햄프씨드 먹는법좀...

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이번에 코스트코에 있길래 사와봤는데 어떻게 먹으면 되나요?

쌀씻듯 씻으니 떠내려가는게 많아 어렵네요.

개봉해보니 약간 촉촉해보이는데 씻어나온건가요?

씻지 않고 생으로 섭취하면 되는건지 궁금합니다.

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씻지않고 생으로 먹어요 샐러드에 넣어도 되고 요쿠르트에 섞어 먹어도 되고 저는 한숟갈 입에 넣고 씹어삼켜요 우유나 물 마셔요

[소망]

전 어디든지 넣어서 먹고요 반찬에 깨소금처럼 ㅎㅎ활용해서 먹어요 그리고 바나나랑 우유 갈때도 넣고 갈구요 유부초밥 밥에도 섞구요 아무데나 섞어도 부담없더라그요 샐러드위에 얹어도 좋아요 ㅎㅎ

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해독쥬스에 같이 넣고 갈아먹어요.
곱게 갈아져서 넘기기 좋네요.

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씻지 않고 그냥 먹는거로군요.
퇴근하면서 글쓰고 이제서야 확인했어요.
답변 달아주신 분들 감사합니다.