물론 전체적으로 통통~~합니다만
유난히 등쪽에 살이 많은데요.
브래지어선을 기준으로 윗부분은 괜찮은데 아랫부분이 가관이넉요. ㅠ
살들을 앞쪽으로 끌어모으니 (웃프다. ㅠ)
어멋. 등이 밋밋하고 허리가 쏙! 들어가네요. ㅋㅋ
이 살들 빼려면 덜먹고 유산소 열심히 하면 될까요?
이 부분이 일명 뒷구리살인가요?
팁좀 알려주세요. 밋밋한 뒷판이 너무 갖고싶어요. ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
브래지어 밑부분 살은 유산소인가요?
ㅠ 조회수 : 1,891
작성일 : 2017-08-03 14:20:38
IP : 110.70.xxx.49
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.8.3 2:22 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글여자는 등쪽 살이 제일 나중에 찌는 부위래요
그러니 등에 살이 많다면 장기적으로 다이어트에 돌입해야...2. Rossy
'17.8.3 2:28 PM (164.124.xxx.137)웨이트 자세 중 랫풀다운 운동을 열심히 하셔야 합니다... 등살 빼는 스트레칭 운동도요
3. 음
'17.8.3 2:36 PM (211.114.xxx.77)근력운동과 유산소 병행. 살도빼고. 그 부분을 근육으로 만들기.
4. after_rain
'17.8.3 2:48 PM (125.178.xxx.203)http://mlbpark.donga.com/mp/b.php?p=1&b=bullpen&id=201706080004748311&select=...
4번 동작으로 효과를 보고 있어요5. 0000
'17.8.3 5:51 PM (223.33.xxx.66)따라 해 볼래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 718352 | 햇고춧가루는 언제쯤 살수 있을까요? 2 | ... | 2017/08/13 | 1,463 |
| 718351 | 발바닥이 아프면 장기 어디가 안좋다고 하던데요. 14 | .. | 2017/08/13 | 8,122 |
| 718350 | 말상이면 노화가 더디 되나요? 23 | ..... | 2017/08/13 | 4,936 |
| 718349 | 화려한휴가 7 | ... | 2017/08/13 | 1,573 |
| 718348 | 정말 궁금해서 그러는데요; 이효리 대표적인 글래머 아니었나요? 11 | 궁금 | 2017/08/13 | 5,701 |
| 718347 | 당일치기 여행갈때 제육볶음은 어떻게.. 25 | 레몬즙 | 2017/08/13 | 3,272 |
| 718346 | 필요없는분패스) 나이40에 가슴성형했어요 혹 궁궁하신분 질문받을.. 20 | 주책바가지 .. | 2017/08/13 | 7,804 |
| 718345 | 혹시 프랑스 사시는분 계시나요? 2 | 이사 | 2017/08/13 | 1,107 |
| 718344 | 최저임금때문에 아파트경비원 해고한다네요 27 | 중딩맘 | 2017/08/13 | 5,095 |
| 718343 | 어떤 시술을 받으면 무턱이 되는 걸까요? 5 | 음 | 2017/08/13 | 2,571 |
| 718342 | 뚜벅이가 바다 보기 좋은 곳 8 | 어디일까요?.. | 2017/08/13 | 2,046 |
| 718341 | 택시운전사 보고 나오는 길인데요 20 | 소다 | 2017/08/13 | 4,486 |
| 718340 | 친정식구들과 여행 자주 가시나요? 8 | ... | 2017/08/13 | 3,384 |
| 718339 | 안방 옷방 냄새 어떻게 하세요?; 2 | zzz | 2017/08/13 | 2,843 |
| 718338 | 한 특전병사가 겪은 광주진압작전 , 늘 광주에 대해 쓰고 싶었다.. 4 | 고딩맘 | 2017/08/13 | 2,182 |
| 718337 | 명동에 괜찮은 고깃집 추천해주세요~ 17 | 질문 | 2017/08/13 | 1,550 |
| 718336 | 커피 여드름 상관관계 있나요? 9 | 프림로즈 | 2017/08/13 | 2,976 |
| 718335 | 이유리 같은 헤어라인은..? 5 | 아버지 딸이.. | 2017/08/13 | 4,141 |
| 718334 | 군인 모자는 왜 베레모로 바뀌었나요? 6 | ㅇㅇ | 2017/08/13 | 2,722 |
| 718333 | 급하게 새끼냥이 보살핌에 대한 질문 드립니다 26 | 레인아 | 2017/08/13 | 1,220 |
| 718332 | 바람불고 추워요..뭔일이래요. 19 | ... | 2017/08/13 | 7,373 |
| 718331 | JTBC 주말뉴스 3 | 시원 | 2017/08/13 | 1,261 |
| 718330 | 손님오고 가면 뭔가 허전한 기분 느낀적 있으세요..?? 9 | ... | 2017/08/13 | 3,187 |
| 718329 | 남자들이 결혼 안하는 이유 24 | 음. | 2017/08/13 | 14,214 |
| 718328 | 영화제목 알려주세요~~(공포영화) 3 | ... | 2017/08/13 | 1,247 |