세상에나 어젠 정말 덥더군요.
걷기 운동하는데....
습도에 열기에
와 미쳐버리는줄 알았어요.
그런데 오늘은
볕은 뜨겁긴해요.
세상에나 바람이 살랑살랑
그늘이나 나무밑은 시원하더군요.
와 이런 날씨만 여름 끝날 때까지 계속되면 좋겠어요.
다이어트 40일째 보고 드립니다.
8키로 빠졌어요. ㅠㅡㅠ
원체 몸무게가 많이 나가서 ....
그런데도 아직은 돼지돼지꿀꿀입니다.
주 1회 정도는 라면도 먹고 고기도 먹고 맥주도 한 잔 해 가며
걷기 만 오천보에서 2만보 걷습니다.
걷는 걸 하겠는데....
무릎이 삐걱거리네요.
주말엔 도가니탕 한사발하렵니다.
총 빼야할 몸무게는 다 빼고 나면 올릴게요.ㅠㅡㅠ
돼지돼지꿀꿀
오늘이 확실히 낫죠 바람도 불고 습도도 안 느껴지고
어제는 밤에 더 더운것같던데요
멋집니다
꼭 목표를 이루기를
부러워요~ㅇ근데 도가니탕은 드시지마세요~무릎하고는 상관없고..살쪄요ㅜㅜ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 717364 | 어린이치과치료 . 외국도 이런가요? 1 | Oo | 2017/08/13 | 647 |
| 717363 | 삐딱한 상대방의 말에 대응을 못해요 20 | .... | 2017/08/13 | 2,701 |
| 717362 | 기동민의원 아들 진짜 인물이네요 15 | ㅇㅇ | 2017/08/13 | 6,498 |
| 717361 | 97년대선에 이인제씨가 진짜 큰일을 하기는 했네요.?? 8 | .. | 2017/08/13 | 1,812 |
| 717360 | 결혼상대 고르는것과 중고차 고르는게 비슷한듯.. 7 | 뚜벅이 | 2017/08/13 | 2,239 |
| 717359 | 우울하네요...한국 2 | ..... | 2017/08/13 | 1,961 |
| 717358 | 친구에게 섭섭해요 6 | .. | 2017/08/13 | 2,079 |
| 717357 | 그래서 장충기는? 14 | 뭐야뭐야 | 2017/08/13 | 1,504 |
| 717356 | 홍콩 빅토리아피크 일요일 낮에도 사람 많나요 2 | pr5z | 2017/08/13 | 1,070 |
| 717355 | 세상사에 외도이야기는... 3 | 그러고보면 | 2017/08/13 | 2,802 |
| 717354 | 너무 똑똑해도 애를 안낳아요 34 | ㅇㅇ | 2017/08/13 | 8,221 |
| 717353 | 자연속에서 지내면 마음에 여유가 생길까요 5 | ... | 2017/08/13 | 1,292 |
| 717352 | 어깨부터 목까지 땡기면서 아픈데요 ㅠ 5 | 아픔 | 2017/08/13 | 1,251 |
| 717351 | 조민아 베이커리 인기상품.jpg 19 | 추워요마음이.. | 2017/08/13 | 10,828 |
| 717350 | 방송나와 행복하다고 유난떠는사람들 11 | 솔직히 | 2017/08/13 | 5,610 |
| 717349 | 클래식 음악도 시대의 흐름에 따라 변화될 수 있다고 생각하시나요.. 7 | 클래식 | 2017/08/13 | 1,152 |
| 717348 | 30 대 전업님들 비자금 얼마나 있으세요..? 22 | 전업 | 2017/08/13 | 4,853 |
| 717347 | 품위있는 그녀에서 회사랑 집은.. 3 | ........ | 2017/08/13 | 2,523 |
| 717346 | 화양연화속 딩크부부를 보니까요 3 | 이성 | 2017/08/13 | 3,646 |
| 717345 | 제육간장볶음 (혹은 주물럭)에 당면 넣으려고 하는데요 5 | 요리가 좋아.. | 2017/08/13 | 1,096 |
| 717344 | 건고추 어떻게 말려야하나요? 4 | 여룸비 | 2017/08/13 | 772 |
| 717343 | 와 인물없는 유부남도 아가씨가 꼬이는군요 31 | ᆢ | 2017/08/13 | 17,355 |
| 717342 | 한글 변경내용추적 기능 아시는 분 도와주세요 2 | 빨간펜 | 2017/08/13 | 2,567 |
| 717341 | 수 1 을 인강으로 해보려고 하는데요... 3 | ... | 2017/08/13 | 1,085 |
| 717340 | 이소라 노래좀 찾아주세요. 2 | 이소라 | 2017/08/13 | 937 |