자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스트레칭 하면 뭐가 좋은가요?
ㅇㅇ 조회수 : 2,039
작성일 : 2017-08-01 22:11:14
제가 몸이 진짜 뻣뻣해요.
다리 죽 피고 손 발끝에 닿는 거 그거 못하구요,
하려고 하면 무릎 뒤가 찢어지는 거 같아요.
그 외에 스트레칭 진짜 너무 힘들어해요...
근데 매일매일 조금씩 노력하고 그랬더니 좀 늘긴 했어요..
엄마가 하도 잔소리를.해서 하긴 하는데
스트레칭 자주 해서 뻣뻣한 거 완화시키면 뭐가 좋은 거에요??
IP : 182.221.xxx.74
2 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 713792 | 서울 날짜별 온도나 습도 ppm 수치 까지 나오는 사이트 알수.. | ᆢ | 2017/08/02 | 485 |
| 713791 | 이니 하고 싶은거 다해~ 8.1(화) 10 | 이니 | 2017/08/02 | 616 |
| 713790 | 대학로 연극 추천부탁드릴께요 2 | 호호맘1 | 2017/08/02 | 706 |
| 713789 | 먹고싶은거 끼니로 대신하는 다이어트 2 | ㅇ | 2017/08/02 | 1,416 |
| 713788 | 성시경 의 당신은 참 ㅠ | .. | 2017/08/02 | 1,525 |
| 713787 | 이건희 회장님 건상상태가 양호하답니다. 12 | 00 | 2017/08/02 | 7,642 |
| 713786 | 일요일밤에 배 아프다던 초 6 아들...후기 10 | 병원행 | 2017/08/02 | 3,102 |
| 713785 | 전세자금을 카뱅으로 4 | dd | 2017/08/02 | 1,834 |
| 713784 | 비밀의숲 영검사 질문이요 7 | ... | 2017/08/02 | 4,940 |
| 713783 | 문재인 정부,수능 절대평가 졸속추진 우려 11 | 애들이뭔죄 | 2017/08/02 | 1,322 |
| 713782 | 손걸레질을 해야할까요? 7 | 음 | 2017/08/02 | 2,193 |
| 713781 | 일본 민박집서 수면제 성폭행 미수 15 | 일본 | 2017/08/02 | 4,394 |
| 713780 | 시집식구들과 모은돈 천만원 정도... 13 | 프리 | 2017/08/02 | 4,428 |
| 713779 | 방배동이나 이수역 근처 임플란트 잘하는 치과 추천좀 해주세요. 7 | 임플란트 | 2017/08/02 | 3,864 |
| 713778 | 나경원 의원에게 친일파라 외친 대학생들 6 | 친일파요 | 2017/08/02 | 1,570 |
| 713777 | 세돌 아이 볼만한 영어 DVD 만화 추천 해주세요. 9 | 착한엄마 | 2017/08/02 | 1,023 |
| 713776 | 빌라도 주택연금 가능한가요? 부모님 생활비 관련 문의예요... 13 | 딸 | 2017/08/02 | 8,005 |
| 713775 | 배종옥 vs 견미리 16 | 동갑 | 2017/08/02 | 5,801 |
| 713774 | 제목 모르겠음 1 | 아직도 지옥.. | 2017/08/02 | 583 |
| 713773 | 감사합니다. 9 | 멘탈붕괴중 | 2017/08/02 | 2,393 |
| 713772 | 국물당은 타진요 같아요. 5 | ㄴㄴ | 2017/08/02 | 695 |
| 713771 | 처녀교사 값 높으니 자긍심 가져라? 4 | ..... | 2017/08/02 | 1,832 |
| 713770 | 참치 통조림으로 뭘 할까요 9 | ... | 2017/08/02 | 2,380 |
| 713769 | 이토록 은밀한, 그들의 ‘학종’/황수정 논설위원 1 | 이게펙트 | 2017/08/02 | 865 |
| 713768 | 유치 어느정도 흔들릴때 치과가서 빼는 건가요. 3 | ㅡ | 2017/08/02 | 3,332 |