얼마전에 부상입고 운동 쉬고있다고 썼어요.
오늘 장거리훈련을 살살 다시 시작해봤거든요.
혹시라도 내가 소화 못할듯 싶으면 중간에 관두려고 했어요.
아직 몸 상태가 정상이 어니라 정말 천천히 느린 속도로 뛰었어요.
결론은,
25.6Km 예정했던 훈련을 다 해냈어요.
비온다고 해서 선크림을 대강 바르고 나갔는데
완전 쨍쨍한 햇볕에 몸이 통닭구이처럼 벌겋게 되고
피부가 너무 따갑네요.
이런 식으로 계속하면 원래 컨디션으로 조금씩 갈수 있을듯 해요.
넘 기뻐서 씁니다.
우리가 예상치 못하게 불운을 맞을수 있지만
언제고 그 자리에서 다시 시작할수 있다는건 진정 축복이예요.
그렇게 보면 우리가 맞는 모든 일들은
그 자체보다 어떻게 해석하느냐에 달렸다고 봐요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
장거리 달리기
부상 후 조회수 : 424
작성일 : 2017-07-30 20:24:27
IP : 110.70.xxx.176
2 개의 댓글이 있습니다.
1. marco
'17.7.30 10:16 PM (39.120.xxx.232)조심 조심 살방 살방 뛰세요...
화이팅...
아무리 장거리주로 천천히 뛰어도 하프를 뛰는 것은
철인이나 하는 거죠...2. 감사감사
'17.7.31 10:45 AM (112.186.xxx.156)네. 조심 살방 뛸께요.
지금은 컨디션이 아직 안되어 빡세게 뛸 수도 없어요.
제 스케줄에 따르면 8월 하순 일요일엔 32Km 까지 거리 늘려서 연습주를 해야 해요.
철인은 전혀 아닙니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 756384 | 15년된 냉장고 22 | 어쩔까 | 2017/12/10 | 4,263 |
| 756383 | 목디스크 1년됐는데도 안낫네요ㅜ 6 | 도움 | 2017/12/10 | 3,041 |
| 756382 | 엄마 차례는 끝났어. 10 | ㅎㅎ | 2017/12/10 | 4,243 |
| 756381 | 왜 박지원에 계란을 14 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/10 | 3,549 |
| 756380 | 좌회전 할 때 옆차선 침범 ㅠ 8 | 초보운전 | 2017/12/10 | 3,268 |
| 756379 | 서울 가족 숙소 | 숙소 | 2017/12/10 | 801 |
| 756378 | 새집인데요, 난방안해도 안추워요 세상에나 25 | a | 2017/12/10 | 8,552 |
| 756377 | 집중력 강한 자녀들 책상 앞에 최대 몇 시간까지 앉아있나요? 6 | 궁금 | 2017/12/10 | 1,987 |
| 756376 | 미국에서 연봉1억 받으려면 5 | ㅇㅇ | 2017/12/10 | 2,208 |
| 756375 | 감동적인 곡.. 82님들과 함께 나누고 싶어요~ 5 | 감동 | 2017/12/10 | 897 |
| 756374 | 방송통신대 영어영문학과 취미로 공부하긴 힘들죠? 14 | 재능이필요해.. | 2017/12/10 | 5,380 |
| 756373 | 외고 일어과 진학 전 일어 공부 어떻게 해야 할까요 7 | 외고 | 2017/12/10 | 1,317 |
| 756372 | 인테리어 따로 할까요? 6 | 조조 | 2017/12/10 | 1,081 |
| 756371 | 30대 후반 부부 고민 상담 좀 부탁드립니다. 8 | ㅇㅇ | 2017/12/10 | 2,123 |
| 756370 | 중국어 아시는 분! 2 | 라라 | 2017/12/10 | 790 |
| 756369 | 어리석고 어리석으며 그리고도 어리석었던 9 | tree1 | 2017/12/10 | 3,902 |
| 756368 | 인터넷 구매할 때 카드 포인트로 결재하는 거 어떻게 하나요? 5 | 포인트 | 2017/12/10 | 645 |
| 756367 | 이자벨 위페르 6 | .. | 2017/12/10 | 1,275 |
| 756366 | 기모노에 왜 부채를 드나요? 이유가 있는걸까요? 11 | ... | 2017/12/10 | 3,805 |
| 756365 | 기차에서 모네타 기록하려는데 종료ㅡ라고. | 모네타 | 2017/12/10 | 518 |
| 756364 | 작은 크리스마스선물 추천 부탁드려요. 9 | 매년 | 2017/12/10 | 1,654 |
| 756363 | 김장 망했나봐요ㅠㅠ 3 | .. | 2017/12/10 | 3,068 |
| 756362 | 금기와 오해를 깨다… ‘보디 페미니즘’ 물결 | oo | 2017/12/10 | 562 |
| 756361 | 사주 신금일주 여자 6 | highki.. | 2017/12/10 | 8,749 |
| 756360 | 롯데홈쇼핑 이누스바스 2 | 이누스바스 | 2017/12/10 | 1,119 |