물론 전체적으로 통통~~합니다만
유난히 등쪽에 살이 많은데요.
브래지어선을 기준으로 윗부분은 괜찮은데 아랫부분이 가관이넉요. ㅠ
살들을 앞쪽으로 끌어모으니 (웃프다. ㅠ)
어멋. 등이 밋밋하고 허리가 쏙! 들어가네요. ㅋㅋ
이 살들 빼려면 덜먹고 유산소 열심히 하면 될까요?
이 부분이 일명 뒷구리살인가요?
팁좀 알려주세요. 밋밋한 뒷판이 너무 갖고싶어요. ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
브래지어 밑부분 살은 유산소인가요?
ㅠ 조회수 : 1,910
작성일 : 2017-08-03 14:20:38
IP : 110.70.xxx.49
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.8.3 2:22 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글여자는 등쪽 살이 제일 나중에 찌는 부위래요
그러니 등에 살이 많다면 장기적으로 다이어트에 돌입해야...2. Rossy
'17.8.3 2:28 PM (164.124.xxx.137)웨이트 자세 중 랫풀다운 운동을 열심히 하셔야 합니다... 등살 빼는 스트레칭 운동도요
3. 음
'17.8.3 2:36 PM (211.114.xxx.77)근력운동과 유산소 병행. 살도빼고. 그 부분을 근육으로 만들기.
4. after_rain
'17.8.3 2:48 PM (125.178.xxx.203)http://mlbpark.donga.com/mp/b.php?p=1&b=bullpen&id=201706080004748311&select=...
4번 동작으로 효과를 보고 있어요5. 0000
'17.8.3 5:51 PM (223.33.xxx.66)따라 해 볼래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 760776 | 부부간에 서로 존댓말하세요? 5 | 부부관계 | 2017/12/22 | 1,587 |
| 760775 | 항공대 소프트웨어과 vs 세종대 데이타사이언스과 4 | 좋은 주말되.. | 2017/12/22 | 2,485 |
| 760774 | 제주도에 있는 지명중 '흘.'. 1 | 00 | 2017/12/22 | 892 |
| 760773 | 지금 ebs입양이야기.. 1 | dd | 2017/12/22 | 2,349 |
| 760772 | 목수정 작가 인터뷰 "한상균을 석방하라!" 10 | light7.. | 2017/12/22 | 1,244 |
| 760771 | 저도 반려견 자랑하나 할께요 10 | 사랑둥이 | 2017/12/22 | 2,179 |
| 760770 | DHL 배송사고 책임 못진답니다. 4 | ㅜㅜ | 2017/12/22 | 1,568 |
| 760769 | 다이어트는 우울하게 만드나 봅니다 1 | 역시 | 2017/12/22 | 1,342 |
| 760768 | 오뚜기 무뼈닭발 화악화악 8 | 미친핫 | 2017/12/22 | 3,070 |
| 760767 | 팥 꼭 불려야하나용 8 | fr | 2017/12/22 | 1,273 |
| 760766 | 기레기들의 악마성은 상상을 초월하는 것 같아요. 6 | 아마 | 2017/12/22 | 926 |
| 760765 | 제 방 문 활짝 열자 순간 강아지가 어른거리는데 8 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/22 | 2,158 |
| 760764 | 이제 곧 시작 할 뉴스 뭐 보실껀가요? 9 | 간만에 | 2017/12/22 | 717 |
| 760763 | 저녁 뭐 해 드셨어요 ? 25 | ..... | 2017/12/22 | 3,470 |
| 760762 | 큰 맘 먹고 여행갑니다. 19 | 유럽여행 | 2017/12/22 | 3,738 |
| 760761 | 16개월 아기 밥대신 빵 먹여도 되나요 9 | 밥때매고민 | 2017/12/22 | 6,821 |
| 760760 | 제가 지금 소개팅 왔는데요 101 | 우쨔 | 2017/12/22 | 25,254 |
| 760759 | 요즘은 수시도 추합이 있군요. 1 | ... | 2017/12/22 | 2,049 |
| 760758 | 열두살 남아 장난감 5 | Gggg | 2017/12/22 | 560 |
| 760757 | 사주볼때마다 결혼을 일찍하면 두번한다는데요 21 | dd | 2017/12/22 | 7,062 |
| 760756 | 저도 자랑하나 할께요. 2 | 자랑해 | 2017/12/22 | 1,307 |
| 760755 | 후궁견환전 스토리가요 4 | tree1 | 2017/12/22 | 1,186 |
| 760754 | 덩치에 안 어울리게 손목힘이 약해요. 2 | ... | 2017/12/22 | 865 |
| 760753 | 조선시대 과거급제 신입생 길들이기 우리의 전통 4 | 난선민 | 2017/12/22 | 808 |
| 760752 | 무라카미작품 첫 시도하는데요 11 | .. | 2017/12/22 | 1,412 |