '17.8.7 1:59 PM (223.38.xxx.73)

    2시간 공복. 점심 때 맞추기가 쉽지 않을 듯.
    몸이 아침에 좀 더 굳어있긴한데
    그래도 아침요가가 제일이더군요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
723463 주위에 백마띠(78년생) 계시나요? 29 .. 2017/08/30 7,124
723462 털 알러지 있으면서 반려견... 19 반려견 2017/08/30 1,853
723461 혈압에 대해서 궁금해요 6 ㅜㅜ 2017/08/30 1,734
723460 보철,레진,라미네이트 뭐가 좋을까요 2 ᆢ 2017/08/30 1,053
723459 추석엔 제주도 가자더니 21 그럼 그렇지.. 2017/08/30 5,337
723458 실리프팅은 한번 하면 계속해야하나요 6 중년 2017/08/30 4,481
723457 엄마한테 잘못한게 후회돼요ㅠㅠ 5 콩 2017/08/30 2,530
723456 원세훈 전 국정원장 넘어 이명박 전 대통령까지 칼끝 향할까 8 무기징역 2017/08/30 1,067
723455 시어머니 병원 오신다길래 저 이틀 연속 약속 있다고 했네요 18 참나 2017/08/30 6,417
723454 다리가 저리면 어느 과 가야하나요? 7 스끼다시내인.. 2017/08/30 1,956
723453 조카의 행동이 좀 섬뜻하고 무서운데요... 82 걱정 2017/08/30 31,385
723452 손여리아빠말인데요 5 .. 2017/08/30 1,898
723451 나트라케어 유통기한. 1 ㅡㅡ 2017/08/30 2,523
723450 해가 짧아지고, 선선한 바람이 부니.. 4 가을맞이 2017/08/30 1,539
723449 4인 가족 서울 숙소 구하기 18 00 2017/08/30 4,061
723448 아보카도 명란 비빔밥.. 맛있을까요?어떤맛인가요.. 13 별미찾아요 2017/08/30 3,988
723447 비자 인피니트 서비스...가족 카드도 혜택받을수 있나요 ㅇㅇ 2017/08/30 765
723446 중성펜(젤러펜) 얼룩 뭘로 지우나요 ... 2017/08/30 294
723445 수제비 해 먹을려고 하는데 2 수제비 2017/08/30 1,141
723444 당신은 너무합니다 막내딸 ?? 6 어디갔나요 2017/08/30 1,420
723443 “탈원전 반대하는 언론, 거짓 왜곡 사례 많아” 2 ........ 2017/08/30 479
723442 삼양처럼 깨끗한 나라 죽이기같아요. 다른 생리대도 도낀개낀인데... 5 지금사태 2017/08/30 2,171
723441 뇌경색 검사 어느 병원으로 가야할까요? 8 방배사당 2017/08/30 2,799
723440 7살 딸아이 공부 시키기 너무 힘드네요... 8 아이고 머리.. 2017/08/30 2,779
723439 삭힌 홍어가 위에 좋은가요? 3 질문 2017/08/30 2,358
< 43341 43342 43343 43344 43345 43346 43347 43348 43349 43350 >> 이전 자유게시판
게시판 검색