빵 좋아하는 분 어떻게 참나요?

[ㅇㅇ]

아 저는 빵을 너무 좋아해요
안먹으려고 애써도 어느 순간 빵집에 들어서고 있어요
식빵 샌드위치 해서 먹는거 좋아하고 단팥빵도 좋아하고 치즈빵도 좋아하고 빵이라면 다 좋아요
빵하나 손에 쥐면 마음이 행복해요
근데 살을 한 4키로 빼야해요
빵푼아니라 밥도 끊어야 하는데 아침에도 빵 한세조각에
커피 한잔 마셨네요 배부르게 먹은것도 아닌데 괜히 먹었다 빵 ㅠ
이러고 있네요

[별효과]

못보고는 있지만..

일단 빠바 이런데는 멀리 돌아다닙니다.

그리고 더 효과 별로 못봤지만 오드리 헵번이 아들한테 써줬다던 글귀 떠올립니다.

[김수진]

나도 모르게 빵집에 들어간다는 말씀에 웃음이나네요. 저도 그렇거든요. 전 빵을 너무 좋아해서 밥대신 빵으로 몇달을 보낸적 있어요 물론 살도 쪘죠. 그런게 거 걱정되는건 건강. 빵에
유지류나 설탕이 많아서 좀 걱정되더라고요. 그런데 일부러 줄이려고 한건 아닌데 먹는양이 많이 줄었어요. 이것저것 많이 먹어보니 그 중에서 맛없어지는 것도 있고.. 뭐 일부러 줄이지는 않아도 먹다보면 줄어듭디다. 다이어트는 그때부터. 가능해지더라고요.

[ㅁㅁ]

샌드위치 단팥 치즈...빵이 문제가 아니라 달고 짜고 그런음식 좋아하나봐요

[지나다]

저는 만들어 먹어요
치즈케익 식빵 파운드
밀가루 안넣구 만들어서 먹으니
살도안찌고 굿

[코코리]

저는 조금전에 식빵한덩이를 다뜯어먹었는데ㅠㅠ

[ㅇㅇㅇ]

ㅁㅁ님 쪽집게시네요 맞아요
달고 짜고 이런음식이 좋아요
믹스커피 빵만 문제가 아닌거 같나요?
근데 밥은 정말 1/3공기밖에 안먹어요
반찬을 김치찌게 소고기고추장찌게 이런거 잘 먹어요

정말 끊을게 많네요 제가 ㅠ

[...]

밀가루 안 넣고
빵 만들 수 있나요??

[소식하면]

뭐든 조금씩 먹는 습관 들이면 뭐든 먹어도 됩니다.
저도 빵 좋아하는데, 천연발효빵을 좋아하고 조금씩 먹어요

[음..]

저는 정말 밥은 좀 싫어해요. 특히 국, 찌개....고추가루, 고추장 들어가 있는 음식 싫어요.

빵, 과자를 너무 좋아해서 문제인데
과자는 일단 끊었구요. (안먹은지 6개월은 넘었음)
빵은 끊기 힘들어서 식빵으로 통일했어요.

달다구리 한빵 이 먹고싶으면 식빵에다가 제가 만들 딸기쨈 발라먹고
짬쪼롬한 빵 먹고싶으면 식빵에 치즈올려서 녹여먹고
이런식으로 식빵으로 모~~든 빵을 대체했고
이제 식빵은 통밀, 호밀빵으로 먹으려고 해요.

구은빵,과일,소세지 구워서 커피랑 아침먹는데 너무 행복합니다.

[..]

안 참아요.
맛있는거 먹고 살자고 열심히 일하는데
빵따위가 내 앞을 가로막을소냐.

[무비짱]

저도 완전 빵순이 인데 얼마전 너무 맛있는 빵 먹고는 다른 빵 특히 빠바 같은 빵들은 맛없어서 못먹어요...그런데 그 빵집이 40분정도 거리에 있다보니 못먹어요..ㅠㅠ 어떤 빵도 그빵을 대체할 수 없어요.
우리밀 직접 제분해서 천연발효 해서 직접 만든 치즈를 넣어 만든 빵이라 ㅠㅠ...
여기저기 빵집에서 맛있는 빵 많이 먹다보니...그런 빵 아니고는 빵 먹기 싫어져요.
입이 고급져지니 아무빵이나 안먹게되니 자연스레 빵을 많이 안먹게 되요.

[무비짱]

전 얼마전에 6키로 정도 뺐어요...짬뽕 칼국수 국수 라면 빵 완전 좋아하는 탄수화물 중독자였죠..지금도 좋아해요....다만 세끼 중 한끼만 탄수화물 먹어요..아침은 커피 한 잔..먹고요...한끼는 밥 조금 먹고 한끼는 먹고 싶은 음식 먹어요..그리고 한시간씩 걸었더니 한 달 반만에 6키로 빠지더라구요..

[ㅜㅜ]

지금도 빵 먹고 있어요..
특히 일요일 아침엔 커피랑 꼭 먹게 되네요.
이번에 건강검진했는데 난소에 물혹이 있다고 하길래
뭐가 원인일까 이리저리 생각하고 있는데 그중에
괜히 제 식습관이 찔리는거 있죠..;;
빵 좋아하고..맥주 좋아하고...
관련이 있을까요ㅜㅜ
이번 기회에 딱 끊지는 못하겠지만
조금 줄이려고 노력중이에요^^;

[음..]

맛있는 빵 계속 먹으려고
이 더운 여름에도 매일 운동합니다.

그리고 빵때문에 몸에 문제 생기면 그때 끊으려구요.

[안참아요]

매일먹어요
아침에 빵먹고 점심밥먹고 빵먹고 저녁밥먹고 빵먹고.

면류는 안좋아하고 먹으면 속이 불편한데
빵은 밥먹고 꼭먹어요. 커퓌랑같이.

음...뱃살이 어마어마.......

[ㅇㅇㅇ]

끼니를 빵으로 먹으면 상관없는데
저는 빵을 먹어도 배는 안부른거 같아서
적은 양이지만 꼭 밥을 먹어요
진심 식습관을 바꾸어봐야 겠어요

[...]

일주일에 하루만
날 잡아서 먹어요

[ㅇㅇ]

빵이 문제가 아니라 빵도 단 빵을 간식으로 드셔서 문제네요.
빵을 주식으로 하면 살 안 쪄요.
그리고 식빵도 설탕 들어가요.
빵 종류를 바꿔보세요.
바게트, 치아바타, 포카차 이런 빵엔 설탕 안 들어가
살 찌지 않아요. 뱃살이 싫으시면
이런 식사류 빵을 주식으로 드시고
밥을 포기하세요.^^