세상에나 어젠 정말 덥더군요.
걷기 운동하는데....
습도에 열기에
와 미쳐버리는줄 알았어요.
그런데 오늘은
볕은 뜨겁긴해요.
세상에나 바람이 살랑살랑
그늘이나 나무밑은 시원하더군요.
와 이런 날씨만 여름 끝날 때까지 계속되면 좋겠어요.
다이어트 40일째 보고 드립니다.
8키로 빠졌어요. ㅠㅡㅠ
원체 몸무게가 많이 나가서 ....
그런데도 아직은 돼지돼지꿀꿀입니다.
주 1회 정도는 라면도 먹고 고기도 먹고 맥주도 한 잔 해 가며
걷기 만 오천보에서 2만보 걷습니다.
걷는 걸 하겠는데....
무릎이 삐걱거리네요.
주말엔 도가니탕 한사발하렵니다.
총 빼야할 몸무게는 다 빼고 나면 올릴게요.ㅠㅡㅠ
돼지돼지꿀꿀
오늘이 확실히 낫죠 바람도 불고 습도도 안 느껴지고
어제는 밤에 더 더운것같던데요
멋집니다
꼭 목표를 이루기를
부러워요~ㅇ근데 도가니탕은 드시지마세요~무릎하고는 상관없고..살쪄요ㅜㅜ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 717880 | 압력밥솥 신세계네요! 27 | ..... | 2017/08/12 | 8,249 |
| 717879 | 원목 식탁 밝은색 써보신분.. 좋은게 더 많을까요? 단점은 없는.. 9 | 식탁 | 2017/08/12 | 2,809 |
| 717878 | 팬텀싱어 손혜수씨는 수상경력 말고는 알려진게 거의 없네요 5 | 음 | 2017/08/12 | 6,694 |
| 717877 | 배동성씨 와이프 전진주씨 나이 2 | ㅂㅅㅈ | 2017/08/12 | 10,564 |
| 717876 | 부사관 질문드립니다 | ᆢ | 2017/08/12 | 704 |
| 717875 | 변호사 문재인의 또다른 감동적인 이야기 13 | ㅇㅇㅇ | 2017/08/12 | 2,423 |
| 717874 | 넋두리... | 하하 | 2017/08/12 | 583 |
| 717873 | 여자 혼자 물놀이 하러가고 싶은데요 10 | ㅇㅇ | 2017/08/12 | 2,710 |
| 717872 | 영업하는 분은 좀 다르긴 했어요 1 | ㅡㅡ | 2017/08/12 | 1,154 |
| 717871 | 런지 동작 오늘 첨 해봤는데 4 | .. | 2017/08/12 | 2,017 |
| 717870 | 50살 생애첫집이라도 2억밖에 없으면 2 | .. | 2017/08/12 | 3,011 |
| 717869 | 타인의 기분 나쁜 말 별로 신경 안 쓰는 분 있나요 11 | ... | 2017/08/12 | 3,444 |
| 717868 | 식당에서 울타리 치고 밥 먹던 아기 엄마들 14 | ... | 2017/08/12 | 6,863 |
| 717867 | 제주 명진전복 돌아기가 먹을만할까요? 6 | 딱이 | 2017/08/12 | 1,905 |
| 717866 | 치밀유방이면 엑스레이 찍을 필요 없나요? 11 | 건강 | 2017/08/12 | 4,445 |
| 717865 | 다주택자 이렇게 많았나..11채 이상 3만 6,000명 14 | 샬랄라 | 2017/08/12 | 2,777 |
| 717864 | 급...군대신검할때 기흉수술 2번이면 7 | ... | 2017/08/12 | 1,894 |
| 717863 | 안나오는 볼펜 1 | 까치밥 | 2017/08/12 | 1,104 |
| 717862 | 금팔찌한 남자어때요? 22 | 금 | 2017/08/12 | 9,418 |
| 717861 | 실내체육센터 수영복 4 | .... | 2017/08/12 | 1,650 |
| 717860 | 82에서 스크랩은 어떻게 하는거에요? 2 | rainy1.. | 2017/08/12 | 585 |
| 717859 | 맥도널드 아메리카노 먹을만한가요? 5 | ㅇㅇ | 2017/08/12 | 1,742 |
| 717858 | 영어 질문이요 3 | ... | 2017/08/12 | 528 |
| 717857 | 휴대폰 살때 팁ㅡ사라졌네요;;; 18 | ㅠ | 2017/08/12 | 3,983 |
| 717856 | 고등딸아이 방 깨끗한가요? 9 | 아휴 | 2017/08/12 | 1,870 |