자세가 너무 구부정하여 요가를 배워보려 하는데요
아침이랑 점심.. 어떤게 좋은가요?
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요가 잘 아시는 분들.. 아침vs점심??
요가 조회수 : 1,306
작성일 : 2017-08-07 09:33:31
IP : 210.182.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
1. Ll
'17.8.7 9:36 AM (182.212.xxx.223)이론상에는 공복아침요가가 젤좋다고는해요
하지만 아침 점심이 중요하다기보다 자신에게 맞는시간에 꾸준하게하는게 중요합니다2. shortbread
'17.8.7 1:59 PM (223.38.xxx.73) - 삭제된댓글2시간 공복. 점심 때 맞추기가 쉽지 않을 듯.
몸이 아침에 좀 더 굳어있긴한데
그래도 아침요가가 제일이더군요.3. ...
'17.8.7 1:59 PM (223.38.xxx.73)2시간 공복. 점심 때 맞추기가 쉽지 않을 듯.
몸이 아침에 좀 더 굳어있긴한데
그래도 아침요가가 제일이더군요.
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