얼마전에 부상입고 운동 쉬고있다고 썼어요.
오늘 장거리훈련을 살살 다시 시작해봤거든요.
혹시라도 내가 소화 못할듯 싶으면 중간에 관두려고 했어요.
아직 몸 상태가 정상이 어니라 정말 천천히 느린 속도로 뛰었어요.
결론은,
25.6Km 예정했던 훈련을 다 해냈어요.
비온다고 해서 선크림을 대강 바르고 나갔는데
완전 쨍쨍한 햇볕에 몸이 통닭구이처럼 벌겋게 되고
피부가 너무 따갑네요.
이런 식으로 계속하면 원래 컨디션으로 조금씩 갈수 있을듯 해요.
넘 기뻐서 씁니다.
우리가 예상치 못하게 불운을 맞을수 있지만
언제고 그 자리에서 다시 시작할수 있다는건 진정 축복이예요.
그렇게 보면 우리가 맞는 모든 일들은
그 자체보다 어떻게 해석하느냐에 달렸다고 봐요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
장거리 달리기
부상 후 조회수 : 388
작성일 : 2017-07-30 20:24:27
IP : 110.70.xxx.176
2 개의 댓글이 있습니다.
1. marco
'17.7.30 10:16 PM (39.120.xxx.232)조심 조심 살방 살방 뛰세요...
화이팅...
아무리 장거리주로 천천히 뛰어도 하프를 뛰는 것은
철인이나 하는 거죠...2. 감사감사
'17.7.31 10:45 AM (112.186.xxx.156)네. 조심 살방 뛸께요.
지금은 컨디션이 아직 안되어 빡세게 뛸 수도 없어요.
제 스케줄에 따르면 8월 하순 일요일엔 32Km 까지 거리 늘려서 연습주를 해야 해요.
철인은 전혀 아닙니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
726760 | MBC 총파업 중에 직원들은? 6 | .. | 2017/09/06 | 1,213 |
726759 | 카레에 생크림 넣으니 진짜 맛있네요~ 18 | 감동 | 2017/09/06 | 5,916 |
726758 | 애절했던 대파룸의 시작 20 | 잘알랴줌 | 2017/09/06 | 4,558 |
726757 | 미국에서 학교다니신 분, 이 기호 의미 궁금해요 6 | ㅇㅇ | 2017/09/06 | 3,281 |
726756 | 외모. 우리 나라 아주머니들만 그러는 거 아니예요 1 | Zzzz | 2017/09/06 | 1,859 |
726755 | 어디 속털어놓을 까페 없나요? 1 | ㅡㅡㅡ | 2017/09/06 | 1,116 |
726754 | 식당 중에서 진짜 맛있다고 생각하는 곳 알려주세요 16 | 안알랴주지마.. | 2017/09/06 | 4,493 |
726753 | 주말에 설악산가는데요 3 | 봉정암 | 2017/09/06 | 1,043 |
726752 | 주말부부 시작했는데 부부사이가 너무 멀어지네요. 29 | 냉전 | 2017/09/06 | 17,227 |
726751 | 임신 후 튼살 안 생긴 분 있나요? 27 | ㄹㄹㄹㄹ | 2017/09/06 | 7,431 |
726750 | 대학추천 2 | 고3 | 2017/09/06 | 979 |
726749 | 요즘 영화 볼만하거 좀 있네요. 13 | 체리세이지 | 2017/09/06 | 3,353 |
726748 | 보쌈김치 맛난곳 추천해주세요.(주문/판매하는곳) | 보쌈김치 | 2017/09/06 | 411 |
726747 | 유연성이 1도없는사람 7 | ㅇㅇ | 2017/09/06 | 2,806 |
726746 | 친구중 아무때나 전화하는 3 | 수시로 | 2017/09/06 | 2,262 |
726745 | 그릇 벼룩 중고 쓰던거사고파는거 어떻게생각하세요? 27 | ㅇㅇ | 2017/09/06 | 4,795 |
726744 | 파업 노조원들.... 할말이 없네요. 44 | ........ | 2017/09/06 | 5,632 |
726743 | 난소암 4기초 문의드려요 6 | 재키 | 2017/09/06 | 6,693 |
726742 | 식기세척기 어디서 구입하셨어요? 3 | ㅇㅇ | 2017/09/06 | 979 |
726741 | 인생낭비하면서 살아오신분 있나요? 53 | 호박냥이 | 2017/09/06 | 13,533 |
726740 | 청와대로 보낸 고사리나물의 사연/펌 15 | 지극정성 | 2017/09/06 | 2,353 |
726739 | 연락이 기다려지는 사람 있으신가요? 4 | 연락 | 2017/09/06 | 1,739 |
726738 | 용인에 기숙사 있고 괜찮은 고등학교 알려주세요 4 | 고등학교 | 2017/09/06 | 3,796 |
726737 | 당뇨병도 사람에 따라 1 | .... | 2017/09/06 | 1,524 |
726736 | 초등학생용 피리 추천 좀... 4 | .... | 2017/09/06 | 543 |