자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스트레칭 하면 뭐가 좋은가요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,987
작성일 : 2017-08-01 22:11:14
제가 몸이 진짜 뻣뻣해요.
다리 죽 피고 손 발끝에 닿는 거 그거 못하구요,
하려고 하면 무릎 뒤가 찢어지는 거 같아요.
그 외에 스트레칭 진짜 너무 힘들어해요...
근데 매일매일 조금씩 노력하고 그랬더니 좀 늘긴 했어요..
엄마가 하도 잔소리를.해서 하긴 하는데
스트레칭 자주 해서 뻣뻣한 거 완화시키면 뭐가 좋은 거에요??
IP : 182.221.xxx.74
2 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 747788 | 맛있는 무국 레시피 공유해주세요~ ^^ 29 | 레시피 구해.. | 2017/11/14 | 3,838 |
| 747787 | 이 시계좀 봐주세요 7 | hh | 2017/11/14 | 1,659 |
| 747786 | 외출준비 다했다가 못나간적 있으세요? 2 | *** | 2017/11/14 | 1,537 |
| 747785 | 헤어진 남친을 못 잊겠어요. 자존심 상해요 9 | 55 | 2017/11/14 | 3,573 |
| 747784 | 보수 기독교계, 정부 간담회서 "종교인 과세 2년 늦춰.. 7 | 샬랄라 | 2017/11/14 | 1,032 |
| 747783 | 나쓰메 소세키 "마음"읽으신 분들 5 | 소새끼 아니.. | 2017/11/14 | 1,920 |
| 747782 | 이코트는 어떤지 봐주세요. 버버리에요. 31 | 40대 후반.. | 2017/11/14 | 6,616 |
| 747781 | 그럼 외국인이랑 결혼한 한국여자들은 3 | ㅇㅇ | 2017/11/14 | 3,121 |
| 747780 | 문통 일화.jpg 4 | 펌글 | 2017/11/14 | 2,145 |
| 747779 | 하와이에 코치가방 얼마쯤 하나요? 6 | 궁금 | 2017/11/14 | 2,934 |
| 747778 | 비인가 국제학교 다니다 그만 둔 분들 6 | 김호 | 2017/11/14 | 2,895 |
| 747777 | 글라스* 신제품이요. | 락 | 2017/11/14 | 679 |
| 747776 | 대만여행 떠나는데 3박4일 내내 비가 온다네요ㅜ 6 | 대만 | 2017/11/14 | 1,990 |
| 747775 | 카톡관련 질문 2 | ..... | 2017/11/14 | 866 |
| 747774 | 82님들 현명한 처세술 좀 조언 부탁드려요. 30 | 조언구해요 | 2017/11/14 | 5,345 |
| 747773 | 위선종 제거 | 인천 | 2017/11/14 | 1,150 |
| 747772 | 먹는게 자제가 안되요 ㅠㅠ 7 | bb | 2017/11/14 | 2,335 |
| 747771 | 영어로 진상을 6 | 00 | 2017/11/14 | 1,729 |
| 747770 | 이국종 교수님 12 | ㅌㅌ | 2017/11/14 | 3,634 |
| 747769 | 급여작은 미혼여성 금리높은 통장 추천등 부탁드려요... 4 | 감사합니다 | 2017/11/14 | 1,738 |
| 747768 | 남자들 동남아 단체여행가는거... 7 | ... | 2017/11/14 | 2,454 |
| 747767 | 김장철이긴 한가봐요 2 | 00 | 2017/11/14 | 1,726 |
| 747766 | 찐 마늘이 초록으로 변했는데 먹어도 될까요? 4 | 땅지맘 | 2017/11/14 | 1,364 |
| 747765 | 전세계에 같은민족 인접하면서 사이좋은 국가 있나요? 1 | 333 | 2017/11/14 | 751 |
| 747764 | 패딩 좀 골라주세요..투표 부탁드려요~ 4 | 흠... | 2017/11/14 | 1,331 |