82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건형 스쿼트운동기구 이거

스쿼트머신 조회수 : 1,668
작성일 : 2017-07-30 18:16:59

건강한 형*들 스쿼트머신 이거 어때요?

맨몸 스쿼트는 자세가 잘 안잡혀서 검색하다봤는데...

이거 쓰시는분 혹 계신가요?

http://www.healthybrothers.co.kr/product/detail.html?product_no=28&cate_no=44...

IP : 125.185.xxx.251
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.7.30 6:21 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글

    가격이 너무 비싸네요
    자세가 안 잡히는 건 근력부족 때문일 수도 있는데 그럴 때는 기구도 도움 안 돼요
    저 가격이면 차라리 피티를받으세요

  • 2. 이거
    '17.7.30 6:22 PM (1.241.xxx.219)

    전 그냥 별로같아요. 초심자가 하기엔 부상의 염려가 있어보여요.
    누군가도 엄청 욕하던데요
    이걸 초보자에게 사라고 하는건 정말 나쁜거라고요
    체형이 모두 다르기 때매 이게 괜찮을지는 잘 모르겠어요
    한번 인터넷 찾아보세요.
    전 나쁜 거만 본거 같아요.

  • 3. ...
    '17.7.30 6:36 PM (125.128.xxx.199) - 삭제된댓글

    음...내 다리, 내 허벅지, 내 코어에 제대로 힘이 들어가고, 그걸 버티면서 운동이 되는건데

    다른 장치에 기대게 되면 아무래도 무게중심이 다른데로 옮겨갈텐데요...
    (뭐 운동 아예 안 하는거 보다야 낫겠지만)
    비싼 저 기구를 구입해서 뭐하러 반쪽자리 스콰트를 해야 하나 싶네요. 어차피 빨래걸이 될 테구요.

  • 4. 이거 어때요?
    '17.7.30 7:04 PM (175.213.xxx.80) - 삭제된댓글

    http://ssg.li/DLZz2

    전 원글님 얘기한거 비싸서 이건 어떨까...고민하던중인데

  • 5. ...
    '17.7.30 7:28 PM (125.128.xxx.199) - 삭제된댓글

    윗님, 절대 태클은 아니고요.
    3만원도 그냥 세이브 하시고

    그냥 집에 있는 아무 의자를(밀려 갈 수 있으니까) 벽에 기댄체

    그 의자 위에서 앉을랑 말랑, 엉덩이가 닿을 듯 말듯
    그렇게 스콰트 하시면 되지 않을까요???

    많은 PT코치들이 알려주는 스콰트 방법 이기도 해요.
    큰 짐볼 (작은거는 많이 구부려야 해서 힘듬)위에 꾸부정하게 앉는 스콰트 연습도 시켜요.

  • 6. ㅋㅋ
    '17.7.30 7:30 PM (211.210.xxx.125)

    김생민한테 혼나겠어요. ㅋ
    괜히 사놓고 볼 때마다 죄책감에 시달리지 마시고 맨 몸으로 하세요.

  • 7. 응?
    '17.7.31 12:06 AM (14.39.xxx.141)

    저 무척 잘 쓰고 있는데요. 오히려 부상안나게 잘 잡아주고요.
    거울보면서 그리고 티비로 유튜브 연결해서 보면서 하면 자세 정말 잘 잡히고 운동 효과도 좋아요.
    딱 이틀했는데 배가 들어가는게 보이더라구요.
    이거 정말 대박인데.. -_-;;;;;;
    전 아주 잘 쓰고 있어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
757407 Pd수첩 보고난 소감 15 적폐잡기 2017/12/13 5,001
757406 자기 감정만 중요한 사람들 이유가 뭘까요? 12 .. 2017/12/13 3,901
757405 81년생인데 시대를 넘 잘 타고난 거 같아요 21 좋아요 2017/12/13 13,240
757404 억주고 회원권 끊는 스포츠센타는 텃새나 회비 걷는거 없나요? 4 호텔이나.... 2017/12/13 2,537
757403 파리넬리 다시 보는데 왜 이리 눈물이 나는지 3 t... 2017/12/13 1,517
757402 정두언 속시원한말 했네욯ㅎ 8 피디수첩 2017/12/13 3,351
757401 한쪽다리에 약한진동이 계속 느껴져요... 5 뭘까 2017/12/12 6,878
757400 망막박리수술했는데... 4 ... 2017/12/12 2,558
757399 하루에 화장실을 너무 자주 가는데요 2 .. 2017/12/12 1,336
757398 자유한국당 신임 원내대표 김성태 의원 선출 SNS 반응 4 ... 2017/12/12 1,214
757397 간혹 듣는 예쁘다는 소리에 힘이 나요 11 자유 2017/12/12 4,061
757396 답례로 받은 상품권을 분실했어요ㅠ 6 .. 2017/12/12 1,866
757395 퇴직하는 상사님 선물로 뭐가 좋을까요? 2 hoyamo.. 2017/12/12 1,978
757394 눈영양제 추천해주세요... 16 수능 반토막.. 2017/12/12 4,619
757393 애주가님들 안계신가요? 6 나와라 오바.. 2017/12/12 1,229
757392 檢, 이우현 ‘대포폰’ 밀담…청탁 대가로 유로화 1억 원.jpg.. 1 저녁숲 2017/12/12 697
757391 학창시절..최고의 복수는 용서..동의하시나요? 27 ... 2017/12/12 5,754
757390 홈쇼핑에서 코트 사고 욕나오네요 43 두둥 2017/12/12 26,494
757389 눈만 감으면 꿈을 꾸는 증상 꿈 2017/12/12 1,000
757388 혹시 수시 결과들이 나온건가요? 8 ... 2017/12/12 2,436
757387 고용주님들 사대보험은 보통 언제 들어주나요? 3 고용 2017/12/12 1,143
757386 40대 초반 주름 생기나요? 11 ㅇㅇ 2017/12/12 3,629
757385 11시10분 PD 수첩해요 14 곧 2017/12/12 2,015
757384 탈모치료병원 효과있나요 2 탈모치료 2017/12/12 1,643
757383 4대보험 되는 직장을 다니면 남편이 알수있나요 8 잘될 2017/12/12 2,555
< 38611 38612 38613 38614 38615 38616 38617 38618 38619 38620 >> 이전 자유게시판
게시판 검색