아주버님이 주말농장에 아로니아를 심으셨나봐요
지금 9키로가 왔는데 생아로니아는 어떻게 먹나요?
아주버님이 주말농장에 아로니아를 심으셨나봐요
지금 9키로가 왔는데 생아로니아는 어떻게 먹나요?
저희는 바나나넣고 우유넣고 생으로 갈아먹었어요
많으면 냉동시켜서 그렇게 드셔도 되구요
냉동시키면 떪은맛은 사라지고
효능은 그대로 랍니다
깨끗이 씻어 물기 뺀후 소분 해서 냉동 보관 하시고
바나나 1개(냉동 보관 가능) 우유와 갈아 드심 됩니다
20알 정도가 적당 합디다
분말이 편하긴 하지만 일부러 생아로니아를 사는데요. 두주먹정도 물에 휙 한 번 씻고
줄기에서 알만 떼어내서 갈은 다음 용기에 냉장 보관하면서 요플레나 셀러드에 덜어 먹어요.
남은 것은 그대로 냉동실에 보관하구요.냉장된 것 다 먹으면 똑같이 해서 냉장고에 둡니다.
2,3주 정도는 괜찮으니 그 정도 먹을 분량을 미리 소분해서 냉동 보관하세요.
저는 효소담궜어요. 매실청 담그듯이 씻어서 물기없앤후에 설탕이랑 동량넣어서요.
답글 주신분들 감사드립니다 ^^
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