다이어트 중인데 먹고 싶은거 못먹어
힘든 거 말고 몸살처럼 기운없어서 힘들어요.
굶는 것도 아니고 간식좀 줄이고 밥은 조금 먹고
단백질 종류는 고기를 싫어해서 가끔 먹거든요.
근데 어지럽고 오늘따라 몸살처럼 기운이 하나 없어요
운동이 몸에 부친듯해요ㅠ
저같이 적당한 다이어트 하며 이런 컨디션인 분들 계신지요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중에 몸 힘들고
이구 조회수 : 1,553
작성일 : 2017-07-28 16:29:53
IP : 223.62.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.7.28 4:36 PM (117.111.xxx.71)그러다 면역력 떨어지고
스트레스 받으면 쓰러져요
고기도 좀 드세요2. ㅣ,ㅣ
'17.7.28 4:38 PM (70.191.xxx.216)어지러운 이유는 뇌의 영양분은 오로지 포도당인데 이건 탄수화물을 먹어야 가능한 거라서요.
그리고 단백질이 부족하면 기운이 당연히 없죠. 건강부터 챙기세요.3. 지금
'17.7.28 4:47 PM (171.249.xxx.41)포도 주스 반잔만 마시세요. 금방 좀 괜찮아질꺼예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 712506 | 다이어트 성공한 이야기 좀 해주세요 15 | 야밤 | 2017/07/28 | 4,317 |
| 712505 | 지금 게츠비 다 읽었는데 29 | Ii | 2017/07/28 | 3,496 |
| 712504 | 文대통령 호프미팅 준비도 탁현민 행정관 15 | 고딩맘 | 2017/07/28 | 3,260 |
| 712503 | 벌레를 보면 시체 본것마냥 괴성을 질러요ㅠ 20 | 공포 | 2017/07/28 | 2,504 |
| 712502 | 걱정하며 첫아기 낳았는데 너무너무 예쁘네요.. 30 | ... | 2017/07/28 | 5,016 |
| 712501 | (급)조문하러 가야하는데 검정색 원피스 괜찮을까요? 2 | // | 2017/07/28 | 2,170 |
| 712500 | 중년 다이어트5 2 | 휴우... | 2017/07/28 | 1,874 |
| 712499 | 밑에 요가선생님 글 보니.. 4 | 천천히빠르게.. | 2017/07/28 | 2,290 |
| 712498 | 탈원전 반대 세력들이 무섭습니다. 광화문 1번가 탈원전 찬성 투.. 13 | jjjjjj.. | 2017/07/28 | 1,026 |
| 712497 | 히트레시피의 에그인홀이요 | 짭짭 | 2017/07/28 | 799 |
| 712496 | 전세기한전에 해외로 나가게 되는경우 9 | ㅇ | 2017/07/28 | 774 |
| 712495 | 김완선이 진짜 동안 아닌가요? 5 | .. | 2017/07/28 | 2,587 |
| 712494 | 불금엔 파파이스 ~ 7 | 고딩맘 | 2017/07/28 | 1,036 |
| 712493 | 타이어 튜브 파는곳 알 수 있을까요? | ... | 2017/07/28 | 425 |
| 712492 | 김상곤 진짜!!! 9 | ^^ | 2017/07/28 | 3,165 |
| 712491 | 애인이나 남편 앞에서 부끄러운것 있으신가요? 7 | ... | 2017/07/28 | 3,803 |
| 712490 | 내일 아침에 김밥 싸려고 하는데요... 3 | 당근 | 2017/07/28 | 1,746 |
| 712489 | 디올 파우더 팩트 색상 교환해야 할까요? 2 | say785.. | 2017/07/28 | 1,838 |
| 712488 | 카카오뱅크 해보신 분 어떤가요? 8 | 궁금 | 2017/07/28 | 3,512 |
| 712487 | 부동산 관련 23 | 부탁드림 | 2017/07/28 | 4,954 |
| 712486 | 화이트보드 지우개로 지울때 나는 소리 왜그런거죠 1 | 지우개 | 2017/07/28 | 538 |
| 712485 | 조현병 환청이 13살에 들리기시작한 51세 남자..치료가능할까요.. 7 | ㄹㄹㄹ | 2017/07/28 | 5,915 |
| 712484 | 대만판결 2 | 봅시다 | 2017/07/28 | 849 |
| 712483 | 편의점 알바 힘든가요 5 | .. | 2017/07/28 | 2,851 |
| 712482 | 고현정 딸이래요..jpg 22 | ... | 2017/07/28 | 37,112 |